سر الشاي الاخضر لانقاص الوزن

بسم الله الرحمن الرحيم
***********
الموضوع ::
سر الشاي الاخضر


قد تكون الرشاقة بين يديكِ وبأسعار زهيدة ، ودائما تبحثين عن الجسم المثالي بطرق صعبة اعتماداً على الأنظمة الغذائية والحميات القاسية، بالإضافة إلى الاستعانة بأقراص إنقاص الوزن الأمر الذي يكلفك مادياً وصحياً.

إذا كنتِ تعانين من زيادة فى الوزن ولا تستطيعين حرمان نفسك من الأطعمة المحببة إليكِ ، فكل ما تحتاجين إليه فقط تقليل كميات الطعام وشرب "الشاي الأخضر" فهذا العشب السحري له مميزات فعالة فى التخلص من السمنة بالإضافة إلى فوائده التجميلية المتعددة.

يحتوي الشاي الأخضر على الكثير من الفيتامينات والمعادن فضلاً عن ‏(فيتامين‏c)‏ وذلك بمقادير موازية لتلك الموجودة في الليمون مع مجموعة كبيرة من فيتامينات‏ (ب‏)‏ القابلة للذوبان في الماء والسريعة الإطلاق.

وهكذا فإن خمسة أكواب من الشاي الأخضر يومياً توفر ‏5%‏ إلى‏10%‏ من الحاجات اليومية من الريبو فلافين كما توفر هذه الأكواب الخمسة نحو‏5%‏ من الحاجة اليومية إلى الماجنسيوم و‏25%‏ من البوتاسيوم و‏45%‏ من المنجنيز‏ ،ويزخر الشاي الأخضر أيضاً بالفلورايد حيث يوفر كل كوب منه نحو‏0,1‏ ملليجرام من هذه المادة‏.‏

أكسدة الدهون

ويؤكد خبراء التغذية أن الشاي الأخضر يساعد على تخفيف الوزن بشكل فعال حيث يحتوي على مكونات طبيعية تساعد في زيادة حرق الدهون و السعرات الحرارية في الجسم.

وأشارت دراسة سويسرية سابقة إلى أن عملية توليد السعرات الحرارية أو حرق السعرات الزائدة تنتج حرارة أكبر في علميات الأيض أثناء فترة الراحة لذلك فإن تناول مادة مولدة للحرارة يزيد استهلاك الجسم للطاقة الناتجة عن حرق الدهون، واستند الباحثون في دراستهم على متابعة عشرة رجال أصحاء تلقوا ثلاث جرعات يومية إما من دواء عادي أو50 ملليجراماً من الكافيين أو خلاصة الشاي الأخضر التي تحتوي على 50 ملليجرام كافيين و90 ملليجراما من مادة "ايبيجاللوكاتيشين جاليت" أحد أهم مركبات الكاتيشين الموجودة في الشاي .

وخلال الدراسة لاحظ الخبراء أن تناول خلاصة الشاي الأخضر تسبب زيادة كبيرة في استهلاك طاقة الـ 24 ونسبة السعرات الدهنية المحروقة بصورة أكبر مما أحدثه الكافيين النقي والدواء العادي ، وخلص الباحثون إلى أن خلاصة الشاي الأخضر قد تلعب دورا في السيطرة على بنية الجسم من خلال عملية أكسدة الدهون.

وأظهرت نتائج الدراسة أن حوالي 266 من السعرات الحرارية الزائدة تحرق يومياً عند تناول منتجات الشاي الأخضر.

يكافح الشحوم

واكتشف العلماء خلال دراسة أمريكية أن شرب الشاي الأخضر يكافح الشحوم، والدسم ، ووجدا أن من يشربون زجاجة من الشاي الأخضر يومياً ، وعلى مدى ثلاثة شهور، ينقص مقدار الشحوم في أجسامهم أكثر ممن يشربون الشاي العادي.

ويرى الباحثون أن المادة الموجودة في الشاي الأخضر والمعروفة باسم " كاتشين" يمكن أن تنقص الوزن ، عبر تحفيز الجسم على حرق السعرات الحرارية والتخفيف من شحومه .
وترجع فائدة الشاى عموماً إلى احتواء معظم أنواع الشاي على كميات كبيرة من البولي فينول، وهي مواد نباتية ثبت لها تأثيراً مضاداً للأكسدة ، ومضاداً للسرطان، ومضاداً للحمات الراشحة، كما ثبت أن لها تأثيرا مضاداً للالتهاب.

وبعد مضي ثلاث شهور من احتساء بعض الأشخاص للشاى الأخضر، استطاع هؤلاء أن يخسروا وزنا أكثر من غيرهم ممن لم يشرب الشاي ، مع نقص واضح في حجم كتلة الجسم، قياس الخصر، ومقدار الشحوم الكلي في الجسم ، وأردف الخبراء بقولهم أن الكمية المثالية لتحقيق تلك الفائدة هي أربعة فناجين يومياً.

بدون إضافات

وبصفة عامة يؤكد الأطباء أن إضافة السكر للشاي لا يعطل أو يقلل من تأثير العناصر الفعالة في الشاي الأخضر ، ولكن إذا كان تناولك للشاي الأخضر بنية علاج الدهون أو السمنة أو الكولسترول فإن إضافة السكر سوف يطيل فترة العلاج ، لذلك يفضل أن تتعودي على استخدام واستهلاك الشاي الأخضر بدون سكر وبدون إضافات محلية ، ولكن إذا كان لا بد يمكن استخدام المحليات البديلة أو المحليات الصناعية والتي أقل طاقة أو أقل سعرات حرارية، وبالتالي فإن الفائدة من الشاي الأخضر تكون أكثر مما يجعلك تستفيدي منه.

موفقين بإذن الله … لكم مني أجمل تحية .




يعطيك العافيه عالمعلومه ..

مشكور




تسلم على المعلومات



تسلــــم ع الموضــــــوع



معلومات قيمه

بارك الله فيك دكتور خالد




يسلموؤوؤوؤوو ع الطرح الغاااااوي

تقبلوؤوؤوؤ مروري … بنت محمد بن زايد …




الشاي الاخضر .

الشاي الأخضر يساعد على حرق الدهون

يساعد الشاي الأخضر على تسريع عملية الايض لان تأثيره المضاد للأكسدة يساعد الكبد على أداء وظيفته بشكل أكثر فعالية.

فقد اكتشفت دراسة أميركية جديدة أجريت على رجال بدناء أن شرب الشاي الأخضر ثلاث مرات يوميا يحرق 200 سعر حراري إضافي يوميا. كذلك وجد الأشخاص الذين يتناولون الشاي الأخضر أن الطاقة لديهم تعززت بشكل كبير.

وعلاوة على ذلك ، يخفض الشاي الأخضر مستوى السكر في الدم والذي يعتبر مسؤولا عن خزن الجلوكوز على شكل شحوم، ولذا فإن تخفيض مستوى السكر يخفض أيضا مستوى الشحوم المخزونة في الجسم.




اممممممممممممم

معلومه بصراحه اول مره اسمع عنها

لا هنتي الغلا بالطرح الطيب

دمتي بود





تسلمين الغلا عالمعلومه ومنكم نستفيد
بصراحه من زمان ما شربت الشاي … لانه مانعيني عنه الدكاتره ؟؟؟

دمتي بود
والسموحه منج




تسلمين اختي ع المعلومه

ربي يعطيج العافية




سلطة الزيتون الاخضر

وقت التقديم:
مناسبة التقديم:
مدة التحضير:
التصنيف: السلطات
التنفيذ: سهل

التعريف بالوصفة
سلطة شهية وتناسب الجميع
المكونات والمقادير

المقادير
زيتون اخضر شرائح او منزوع
طماطم مقطعة قطع صغيرة
بقدونس مفروم
بصلة صغيرة
زيت زيتون
دبس رمان او لا حسب الرغبة
ملح
طريقة التحضير
تخلط جميع المقادير وتسكب بالصحن وتزين بشرائح الليمون وتاكل بالخبز




مشكورة اختي عالموضوع ..!!

وعلى الوصفة العجيبة ..!!

ونتريا الوصفات القادمة والاحلى والاحلى..!!

ولج مني كل الود والتقدير والاحترام ..!!

وللامام دائما^^




اها تسلمين حبوبة ^^



يسلموووو بنت ال علي على المرور



يسلمووو بنوتة على المرور



اكسسوارات جميلة و باللون الاخضر




مشكووووووووووووره بنت الامارات على الطرح بس وين الصور



ما طلعتلي ولا صووووووووووووورة



بنت الامارات…

لايوجد صوور..^ــ^

ياريت لوتعدلي الروابط….

ويعطيج العافيه…

أختج…عف عف




مشكورة بس ما طلعت الصور



الاخضر يقوي قدرة الطفل العقلية ويكسبه صحة افضل

بسم الله الرحمن الرحيم

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

أفادت دراسة حديثة بأن تردد الأطفال على الحدائق والمتنزهات الخضراء يحسن صحتهم الجسدية‏,‏ ويقوي قدراتهم العقلية ,‏ وحذرت من عواقب إبقاء الأطفال في المنازل‏. وأظهرت الدراسة أن الأطفال الذين يعيشون في أحياء تحتوي على مساحات خضراء يكتسبون وزناً خلال عامين ‏, أقل بنحو ‏13%‏ من اقرانهم الذين يعيشون في منطقة تخلو من الأشجار‏,‏ ويكثر بها البناء الأسمنتي.

وبرغم أن الإكثار من تناول الأطعمة غير الصحية قد لعب دوراً رئيسياً في انتشار البدانة وسط الأمريكيين فإن معظم الخبراء يقرون أن ذلك التغيير له صلة ما بالبيئة ‏,‏ وقد تكون الصلة هي إنحسار المساحات الخضراء‏.‏ وأوضحت الدراسة أن الحي الذي توجد فيه مساحات خضراء يعني ببساطة أن يضم أماكن متاحة للعب الأطفال ‏,‏ وهو أمر حيوي ومهم لصحة أجسادهم بطبيعة الحال‏.




وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته
مسساء الخير والبركة نوآري

معلومات وااايد مهمة ، واللون الأخضر
من معلوماتي السابقة أنه مفيد جداً للنظر
والعلماء ينصحون دوم بوضع أي شي
أخضر بجانب شاشة الكمبيوتر عسب
يساعد شوي في الحفاظ على النظر .

واهني معلومة ثانية لهاللون ^^
يعطيج العافية نواري على هالمعلومات
الرائعة ، وربي لا حرمنا كل مواضيعج
المتميزة والمفيدة .

لآهنتــــي وربي يحفظج




تسلمين خيتو نواري ع المعلومه القيمه والمفيده ,,

وانشاءلله نطبقها في حياتنا.




خليجية اقتباس خليجية
خليجية المشاركة الأصلية كتبت بواسطة الشووق خليجية
خليجية
وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته
مسساء الخير والبركة نوآري

معلومات وااايد مهمة ، واللون الأخضر
من معلوماتي السابقة أنه مفيد جداً للنظر
والعلماء ينصحون دوم بوضع أي شي
أخضر بجانب شاشة الكمبيوتر عسب
يساعد شوي في الحفاظ على النظر .

واهني معلومة ثانية لهاللون ^^
يعطيج العافية نواري على هالمعلومات
الرائعة ، وربي لا حرمنا كل مواضيعج
المتميزة والمفيدة .

لآهنتــــي وربي يحفظج

خليجية خليجية

ربي يعااافيج ويسلمج اختيه شوآقي

تسلمين ع إضافتج للمعلومة لي معرفة سابقة بهذه المعلومة

اتمنى أن الكل يستفيد من معلومات بشكل عام

يعطيج العاااافية ي غلاآ ع مرورج و ردج المميز ،،

ربي لج حاآأآأفظ،،،




خليجية اقتباس خليجية
خليجية المشاركة الأصلية كتبت بواسطة 시즌 점수 خليجية
خليجية
تسلمين خيتو نواري ع المعلومه القيمه والمفيده ,,

وانشاءلله نطبقها في حياتنا.

خليجية خليجية

ربي يسلمج ويعافيج

يعطيج العااافية ع ردج و مرورج الرائع

ربي لج حأآأآأفظ،،،




وعليڪم السلآم ورحمۃ اللـﮧ وبرڪاتـﮧ

مسسـآء الخييير . . . خليجية

مــآ شاء اللـﮧ ,, اصلآ صدق سبحـآטּ اللـﮧ لمـآ ايڪوטּ المڪاטּ في

مسـآحۃ خضرا ترتـآح ,, معلومـآت قيمۃ ويديده عليً

مـآ شاء اللـﮧ مووضوع جدا راائع ومفيييد

ربي يعطييج العافيۃ ولآتحرميــنا مواضييعج نواري وانتي

دووم متميــزه فيهــآ قوآج اللـﮧ ولآهنتي ..~




يسعد مسائج بالخير و البركة

يعطيج العاافية اختيه نكست ع ردج المميز،،،

و مرورج الغااااوي منورة،،

ربي لج حاأإأإفظ،،،،،




وعليكم السلام
شكرا الك علي المعلومه
تحياتي الك



تسلمين اختيه
Haia Nasir

ربي يعطيج الف عاااافية مرورج وردج الطيب

ربي يحفظج،،،،




الشاي الاخضر

اكتشفه الصينيون قبل نحو خمسة آلاف سنة، يعرف عنه منذ القديم فوائده العديدة لصحة الجسم.
الاسم العلمي : camellia sinensis
الاسم الشائع : Green Tea
الشاي الاخضر شجيرة أصلها من آسيا . الشاي الأسود يعمل أيضًا من هذا النبات , لكن بخلاف الشاي الأخضر هو يعمل من الأوراق التي قد جففت و اُختمِرت .
الشاي الأخضر يستهلَك على نطاق واسع في اليابان , الصين و الدول الآسيوية الأخرى واصبح أكثر شعبية في الدول الغربية .
تبين بعض التقارير أنه قد يكون لدى الشاي الأخضر القدرة في المساعدة في منع سرطانات معينة من التطور , متضمنا بروستاتا , المعدة و سرطانات المريء .
يحتوي الشاي الأخضر على مواد كيميائية معروفة كبوليفينولز , التي تحتوي على خواص مقاومه للتاكسد .
وقد ذكر في الماضي انه مفيد ايضا في الوقاية من امراض القلب والاوعية الدموية، والجلطات الدماغية، بل وحتى بعض انواع السرطان.
يقول العلماء إن الشاي الأخضر يساعد على الوقاية من التهابات المفاصل، او الروماتزم كما يعرف على نطاق واسع.
ويقول الباحثون من جامعة شيفيلد البريطانية إنهم وجدوا مكونين في الشاي الاخضر لهما القدرة على الوقاية من بعض انواع التهابات المفاصل من خلال عزل نوع من الانزيمات التي تتلف المفاصل.
ويقول الدكتور ديفيد بوتل من جامعة شيفيلد إن الفحوص المختبرية برهنت على الفوائد المنظورة لتناول الشاي الاخضر في الوقاية من التهاب المفاصل




مشكوره الغلا على المعلومات المفيده

لا هنتي بطرحج الطيب

دمتي بود




تسلم اخوي سواف على مرورك



مشكوووووووره اختي ع المعلومااااااات



مشكورة اختي على الرد



اممممم بس احس طعمه هب حلووووو

خخخخخخخ

تسلم اخوى على شاي الاخضر ^_^

تقبل مروري من اختك ( قمر )




لماذا المصحف باللون الاخضر

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته.

لماذا المصحف باللونالأخضر ؟ ! ؟

في القرآن الكريم يؤكد ما توصل إليه المصريون والصينيون القدماء؟

اللون طاقة مشعة لها طول موجي معين يختلف في تردده وتذبذبه
من لون إلى آخروتقوم المستقبلات الضوئية في

الشبكية باستقبالها و ترجمتها إلى ألوان

وتحتوىالشبكية على ثلاثة ألوان هي :

الأخضر والأحمر والأزرق

وبقيةالألوان تتكون من مزج هذه الثلاثة ,

و قد اكتشف العلماء

انه عندما تدخل طاقة الضوء إلى الجسم فإنها تنبه الغدة

النخامية والجسم الصنوبري مما يؤدى إلى إفراز هرمونات معينة
تحدث مجموعةمن العمليات الفسيولوجية وبالتالي

السيطرة المباشرة على تفكيرنا ومزاجناوسلوكياتنا

وللألوان تأثير على مكفوفي البصر تماماً كالمبصرين نتيجة

لترددات الطاقة التي تتولد داخل أجسامهم

وهذه الفكرة استخدمها الصينيون القدماء
في علاج الأمراض وتسمى" بــــــــالفينج شوي "

وحديثاً أجروا تجارب لاستخدام الألوان في علاج بعض الأمراض

وذلك بجعل المريض يرتدى ثوباًمن لون معين
أو يجلس في غرفة حوائطهاوفرشها من نفس
هذا اللون ويقوم بتركيز نظره لفترة محددة
عليه في الوقت الذي يحصر فيه ذهنه ويتأمل
مكان الألم الذي يعانيه

فكان مما اكتشفوه أن اللون الأخضربالذات

يقتل الجراثيم والبكتريا

ويسكن الآلام

ويقاوم الإنهاك والشعور بالتعب
فيشعر صاحبه بأريحية وسعادة

ويشفي من الأمراض الميكروبية

وبذلك عرفوا السر في استخدام الفراعنة
للون الأخضر في مقابرهم لحفظ المومياءات من التحلل البكتيري

وصدق الله العظيم في قرآنه الكريم
عندما جعل اللون الأخضر لون لباس أهل الجنة
ولون فرشهم ليلفتنا إليه والى مندوبية
التشبه بهم في ملابسنا وفرشنا في الدنيا
لعلنانذوق جزءاً من سعادتهم وننعم ببعض
سلامتهم من الأمراض في الآخرة .

قال تعالى**أُوْلَئِكَ لَهُمْ جَنَّاتُ عَدْنٍ تَجْرِي مِن تَحْتِهِمُ الْأنْهَارُ
يُحَلَّوْنَ فِيهَا مِنْ أَسَاوِرَ مِن ذَهَبٍ وَيَلْبَسُونَ
ثِيَابًا خُضْرًا مِّن سُندُسٍ وَإِسْتَبْرَقٍ مُّتَّكِئِينَ
فِيهَاعَلَى الْأَرَائِكِ نِعْمَ الثَّوَابُ وَحَسُنَتْ مُرْتَفَقًا**
(31) سورةالكهف

وقال جل وعلا**مُتَّكِئِينَ عَلَىرَفْرَفٍ خُضْرٍ وَعَبْقَرِيٍّ حِسَانٍ**
(76) سورة الرحمن

وقال **عَالِيَهُمْ ثِيَابُ سُندُسٍ خُضْرٌ وَإِسْتَبْرَقٌ
وَحُلُّوا أَسَاوِرَ مِن فِضَّةٍوَسَقَاهُمْ رَبُّهُمْ شَرَابًا
طَهُورًا** (21) سورةالإنسان

منقول للفائدة ..

اللهم اجعلنا ممن يتلون القرآن أناء الليل وأطراف النهار.

لكم مني كل الشكر والتقدير




وعليكم السلام ورحمة الله وركاته

اللهم آمين
موضوع رائع عزيزتي أسيل الروح , جزاكِ الله خير …

بحفظ الرحمن .




وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته

أولاً : إذا كان اللون الأخضر كما قالوا يقتل الجراثيم
فهل أهل الجنة بحاجة إلى ذلك ؟!

ثانيا : كجاء في الحديث الحثّ على اللون الأبيض
فقال عليه الصلاة والسلام : البسوا من ثيابكم البياض
فإنها أطهر وأطيب ، وكفنوا فيها موتاكم .
رواه الإمام أحمد وأبو داوود والترمذي والنسائي وابن ماجه .
ولذلك كُفِّن رسول الله صلى الله عليه وسلم في ثلاثة أثواب بيض .
وقد لَبِس النبي صلى الله عليه وسلم الأسود والأبيض والأحمر
غير الخالص ، ولبس الأخضر ، ولا طَلَب التشبه بذلك في أهل الجنة .
بل إنه عليه الصلاة والسلام يُكسى يوم القيامة حُلّة خضراء
ومع ذلك لم يلبس الأخضر ، ولا جَعَله شِعارا له .

قال عليه الصلاة والسلام :
يُبْعَث الناس يوم القيامة فأكون أنا وأمتي على تَلّ
ويكسوني ربي تبارك وتعالى حُلة خَضراء ، ثم يوذن لي
فأقول ما شاء الله أن أقول ، فذاك المقام المحمود . رواه الإمام أحمد .

وقال الشيخ شعيب الأرنؤوط : إسناده صحيح على شرط مسلم .
وعلى ذلك لم يجعله عليه الصلاة والسلام شِعارا له
ولا علامة يتميَّز بها .
فلبس الأخضر بقصد التقرّب والتشبه بأهل الجنة من البدع المحدثة .
كما أن من لبس الأخضر وتميّز به صار لباسه لِباس شُهرَة
وقد قال عليه الصلاة والسلام :
مَن لبس ثَوب شُهرة ألبسه الله يوم القيامة ثَوب مَذَلّة .
رواه الإمام أحمد وغيره .

وإذا كان يُقصد بتخصيص اللون الأخضر للقرآن
ما يكون في غِلاف المصاحف ، فليس هذا بصحيح
لأن المصاحف منها الأزرق والأحمر والأخضر
ولي اختيار اللون بناء على نصّ ، ولا هو مَحَلّ اتِّفاق .

والله تعالى أعلم .

كتبه الشيخ / عبد الرحمن السحيم ………..حفظه الله

خليجية

لـــذا يرجى التأكد يا أسيل الروح من إضافة أي موضوع جديد
قبل طرحه في القسم بـــارك الله فيـــك
أو الاستشاارة بهاااا إن أمكن

عن أبي هريرة رضي الله عنه أن رسول الله – صلى الله عليه وسلم -قال:
( من دعا إلى ضلالة كان عليه من الإثم مثل آثام من تبعه لا ينقص ذلك من آثامهم شيئاً )
رواه مسلم ( 2674 )

فالحذر كل الحذر من اقتراف السيئات الجارية علينا في حياتنا ،
و بعضاً من تلك السيئات جارية حتى بعد مماتنا فالنبادر بالفكاك منها

ولا تحرمينا من مواضيعج ومشاركاتج الطيبة والجميلة في القسم
وإن شاااء الله رااااح تشاركين على طول بإذن الله تعالى وقدره

وجـــــزك الله خيــــر في الدنيا والآخــــرة وغفر الله لـــك ذنوبـــــــــــك
وأدخــــــــلك الله فسيـــح جناتــــــه وأســــأل الله أن يجعلك من أصحاب الجنـــــــــة

قــــــــولي آميــــــــــــن

أخوووك في الله

ودمتـــــــــي بحفــــــــــظ الـــــــــرحمن




يسلمــــــــــــــــــــــــو ع موضوع وجزااااااكي الله خيرا



اللون الاخضر في القرآن

بسم الله الرحمن الرحيم

خليجية

ما أكثر ما يرد لفظ الخضرة في آيات القرآن الكريم و التي تصف حال أهل الجنة
أو ما يحيط بهم من النعيم في جو رفيع من البهجة و المتعة
و الاطمئنان النفسي ،فنجد في سورة الرحمن : ( متكئين على رفرفٍ خضرٍ و عبقريٍ حسان ) 76 .

و في سورة الإنسان ( عاليهم ثياب سندسٍ خضر ٌ و إستبرق و حُلوا أساور من فضةٍ و سقاهم ربهم شراباً طهوراً )
21 .و في سورة الكهف ( و يلبسون ثياباً خضراً من سندس و إستبرق ) 31 .

يقول أحد علماء النفس و هو أردتشام : إن تأثير اللون في الإنسان كبير جداً
و قد أجريت تجارب متعددة بينت أن اللون يؤثر في أقدامنا و أحجامنا
و يشعر بالحرارة أو البرودة ،و بالسرور أو الكآبة ، بل يؤثر في شخصية الرجل و في نظرته إلى الحياة .

و بسبب تأثير اللون في أعماق النفس الإنسانية فقد أصبحت المستشفيات
تستدعي الاخصاصيين لاقتراح لون الجدران الذي يساعد أكثر في شفاء المرضى
و كذلك الملابس ذات الألوان المناسبة و قد بينت التجارب أن اللون الأصفر يبعث النشاط
في الجهاز العصبي ، أما اللون الأرجواني فيدعو إلى الاستقرار
و اللون الأزرق يشعر الإنسان بالبرودة عكس الحمر الذي يشعره بالدفء
ووصل العلماء إلى أن اللون الذي يبعث السرور و البهجة و حب الحياة هو اللون الأخضر .

لذلك أصبح اللون المفضل في غرف العمليات الجراحية لثياب الجراحين و الممرضات
. ومن الطريف أن نذكر هنا تلك التجربة التي تمت في لندن
على جسر ( بلاك فرايار) الذي يعرف بجسر الانتحار لأن اغلب حوادث الانتحار تتم
من فوقه حيث تم تغيير لونه الأغبر القاتم إلى اللون الأخضر الجميل
مما سبب انخفاض حوادث الانتحار بشكل ملحوظ و اللون الأخضر
يريح البصر ذلك لأن الساحة البصرية له أصغر من الساحات البصرية
لباقي الألوان كما أن طول موجته وسطي فليست بالطويلة
كاللون الأحمر و ليست بالقصيرة كالأزرق .




اللون الذي يبعث السرور و البهجة و حب الحياة هو اللون الأخضر . هي والله

مشكوره اختي عالمووضوع الرائع ^_^




تـســـلم اخــوي عالمرورك الغاوي…



يسلمووو على الموضووع



مشكوره يالغلا ع المعلومات
يعطيج العافيه
ونترقب الزود من صوبج



ياااااااااااااااااااااااي

تسلمين غناتي ع المعلومات والله,, والله لايحرمنا منج بااارب,,آآميين




يسلموو ع المووضووع
**روح**



تسلمين اختي (غزلان)على الطرح المميز
تحيااااااااااتي



صحيح بالفعل الالوان لها تأثير قوي على الإنسان

يسلمووووووووووو غزلان عالموضوع الرااااااائع




مشكوره اختي وايد وايد وايد وايد وايد



|–*¨®¨*–| اللواء الاخضر |–*¨®¨*–|

خليجية
خليجية
خليجية

خليجية

خليجية

خليجية

الموقع : تقع محافظة إبّ جنوب العاصمة صنعاء على بعد حوالي ( 193

كيلومتراً ) ، على الخط الرئيسي صنعاء-تعز ، بين خطي الطول ( 45ْ – 43ْ ) شرق جرينيتش ، وبين خطي عرض

( 15ْ – 13ْ ) شمال خط الاستواء ، تحدها من الشمال محافظة ذمار ، ومن الغرب أجزاء من أراضي محافظتا ذمار

والحديدة ، ومن الجنوب أجزاء من أراضي محافظتا الضالع وتعز ، ومن الشرق أجزاء من أراضي محافظات ذمار والبيضاء والضالع .

صور لـ أب

خليجية

خليجية

خليجية

السكان : يبلغ عدد سكان محافظة إبّ وفقاً لنتائج التعداد العام للسكان والمساكن والمنشآت لعام (

1994 ميلادية ) حوالي ( 1.665.054 ) نسمة.

المناخ : تتمتع محافظة إبّ بمناخ معتدل طوال العام ، وأمطارها غزيرة مصحوبة بالبرودة ، نتيجة هبوب الرياح الموسمية المشبعة

بالمياه من الجنوب الشرقي والجنوب الغربي للمحافظة، حيث يبلغ معدل تساقط الأمطار السنوي أكثر من ( 1000 مم ) على

المرتفعات الجبلية الغربية والجنوبية للمحافظة عند ارتفاع ( 1500 متراً ) فاشتهرت بالزراعة وسميت باللواء الأخضـر.

التضاريس : تضاريس أراضي محافظة إبّ وعرة جداً ، فهي عبارة عن مرتفعات جبلية تتخللها وديان عميقة تجرى في ممرات

ضيقة لها انحدارات حادة وطويلة ، وأغلب هذه الوديان تصب في سهل تهامة غرباً ، أمَّا الوديان التي تقع شرق محافظة إبّ فأنها تصب في خليج عدن ،
وتنقسم محافظة إبّ من حيث السطح إلى قسمين هما :
1. السهول والأودية.
2. المرتفعات الجبلية.

1. السهول والأودية : ومن أهم وأشهر الأودية في محافظة إبّ هي :
– وادي ميتم : ومنبع مياهه من مدينة إبّ ، وتنضم إلى وادي ميتم أودية جِبلة ، وأودية جبل بَعْدان ، وأودية صهبان ، والسَبْره ويتجه إلى وادي تبن في محافظة لحج .




– وادي عَنّه : عَنّه -بفتح العين وتشديد النون- أحد أودية بلاد العُدَيْن المشهورة التي ورد ذكره في العديد من المصادر

التاريخية وينسبه الأخباريون إلى "عَنّه بن مثوب الأكبر بن عُريب" وهو وادي دائم الجريان على مدار العام ، تأتي مياهه من جبل مشورة القريب من مدينة إبّ ، ومن جنوب حبيش ،

ومن شمال جبال العنسيين ، ومن شمال المُذَيْخِرَه ، ومن جنوب بني مليك من العُدَيْن، ويمر بوادي الدُرَّ جنوب مدينة العُدَيْـن ، ويتجه غرباً فيلتقي بوادي زبيد شمال جبل رأس، كما توجد

على ضفتيه ينابيع الحمامات المعدنية الحارة .

صور لـوادي عنه

خليجية

خليجية

خليجية

خليجية

خليجية

– وادي زبيد : يبتدأ من شمال مدينة إبّ فيمر بوادي السحول وتنضم إليه مياه شرق جبل حبيش وشماله، وغرب جبل بَعْدان

وشماله، ومياه جبل المنار، والمخادر، وغرب بلاد يَرِيْم من قُلَّة بني مُسلم وهي أعلى جبال يَرِيْم ، ومنها أودية شيعان والصُنَّع ورِحاب والأودية النازلة من سُمارة ، وتنضم إليه – أيضاً

– مياه جنوب عُتمة وشرق جبال وصابين وجنوب وصاب السافل وشمال جبل رأس فتسقي أراضي زبيد ، ثم تنصب إلى البحر الأحمر جنوب الفازة -غرب مدينة زبيد- ومياه وادي

زبيد دائمة الجريان على مدار العام ، ويغور أكثرها تحت الرمال فتظهر في الفازة .
– وادي بنا : تبدأ مساقط مياهه من بلاد يَرِيْم ، وقاع الحقل والجبال المحيطة به ، وتجتمع أسفل وادي الحقل ، حيث توجد هناك

آثار للسدود القديمة ، وتمر مياه الحقل في مضيق متعرج ( ثلاثة كيلومترات ) ، ثم تهبط في وادي بنا حيث تمر بالسَدّة وتنضم

إليه مياه وادي حوره ، ووادي المسقاة ، ووادي الأغبري النازل من الجهة الغربية والأودية النازلة من شخب عمار ، ويسير وادي بنا من الشمال الغربي إلى الجنوب الشرقي في وادِ

جميل المناظر آهل بالسكان ، فتسير إلى وادي دمت حيث الحمامات الشهيرة بمياهها المعدنية العلاجية، وتجتمع بها هناك أودية خبان النازلة من شلالات وادي المحفد ، ووادي الذاري ثم

تتجه جنوباً إلى دمت حيث تلتقي بها أودية يَرِيْم الشرقية ومياه غرب جبن ، والحبيشية ، وصباح من جنوب رداع وتمر شرق مُريس ، وجبال الشعيب وتنضم إليه أودية السوادية من جهة

البيضاء وأودية الطفة وغرب يافع فتسيل بين بلاد المفلحي من يافع العليا ، وجبال حالمين ثم تنزل إلى وادي أبين وخنفر، حتى تصب في البحر العربي جنوباً على بعد حوالي (

40 كيلومتراً ) شرق مدينة عدن .
– وادي الدُرَّ : أحد أودية بلاد العُدَيْن المشهورة وقد ورد ذكره في العديد من المصادر التاريخية، يمر جنوب مدينة العُدَيْن ويعتبر

من أجمل الأودية وقد تغنى به الشعراء والكتاب .

خليجية

المرتفعات الجبلية : وتنقسم إلى المرتفعات الشمالية والمرتفعات الجنوبية :

المرتفعات الشمالية : ومنها جبال يَرِيْم وأشهرها جبل بني مُسلم الذي يرتفع عـن مستوى سطح البحر حوالي

( 3000 متراً ) غرب مدينة يَرِيْم على بعد حوالي ( 20 كيلومتراً

) ، ثم جبال ظفار وتقع جنوب شرق مدينة يَرِيْم على بعد حوالي ( 20 كيلومتراً ) وهو مقر الدولة الحميرية بعد مأرب ، ثم

جبال شخب عمار وكحلان في بلد خُبان ، وجبل المنار وهو شمال بَعْدان جنوب يَرِيْم ، ثم جبل بَعْدان وهو جبل مسنم يتجه من الجنوب إلى الشمال ، وبـه من الحصون الشهيرة حصن حَبّ ،

وجبل حبيش الذي يقع غرب وادي السحول ، ثم جبال مشورة التي تقع جنوب حبيش من إبّ وكانت معقل الصليحيين وبها آثار قديمة

خليجية

خليجية
منظر من اعلى جبل مشوره

خليجية




خليجية
أشتهر بين الناس بجبل ربي وأسمه الحقيقي ( جبل ربى ) بالألف المقصورة

خليجية

خليجية
منظر من اعلى جبل ربي

وبالشرق منه جبل الخضراء الذي يطل على السيَّاني من الشرق ، وجبال صهبان ، ثم جبال العود التي تقع شرق بَعْدان ، ثم جبال صباح التي تقع شرق جبل العود ، وجبال مُريس التي تقع

شمال شرق قعطبة .
المرتفعات الجنوبية : ومنها جبال العُدَيْن التي تقع في الجهة الغربية من محافظة إبّ ، وأشهرها جبال بني عوض شمال العُدَيْن ،

وجبال بني مليك ، ثم جبال بلد الشهاري التي تقع جنوب شرق مدينة العُدَيْن ، وجبال المُذَيْخِرَه ، وحمير ، والأشعوب ، وجبل قُرعد وهي سلسلة من جبال التعكر والعنسيين ، تُكون هذه

الجبال عموداً يفصل بين وادي نخلة ووادي عَنّه .

خليجية

خليجية

الصناعات التقليدية الحرفية واليدوية : توجد في محافظة إبّ العديد من الصناعات الحرفية والمشغولات اليدوية التي تتوارثها

الأسر جيل بعد جيل ، وتعتبر عامل جذب سياحي ، ومن أهم هذه الصناعات : الصناعات الفضية، والصناعات الفخارية، وصناعة المعدات الزراعية.

خليجية
زيت السمسم_ المعصرة
معصرة السمسم ( عصر السمسم لاستخراج زيت السمسم منه ) وهو ما يسمى باللهجة المحلية السليط
وتستخدم معصرة السمسم بالجمل للقيام بعمل العصر بطريقة الدوران بعد تثبيته بمحور رأسي في العصارة
ويستخدم الزيت لغراض الطهي والطعام وللعلاج ولصناعة الطحينة




الأسواق الشعبية الأسبوعية : تنتشر في مديريات محافظة إبّ العديد من الأسواق الشعبية، تعكس تلك الأسواق طبيعة الحياة والتسوق

لدى المواطنين ومن الأسواق الشعبية الهامة هي :
– سوق السحول في مديريات إبّ يقام يوم السبت من كل أسبوع .
– أسواق مديريات السَبْره ، العُدَيْن ، يَرِيْم ، النادرة تقام يوم الأحد من كل أسبوع .
– أسواق مديريات السَدّة ، حبيش ، المخادر تقام يوم الاثنين من كل أسبوع.
– سوق مدينة القاعدة في مديرية ذي السُفَال يقام يوم الثلاثاء من كل أسبوع .
– سوق الربوع في مديرية القفر يقام يوم الأربعاء من كل أسبوع .
– أسواق مديريات إبّ ، القفر ، الرضمة تقام يوم الخميس من كل أسبوع .
– سوق مديرية حبيش يقام يوم الجمعة من كل أسبوع .
– أمَّا الأسواق الشعبية اليومية مثل : سوق النجد الأحمر في مديرية السيَّاني ، وسوق المدر في مديرية جِبلة .

خليجية

خليجية

خليجية
صوره فوق البيعه 🙂
الأسلحة في اليمن

امتلاك السلاح جزء من التقاليد اليمنية، التي أسهمت الجغرافيا والتاريخ في ترسيخها، فطبيعة التضاريس القاسية قبل نشوء شبكة الطرق الحديثة، إضافة إلى الظروف التاريخية التي

عاشها اليمن، وما سادها من حروب ونزاعات في بعض الفترات، كل ذلك أسهم نفسيا في نمو حاجة اليمني إلى السلاح.. وتغيرت الظروف المسببة لذلك، لكن ظلت العادة بعد ذلك

تمارس على اليمنيين سطوتها وهيمنتها وجبروتها، وغدا امتلاك السلاح لدى اليمني مصدرا من مصادر فخره واعتزازه، وأصبحت أسواق السلاح معروفة ورائجة، ولها تجارها،

وسماسرتها، وزبائنها..

التقسيم الإداري : تنقسم محافظة إبّ إلى ( 18 مديرية ) هي :
اسم المديرية م اسم المديرية م اسم المديرية م
مديرية ذي السُفَال 3 مديرية جِبلة 2 مديرية إبّ 1
مديرية بَعْدان 6 مديرية السَبْره 5 مديرية السيَّاني 4
مديرية الرضمة 9 مديرية النادرة 8 مديرية الشِعِر 7
مديرية المخادر 12 مديرية يَرِيْم 11 مديرية السَدّة 10
مديرية حزم العُدَيْن 15 مديرية القفر 14 مديرية حبيش 13
مديرية المُذَيْخِرَه 18 مديرية العُدَيْن 17 مديرية فَرْع العُدَيْن 16

لواء الطبيعة الساحرة والآثار الرائعة، كل ما في هذه المحافظة يجسد الجمال، تتجمل الصورة الحية في أحضان الكتل الجبلية والقرى المعلقة في

مرتفعات القمم، وكأنها تسامر النجوم.

وإب من أكثر المحافظات تنوعاً لمنتجها السياحي والبيئي. مشارف حصونها التاريخية صالحة للطيران الشراعي ورياضة التسلق أشهر الحصون (

حصن حَبّ).

خليجية

خليجية
صورة لحصن حب

من شواهد مناطقها التاريخية:
مدينة إب: التي برزت في العصر الإسلامي وفيها خدمات صحية وتعليمية وإدارية وسياحية وخدمة التسوق التجاري ولمنازلها طراز معماري فريد وشارع المدينة القديمة مبلطة

بالحجارة.

ومن المدن التاريخية السياحية مدينة جبلة عاصمة الدولة الصليحية من عام 457هـ 1065 ميلادي، تولت الملك فيها السيدة الشهيرة

أروى بنت أحمد الذي استمر حكمها 53 عاماً. ومن معالم مدينة جبلة جامع الملكة والساقية التاريخية التي تنحدر سواقيها من الجبال وترفد كل المدينة بالمياه العذبة، وشواهد (قصر

دار العز).
ومن مناطق المحافظة المشهورة بأشجار البن العدين 40كم من مدينة إب.

أما المدن التاريخية الأخرى فأشهرها ظفار الملك عاصمة الدولة الحميرية وفيها متحف قائم يزوره السياح. ومن ينابيع الحمامات

المعدنية حمام القفر وإريان وأكثرها أهمية وزيارة يومية للاستجمام والاستشفاء حمام «دمت» التابع إدارياً لمحافظة الضالع .

خليجية

خصائص أبناء محافظة أب لا تختلف كثيرا عن خصائص أبناء اليمن الاجتماعية بصفة عامة وان تباين نشاطهم من مديرية إلى أخرى

بحسب التنوع الجغرافي والزراعي لمناطقهم .
ويمكن أن نوجز عدد السكان وتوزيعاتهم في المديريات والمدن الثانوية على النحو التالي :

خليجية

نسبة الذين يعملون بالزراعة 70% من العدد الكلي لسكان المحافظة يتمركز معظمهم في مدينة إب والمدن الثانوية والمناطق

الزراعية مثل السحول وميتم وبلاد الشعيبي وصهبان وغيرها من المناطق الزراعية .
إن عدداً كبيراً من أبناء المحافظة مهاجرين في دول عربية ودول غربية مثل المملكة العربية السعودية ودول الخليج والولايات المتحدة الأمريكية وبريطانيا وغيرها من الدول الشقيقة

والصديقة .وقد بلغ عدد المهاجرين من المحافظة إلى الدول المذكورة آنفاً (192.122) مهاجر





خليجية

خليجية

خليجية

خليجية

خليجية

خليجية

خليجية

خليجية

خليجية

خليجية

خليجية

خليجية

خليجيةخليجية




خليجية



حياك والف شكر لك ولمرورك



مشكوور اخووووي عالموضوع الاكثر من رائع..
موضوووووووووووع قيم و فيه معلوماات أول مره اسمعها ..
والصور ما عليه كلام
ألف شششكر لك ..
ننتظر جديدك ..
وعسى الله يوفقك .
. مع ارق تحياتي لك



مشكور ع الصور و الموضوع الراااااااائع

و ما تقصر و نرقب يديدك




خليجية

خليجية غزلان وشما خليجية
هلا وغلا فيكم والله
بصراحه انا يعجبني اسم غ ـزلان
الف شكر لكم ولمروركم جميعا

لا تحرمونا تواصلكم
خليجية