Five Worst Cancer-Causing Foods 2024.

أسوأ خمسة اطعمة مسببة للسرطان

عافنا الله وإياكم

There are some Foods that people who are at high risk for developing cancer should definitely avoid. Generally, says natural health researcher Mike Adams, they should avoid Foods that contain ingredients known to cause cancer, such as refined sugars and grains, hydrogenated oils, and nitrates. But which Foods are the absolute worst?

هناك بعض الأطعمة التي ينبغي على المعرضون لخطرالإصابة بالسرطان تجنبها بالتاكيد. بصفة عامة، يقول باحث الصحة الطبيعية مايكأدامز، ينبغي عليهم تجنب الأطعمة المحتوية على مكونات يعرف عنها التسبب في الإصابةبالسرطان، كالسكر المكرر و الحبوب ، الزيوت المهدرجة، و النترات. و لكن ما هيالأطعمة الأسوأ على الإطلاق؟
According to Adams , the top Five Cancer-Causing Foods are:

وفقاً لأدامز، أسوأ خمسة أطعمة مسببةللسرطان هي:

Hot dogs — Because they are high in nitrates, the Cancer Prevention Coalition advises that children eat no more than 12 hot dogs a month. If you can’t live without hot dogs, buy those made without sodium nitrate.

النقانق أو الهوتدوج: بسبب احتواءها على نسب عالية من النترات، ينصح تحالف الوقاية منالسرطان ألاّ يأكل الأطفال أكثر من 12 قطعة نقانق في الشهر، إذا لم تستطع العيشبدونها!! و لكن احرص أن تكون من تلك الخالية من النترات

Processed meats and bacon — Also high in the same sodium nitrates found in hot dogs, bacon, and other processed meats raise the risk of heart disease. The saturated fat in bacon also contributes to cancer.

اللحوم المعالجة و لحم الخنزير: أيضاً تحتوي علىنسب عالية من نترات الصوديوم كما في النقانق، و اللحوم المعالجة الأخرى التي ترفعخطر الإصابة بأمراض القلب. اللحوم المشبعة الموجودة في الخنزير أيضاً تساهم فيالسرطان.

Doughnuts — Doughnuts are Cancer-Causing double trouble. First, they are made with white flour, sugar, and hydrogenated oils, then fried at high temperatures. Doughnuts, says Adams , may be the Worst food you can possibly eat to raise your risk of cancer.

الدونات: الدونات هي مشكلة مزدوجة (بس كيف الترجمة الحرفية؟) ومسببة للسرطان ، أولاً، فهي تصنع من الدقيق الأبيض، السكر، و الزيوت المهدرجة ثمتقلى في درجات حرارة عالية. الدونات، يقول أدامز، ربما تكون أسوأ طعام يمكنك أنتتناوله لترفع خطر إصابتك بالسرطان

French fries — Like doughnuts, French fries are made with hydrogenated oils and then fried at high temperatures. They also contain Cancer-Causing acrylamides which occur during the frying process. "They should be called ‘cancer fries,’ not French fries," said Adams .

البطاطس المقلية: كالدونات،البطاطس المقلية تعد بالزيوت المهدرجة و من ثم تقلى في درجات حرارة عالية. و هيأيضاً تحتوي أكريلامايد و التي تظهر أثناء عملية القلي.
ينبغي أن تسمى (سرطاناتمقلية) و ليس (بطاطس مقلية)" يقول أدامز"

Chips, crackers, and ******s — All are usually made with white flour and sugar. Even the ones whose labels claim to be free of trans-fats generally contain small amounts of trans-fats.

رقائق البطاطس، المقرمشات، والكوكيز: كلهما تعد عادة من الدقيق الأبيض و السكر. حتى تلك التي تزعمملصقاتها أنها خالية من الدهون المتحولة تحتوي على كميات صغيرة من الدهونالمتحولة

أدمااان لوول

إن شاء الله نودر هاي السوالف

يسلموو سيس ^^

تسلمين غلايهـ ع الطرح المفيد

ودمتي بود

وعافانا الله واياكم اجمعين من جميع الامراض..