الرئيسية » ماذا يحدث لجسمك إذا تناولت القليل من الألياف؟ماذا يحدث لجسمك إذا تناولت القليل من الألياف؟ 2024.بواسطة aksachli4 يونيو، 2023 ماذا يحدث لجسمك إذا تناولت القليل من الألياف؟ الألياف هي كل ما لا يستطيع الجسم هضمه من الأجزاء النباتية التي نتناولها، توجد الألياف في جميع الفواكه والخضروات والحبوب الكاملة مثل البقوليات. تنتقل الألياف في الجسم دون أن يتم امتصاصها، ولذلك لها فوائد هامة تتعلق بالإخراج وإنقاص الوزن وتجنب الإمساك، وتنظيم اضطرابات الجهاز الهضمي المختلفة. للمزيد الخبر بين لحظة وضحاها الوسوم:الألياف؟الحصرياتالقليل اترك تعليقاً إلغاء الردلن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *الاسم * البريد الإلكتروني * الموقع الإلكتروني التعليق * احفظ اسمي، بريدي الإلكتروني، والموقع الإلكتروني في هذا المتصفح لاستخدامها المرة المقبلة في تعليقي. Δ هذا الموقع يستخدم Akismet للحدّ من التعليقات المزعجة والغير مرغوبة. تعرّف على كيفية معالجة بيانات تعليقك.
