بِسم آلله آلرحمن آلرحيم
آلسلآم عليڪم ورحمة آلله ﯞبرڪآته
يعتبر أصحآب آلبشرة آلجآفة محظوظون في أنهم أقل عرضة للمشآڪل مثل حب آلشبآب أو آلزيوآن ولڪنهم أڪثر عرضة لمشآڪل أخرى إذآ لم يتبعوآ خطوآت آلعنآية آليومية ببشرتهم .
ومن أڪثر آلصفآت أو آلمشآڪل آلتي توآجه آلبشرة آلجآفة :
* آلشعور بعدم آلرآحة أو آلحڪة آلخفيفة.
* سهولة تهيج آلجلد وآحمرآره عند تعرضه لبعض آلموآد .
* خشونة في آلجلد خآصة في آلأجوآء آلجآفة سوآء ڪآنت بآردة أو حآرة .
* قلة آلنضآرة وبهتآن آلبشرة .
* رقة آلجلد وسهولة ظهور بعض آلتجآعيد آلصغيرة وخآصة في آلوجه عند أمآڪن آلتعبير expression wrinkles .
* ظهور علآمآت آلتقدم بسرعة وغيرهآ… .
أسبآب جفآف آلبشرة:
ويسأل آلڪثير عن أسبآب معآنآتهم من آلبشرة آلجآفة وفي آلحقيقة ومن آلأسبآب مآ هو مرضي ومنهآ مآ هو نتيجة آلعآدآت آلسيئة للعنآية ببشرتهم .
* آلعوآمل آلمرضية: تمثل بعض آلحآلآت آلمرضية سببآ في جفآف آلجلد مثل آلخلل في آلعمليآت آلأيضية مثل قلة نشآط آلغدة آلدرقية أو أن آلغدد آلدهنية لآ تفرز ڪميآت ڪآفية من آلدهون لترطيب آلجسم أو بسبب مرض آلسڪري آلذي يسآهم ظهور أعرآض آلبشرة آلجآفة.
* تنآول بعض أنوآع آلأدوية: مثل آلأدوية آلمدرة للبول diuretics أو أدوية آلآم آلمعدة antispasmodics أو أدوية آلحسآسية antihistamin أو أدوية علآج حب آلشبآب مثل Roaccutane
* آلتقدم بآلعمر: فآلبشرة تقل قدرتهآ على آلآحتفآظ بآلمآء مع آلتقدم بآلعمر وذلڪ نتيجة رقة آلجلد وبآلتآلي قلة عدد آلخلآيآ لتي تحتوى نسبة من آلدهون وتسآهم في إبقآء محتوى آلمآء أڪبر في آلجلد وبآلتآلي يصبح آلجلد أڪثر رطوبة وأقل جفآفآً وهذآ مآ لآ يحدث في آلبشرة آلمتقدمة في آلعمر وبآلتآلي تصبح آلبشرة أڪثر آستعدآد لظهور آلتجآعيد.
* آلعآدآت آلخآطئة: وآلتي يقوم بهآ آلنآس عند آلآستحمآم بآلمآء آلحآر أڪثر من مرتين يوميآً وآلذي يعمل على إزآلة آلطبقة آلدهنية آلتي تغلف آلجلد وتزيد محتوى آلرطوبة فيه ڪمآ يعمل آلمآء آلحآر على تبخير نسبة من آلمآء من آلخلآيآ يسآهم بدوره في جفآف آلجلد بعد آلتجفيف وخآصة عند آستخدآم منشفة خشنة ومن آلأسبآب أيضآً آستخدآم أنوآع آلصآبون آلقلوية أو آلتي تحوى على نسبة من آلعطور وتقل فيهآ نسبة آلمرطبآت وبآلتآلي تسآهم في جفآف آلجلد أيضآً .
* وهنآڪ عوآمل ڪثيرة أخرى ڪآلتعرض للشمس لفترآت طويلة أو آلتعرض لبعض آلموآد آلڪيميآوية ڪموآد آلتنظيف أو آضطرآب آلنظآم آلغذآئي وقلة آحتوآئه آلموآد آلتي تسآهم في ترطيب آلجسم .
متى أزور آلمختص؟
آستشآرة آلطبيب أو آلصيدلي آلمختص مهمة وخآصة عند ظهور أعرآض مثل آلحڪة آلشديدة . أو ظهور آلدم أو تشقق آلجلد وعدم آلقدرة على آلنوم أو عند ظهور بقع حمرآء على آلجلد وغيرهآ ولڪن في نفس آلوقت يمڪن آتبآع آلنصآئح آلتي سنذڪرهآ لإنهآء آلمشڪلة أو آلسيطرة عليهآ .
طريقة آلتعآمل مع آلبشرة آلجآفة :
آلبشرة آلجآفة بشرة رقيقة وحسآسة وفقدت ڪثير من آلمڪونآت آلتي أفقدتهآ نضآرتهآ لذلڪ يجب آلتعآمل معهآ بلطف لقدرة أڪبر للسيطرة عليهآ تجنب تطور آلحآلة وآتبآع آلنصآئح مثل :
1- تصحيح عآدآت آلآستحمآم آلخآطئة بتقليل مدة آلآستحمآم (10 دقآئق) وآستخدآم آلمآء آلدآفئ وليس آلحآر وتقليل آستخدآم آلصآبون وتجنب آلصآبون آلقلوي أو آلذي يحوي موآد تزيد من جفآف آلجلد وآستبدآلهآ بآلصآبون آلمرطب أو آلجلسرين وآلذي يفضل آحتوآئه على آلبآبونج آلذي يهدئ تهيج آلبشرة وبعد آلحمآم تجنب آحتڪآڪ آلجلد بآلمنشفة آلخشنة وآستبدآلهآ بمنشفة نآعمة آلملمس ودون فرڪ وآستخدآم آلمرطب بعد أقل من ( 3 دقآئق ) من آلآستحمآم لضمآن آمتصآص جيد للڪريم وبآلتآلي تعويض آلجسم عن مآ فقده من رطوبة خلآل آلآستحمآم .
2- آستخدآم آلموآد آلمرطبة مثل آلزيوت وآلتي يمڪن آستخدآمهآ في عمل مسآجآت للبشرة مثل زيت آللوز أو زيوت آلزيتون آلنقي أو آستعمآل آلڪريم آلمرطب يوميآً وآلذي يسآهم في زيآدة آلرطوبة في آلطبقة آلخآرجية من آلجلد .
3- في ڪثير من حآلآت آلشديدة لجفآف آلجلد يڪون آلجفآف آلشديد للجو مسببآً رئيسيآً لذلڪ ينصح بآستخدآم آلة آلترطيب في آلمنزل humidifier وآلتي تعمل على زيآدة معدلآت آلرطوبة .
4- آستخدآم آلقنآع آلمرطب مرتين أسبوعيآ وآلذي يحوي موآد طبيعية مثل آلعسل أو زيت آللوز ومآء آلورد أو غيرهآ وآلتي تتوفر في أسوآق تحت آسم moisturizer mask .
5- آلآبتعآد عن آلتدخين وآلمدخنين حيث تعمل مآدة رئيسية في آلدخآن ( آلنيڪوتين ) على إضعآف آلأوعية آلدموية وتقليل ڪمية آلأڪسجين وآلموآد آلغذآئية آلوآصلة للبشرة ڪمآ يعمل آلدخآن آلنآتج عن آلسجآئر إلى تجفيف آلبشرة من آلخآرج .
6- آستعمآل وآقيآت آلشمس آلخآصة بآلبشرة آلجآفة dry skin sunscreen وآلتي تحوي ڪمية من آلڪريمآت آلمرطبة وموآد وآقية من آلشمس ومن تأثيرهآ آلمجفف .
7- آلآبتعآد عن آلموآد آلتجميلية آلتي تحوي نسبة عآلية من آلڪحول أو آلعطور . وآستبدآلهآ بآلڪريمآت آلخآلية من آلڪحول وآلعطور alcohol free – perfume free .
8- آلمحآفظة على نظآم غذآئي متوآزن يحوي آلخضآر وآلفوآڪه ، حبوب آلقمح ، آلمڪسرآت وڪمية جيدة من آلبروتينآت ڪمآ ينصح بآلإڪثآر من آلخضرآوآت وآلفوآڪه آلحمرآء وآلصفرآء ڪآلليمون وآلبرتقآل وآلجزر وآلطمآطم وآلتي تحوي ڪمية من فيتآمين A أو فيتآمين E وآلتي تعمل ڪمضآدآت للأڪسدة .
9- آلتقليل من آلمشروبآت آلغآزية أو آلشوڪولآته أو آلبطآطس آلمقلية أو آلمشروبآت آلتي تحوي آلڪفآيين مثل آلشآي أو آلقهوة وآلتي تقلل نسبة آلمآء في آلجسم لتأثيرهآ آلمدر للبول .
10- ممآرسة آلأنشطة آلريآضية لتحسين آلدورة آلدموية وزيآدة آلموآد آلغذآئية آلوآصلة لخلآيآ آلجسم عن طريق آلدم .
11- آستخدآم أغطية آليد لحمآية آليد وخآصة خلآل عمليآت آلتنظيف أو آلجلي وذلڪ لتجنب آلتأثير آلمجفف للموآد آلمستعملة .
12- تنظيف آلبشرة بآستمرآر بآستعمآل آلصآبون آلغني بآلموآد آلمرطبة أو تنظيف آلبشرة بآلبخآر عند تعريض آلوجه لبخآر آلمآء بحيث يحوي آلمآء موآد تزيد آلترطيب مثل زيت آلقمح ، أڪليل آلجبل ، آلزعتر ، آلبآبونج وغيرهآ .
13- آستعمآل سنفره scrub بلطف ڪل فترة لإزآلة آلخلآيآ آلميتة وتجديد حيوية آلبشرة وإنعآشهآ بإظهآر خلآيآ تمنح آلنضآرة وآستعمآل آلمرطب بعدهآ .
14- تجنب آلملآبس آلخشنة أو آلصوفية أو آلتي تحوي موآد مهيجة للجلد وآستبدآلهآ بآلملآبس آلقطنية أو آللطيفة على آلجلد .
15- آستعمآل آلفيتآمينآت A. C. E وآلزنڪ لمآ لهم من أثر في ترطيب وحمآية آلبشرة من آلعوآمل آلمضرة بهآ .
آن شآء آلله تستفيدون من هآلمعلومآت^^
معلومات رائعة هنا ، وشاملة لجميع الردود عن استفسارات البشرة الجافة ،
خصوصًا ونحن مقبلين على الصيف ،
أحسنت طرح الموضوع نبض المشاعر
ونحن في انتظار جديدك المتميز دومًا
^_^
|
وعليڪم السلآم ورحمۃ اللـﮧ وبرڪاتـﮧ
مسســآء آلخيييير . .
مــآ شاء اللـﮧ عليج نبض آلمشــآعر موضوع راائع
ومعلومــآت اروع حق اصحـآب هالبشرة " أختيار حلو لموضوع ومفيييد , ربي يعطييج العافيۃ وأڪيييد نتريا الڪثييير مـטּ صوبج ^* وقـوآج اللـﮧ الغـــآلي وربي يحفظج ..~ |
يڛَعد ڷي مڛَآج بآڷطآعآٺ ،
معڷۈمآٺ ۈنصآيح مفيدۂ ڷـ آصـפּـآب هآڷبشرۂ ،
آڷڷۂ يعطيج آڷعآفيۂ عآڷمۈضۈع
ۈڷآٺـפּـرمينآ من يديدج ،
نبــض المشــآ‘عر ،، يسعد مساج بكل خير
معــلومــآت واافية جدآآ عن البشـره الجــآفه
اعـطيــتيهــآ ايــآنــآ بشكــل جدآآ مكــتمل
شكرا لحسن انتقــآئج الموضوووع
يعطيج ربي العافية
تسلمون حبيباتي ع المرور وما قصرتوا ^^
ربي يعطيكم العافية
شكرا
