~|| فـۈآئد آڷتفآح فيَے آڷطب آڷبديڷ ||~

آڷـωـڷآم ۶ڷيڪم ۈرכـمــﮧ آڷڷـﮧ ۈبرڪـآته
شـכـآڷڪم ۶ـرب نبض۶ـساڪم םـرتـآحينۈםـآ تشڪـۈنبـآس ؟!

כـبيـت أطـرح ۶ڷيڪم هآڷمعڷۈםـﮧ آڷـכـڷۈة .. ۈآتـםـنـے ڷڪم آڷإفــآدة 🙂
هناك مقولة قديمة عن التفاح تقول " إذا تناولت التفاح قبل نومك .. فلن يجد الطبيب عمل له "

One apple aday keep doctor away ..

وذلك لفوائد التفاح المتعدد ة، وثمرة التفاح مصدر هام لتخليص الجسم من السموم .. كما أن عصيرها يقتل الفيروسات فى الجسد.

وفى دراسة حديثة للعالم "ريو هاى ليى – Riu Hai Liu" بجامعة "كورنيل" – توصل إلى أنه على الرغم من أن التفاح يحتوى على كمية ضئيلة من فيتامين (ج)، فتناول 100 جرام من ثمرة التفاح ستمد جسم الإنسان بنفس فاعلية مضادات الأكسدة التى يتم الحصول عليها عند تناول 1.500 ملجم من نفس الفيتامين.
مع أخذ الحذر بعدم تناول كم كبير من بذور التفاح لأنها تسبب التسمم.
* فوائد التفاح:

1 – تغسل الأسنان وتقوى اللثة.
2 – تقلل من معدلات الكوليسترول فى جسم الإنسان.
3 – تخلص جسم الإنسان من السموم، وثمرة التفاح لها خاصية فى مهاجمة الفيروسات.
4 – التفاح يقى الإنسان من الإصابة بالإمساك لأنه يساعد على الهضم.
5 – تحتوى ثمرة التفاح الكبيرة على 30% من إجمالى الألياف، وهوالحد الأدنى من النسبة اليومية التى يحتاجها جسم الإنسان.
* استخدامات التفاح:

– الأشخاص التى تعانى من النقرس أو الروماتيزم، عليهم بالمداومة على تناول ثمار التفاح لأنها تساعد فى علاج حالاتهم المرضية.
– أكل ثمرتى تفاح يومياً يقلل من نسب الكوليسترول فى الدم حتى 10%.
– شرب عصير التفاح ثلاث مرات يومياً يمنع الفيروسات من دخولها لجسم الإنسان.
– يوصى للأشخاص التى تعانى من اضطرابات فى الهضم بتناوله قبل الوجبات.
– خلط التفاح المبشور مع الزبادى يكون علاجاً مساعداً فى حالات الإسهال.

* نصائح إرشادية مع ثمرة التفاح:

– لا تقم إلا بشراء التفاح الجامد، ولاختباره اضغط بإصبعك على الثمرة للداخل فإذا ترك الضغط علامة فلا تشترى الثمار.
– عند شراء التفاح يتم حفظه فى الثلاجة حتى لايتعرض للتلف سريعاً.
– لمنع تكون اللون البنى من الداخل عند تقطيع ثمرة التفاح، عليك بدهان مكان القطع بعصير ليمون مع الماء.
– أثبتت الأبحاث الكندية أن التفاح الأحمر أفضل أنواع التفاح لاحتواء قشرة الثمرة الخارجية واحتواء الثمرة نفسها من الداخل على كم أكبر من مضادات الأكسدة التى تحارب الأمراض.
* تحذيرات مع ثمرة التفاح:

للحصول على أقصى فائدة من ثمرة التفاح ينبغى تناول القشرة أى التفاحة بأكملها .. لكنه وللأسف يُصنف التفاح ضمن المواد الغذائية العالية بنسب بقايا المواد الكيميائية والمبيدات الحشرية وهذه المواد تنتقل من القشرة إلى داخل الثمرة، كما يلجأ بعض البائعين إلى دهانها بمواد شمعية لكى تبدو لامعة وتشد المشترى…….

دםـتم برعآيـﮧ آڷـםـۈڷـے


وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته ،،

ما شاء الله فاويد كثيرة وقيمة لفاكهة التفاح اللذيذة ،،

وشي منهم ما كنت أعرفهم ^^

ومع الأيام بتدخل في موسوعة الطب البديل ^^ ،،

شكرا لج الغالية ع الموضوع اللذيذ والقيم ^^

دمتي متميزة في القسم بيديدج الحلو ^^ وفي كل الأقسام ياربي ،،

ودام تألقج وتميزج ،،

والله يحفظج ..

وعليـكم السـلام ورحمـة الله وبركـاته

النعيميــة

كــل اشكــر لــج على طلتــج السبيشـــل .. وردج المميــز ..

هع الحمدلله إنــي أفدتــج <~ وإن شـاء الله دووم ^^

ربــي لا حرمنـــي حروفـج النيّــرة وحســج المميــز فطــروحـي ..

كـل الاحتــرام والتقديــر لـج غــلاي ..

الــرب لــج حــافظ ..

وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته

سبحان الله … الشي المفيد ما يعيبني خخ

يعطيج العافية شوقاني ع المعلومة المفيدة

خليجية اقتباس خليجية
خليجية المشاركة الأصلية كتبت بواسطة مخاوية الشوق خليجية
خليجية
وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته

سبحان الله … الشي المفيد ما يعيبني خخ

يعطيج العافية شوقاني ع المعلومة المفيدة

خليجية خليجية

ههههههه هيه هـذي حــال الدنيــا خخخخخ

الله يعافيـج غــلاي ..

وكـل الشكـر لـج هالطلـة النـايس ..

ربـي يحفظـج

أضف تعليق

هذا الموقع يستخدم Akismet للحدّ من التعليقات المزعجة والغير مرغوبة. تعرّف على كيفية معالجة بيانات تعليقك.