بسم الله الرحمن الرحيم
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
تتطلع الأم دائما لرؤية طفلها ينمو ويتطور ذكاؤه بسرعة. وستسعدين بلا شك إذا عرفت أن لديك فرصة فريدة لرفع مستوى ذكاء طفلك خلال السنوات الخمس الأولى من عمره من خلال اتباع الآتي:
– قللي كمية الملح التي تدخل في طعام طفلك لأن هذا ينمي ذاكرته بشكل ملحوظ، وخاصة إذا كان يستهلك في المعتاد الكثير من الملح. واعلمي أن ملعقة صغيرة من الملح تفي باحتياجات طفلك اليومية من الصوديوم.
– تأكدي من نقاء ونظافة الماء الذي تقدمينه لطفلك، لذا يفضل غليه قبل تقديمه له بفترة. ننصحك أيضا باستخدام فيلتر لتنقية ماء الصنبور من شوائب الألومنيوم التي تسبب تدهورا لأداء المخ إذا تراكمت داخل الجسم لسنوات.
– تجنبي حفظ أطعمة طفلك داخل ورق الفويل، ليس لكونه ضارا بالصحة، ولكن لاحتمال تأثيره سلبا على المخ على المدى البعيد.
– شجعي طفلك منذ الصغر على أداء تمرينات رياضية (وخاصة تمارين التنفس) يوميا لمدة 15 دقيقة على الأقل، لأنها ستحدث فارقا إيجابيا كبيرا في قدراته العقلية والبدنية أيضا.
منقول من المجلة،،
وعليكم الســلــآم
معــلومـآت رائــعة
شكراا لحسن انتقائج خيتي
يعطيج العافية
لا عدمنااج
حلوة هالملعومات
واتطبق معلومة ( العقل السليم فالجسم السليم )
يعطيج العافية
واتطبق معلومة ( العقل السليم فالجسم السليم )
يعطيج العافية
مشكوووره عالموضوع غناتي ~
تسلمين اختيه رحيق المشاعر هذا من ذوقج ،ربي يعافيج ويسلمج
يعطيج العااافية يالغلاآآ ع تواجدج و مرورج الرائع منورة
يعطيج العااافية يالغلاآآ ع تواجدج و مرورج الرائع منورة
تسلمين ختيه عاشقة بلادي مرورج وردج الاروع يالغلاآآ
ربي يعطيج الف عافية ع مرورج ردج الطيب منورة
تسلمين اختيه نبض ~ يعطيج العاافية ع الطلة الحلوة وردج الرائع منورة بتواجدج،،
ربي يحفظكن،،،،
اهلييين وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته
شكرا الك ويعطيكي الف عافيه
تحياتي الك
شكرا الك ويعطيكي الف عافيه
تحياتي الك
