عبري عن نفسك بدون تسلط . 2024.

بسم الله الرحمن الرحيم

موضوعنا عن التعبير عن الذات…

في ناس يعبرون عن نفسهم بتسلط وهذا الشي ينفر الناس من حولهم..

وقد لا يكون الشخص منا متسلط أو على الاقل يعتقد ذلك بس الناس تشوفه عكس مايشوف هو وبخاصه الناس المقربين منه مثل الزوج أو الزوجه..

والموضوع يحمل شويه نصايح لك ايتها الفتاة عشان تتعلمين تعبرين عن نفسك بدون تسلط…

(1)

تذكري دائما انك غير ملزمة بكبت شعورك حول أي قضية فلك كامل الحق في التعبير عن نفسك.
لكن عندما تفعلين ذلك انتقي كلماتك بعناية. تحدثي بحزم ولكن بطريقة لا توحي بالنقد أو الاستهزاء.

(2)

التزمي بالحقائق، حاولي التحدث مباشرة عما يزعجك دون اللجوء إلى المهاترات غير المجدية أو كثرة التهديد. كذلك تخلصي من بعض العبارات التي تستهلين فيها أي نقاش مثل (أنت دائما….) أو (ولا مرة …) حيث أن هذه الجمل مستفزة وتجعل الطرف الآخر ينزع إلى الهجوم والعدوانية.

(3)

اسعي إلى الحل وليس لمجرد النقاش، فمثلا إذا كانت المشكلة هي نسيانه المستمر لبعض المشتريات ، قومي بكتابة قائمة حتى لا ينسى الأغراض في المرة القادمة بدلا من إضاعة الوقت في التأنيب والصراخ. ردة الفعل العنيفة ستجعل الزوج متقزز اكثر ولن تؤدي إلى أي حل.

(4)

من الضروري أن تتقبلي الاختلافات في الرأي وأن تعترفي بأن هناك اختلافا في الطباع بين البشر والاعتراف بأن الآخر يتحدث لغة مختلفة وتجنب توجيه تبادل الاتهامات في كل خلاف فعلى سبيل المثال قد يكون الزوج ساخرا بطبعه والزوجة تأخذ كل شيء بجدية، هنا قد ينشب الشجار بسبب اختلاف الطباع.

(5)

عند إدراكك للخطأ يجب أن تكون لديك الشجاعة في الاعتراف به والاعتذار قبل أن تأوي إلى الفراش لأن ترك الأمر للغد قد يزيد الأمر تعقيدا ويصعب الاعتذار في هذه الحالة.

(6)

ابتعدي عن الصراخ.
لأن هذا سيمنع كلا منكما من الاستماع للآخر ويزيد من اشتعال الخلاف ويفقدكما القدرة على السيطرة على النفس.

تمنياتي للجميع بالسعاده..

منقول..

تسلمين خيتوووووووو على هالنصايح .وكل منا له شخصيته وطريقه للتعبير عن نفسه …
الله يسلمج حبيبتي
وتسلمين على مرورج الطيب
مسأله اختلاف الطباع وبعض السلوكيات والأفكار شي مهم
لازم كلا الزوجين يحطون ببالهم هالنقطه ببدايه الزواج
لأنه معرفتهم وادراكهم بالاختلاف اللي يمكن يواجهونه من الطرف الثاني
هو حل بذاته لمشكله الاختلاف لأنه كلن تربى ببيئه وسلوكيات
والظروف والمشاكل تختلف من بيت لبيت وهذا يتحكم ببعض طبايعنا
فكلا الزوجين يحاولون يتفهمون طبع الثاني ويتعايشون وياه اذا كان ما يأثر
على حياتهم أو اذا كان سلبي فيحاول كل طرف يغير طبع الطرف الثاني
بدون ضغط وباسلوب ولو قدروا يغيرون بدون لا يحس الطرف الثاني يكون افضل
وكذلك الاعتذار شي مهم لطرفين يمكن الاعتذار يكون باللفظ ويمكن يكون بالفعل
والزوجه لازم تعتذر وتصالح زوجها لأنه فيه حديث عن الرسول صلى الله عليهم وسلم انه الملائكه تلعن الزوجه اللي زوجها غضبان عليها
والكلام يطول بهالموضوع وبالأخير تختصر بهالنقاط اللي ذكرتيها

مشكوره يالغاليه ع الموضوع الطيب
ويعطيج العافيه ع المجهود

العفو حبيبتي سراب

وتسلمين الغاليه على مرورج

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته..حي ومرحب بالأيواد.. ياحي الله بمن لفانا..
حين شاركتونا فمجلس الأسرة والمجتمع قلبي فرحان مايسع له مكان
موضوع جميل جداً ومفيد..وإن شاءالله الكل يستفيد..تسلمين ختيه
على الموضوع الطيب والجميل ..وينطيج العافيه..شاكرتلج
الطرح الجميل لمثل هذا الموضوع المتميز و بانتظار
كل جديدج المميز خلال مجلس الاسرة والمجتمع

شااااااركينا دوووووووم .. :53: .. وحنا بانتظارج

مشاركاتكم تسعدنا .. فـلـــ تشاركونا كل جديدكم المميز..من خلال مجلسكم مجلس الأسرة والمجتمع

الغالية قلب الطفل شاكره لج حبيبتي مرورج اللي اسعدني وان شاء الله دوووم اشوف روردج الطيبة

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

هذا الموقع يستخدم Akismet للحدّ من التعليقات المزعجة والغير مرغوبة. تعرّف على كيفية معالجة بيانات تعليقك.

Scroll to Top