السلآم عليكـم ورحمـة الله وبركـآتـه . . !
قال عالم نفس إن الحصول على قسط كافٍ من النوم في الليل يحفز
الدماغ بشكل كبير على تخزين الكلمات الجديدة أو المفردات التي
يكون المرء قد تعلمها خلال النهار.
وأظهرت الدراسة التي أعدّها الباحث مات دافيز من مجلس أبحاث
الطبي والإدراك وعلوم الدماغ في جامعة "كامبريدج" ونشرت ملخصا لها صحيفة "الديلي تلغراف"، أن "النوم مهم لأنه يساعد الدماغ على تخزين الكلمات الجديدة، التي تتناول مواضيع أو أشياء خيالية بالطريقة ذاتها التي يخزّن فيها الكلمات المألوفة".
وقال دايفز إن المتطوّعين الذين شاركوا في الدراسة، والذين طلب منهم تعلم كلمات تصف أشياء أو حوادث خيالية، كانوا أكثر قدرة على تذكرها مقارنة بنظرائهم الذين طلب منهم القيام بالمهمة ذاتها
بعد ساعات على تعلمهم الكلمات ذاتها.
واعتبر الباحث نتيجة هذه الدراسة مشجعة، وقال إن الآباء الذين يقرؤون القصص لأولادهم قبل النوم أو يطالعون الروايات أو
القصص التي يحبّونها، قد تزداد كمية المفردات أو الكلمات التي تختزنها ذاكرتهم، ما يساهم في التخلص من "ضعف المفردات"، التي يعاني منها الشباب البريطانيون الذين يتذكرون أكثر الشتائم والسباب التي يسمعونها خلال مشاهدتهم التلفزيون.
ونصح دايفز الطلاب بالمذاكرة قبل النوم لتخزين المعلومات
الضرورية التي قد تساعدهم على النجاح في الامتحانات.
وتبيّن من المسح الدماغي لـ 16 شخصا من بين 57 شخصا، هم عدد المشاركين في الدراسة، أن الجزء المسؤول عن التعلم في أدمغتهم
"قرن آمون" hippocampus المسؤول عن الذاكرة يشهد نشاطا أكثر من الأجزاء الأخرى خلال النوم العميق
منقـول , ,
دام النوم يخلي الكلام يتخزن عيل
كل ما اتعلم كلمه برقد خخخخخ
الشووووق
تسلم ايدج ع النقل المفيد
وخصوصا للي يدرسووون
لاعدمنا طرحج غلايه
لج ودي؛؛؛؛
|
ههههههه زيــن تسوي ^^
–> بـس عاد مب عقب كل كلمة خخخ
جي بتمـي طول اليوم راقده خخ
لبيــه غلاي ^^
الله يسلمج ويسلم غاليج ومغليج ..
وحيــاج الله دائمــاً خيتـوو
نورتـي بطلتج الغاوية ^^
لا عدمنــاها ياا رب
دمتـي بحفظ الرحمن ورعايته
درااسة راائعة جداً ،، حقاُ نتيجتها تلامسنا كذلك ،،
المعلومة تثبت على طووول ^^
والحمدلله ،،
،،
بارك الله فيج عزيزتي على الإفادة الطيبة ،،
كل الشكر لجهودج المميزة ،،
ودمتِ في حفظ الرحمن ..
سبحان الله
طرح مفيد جدا و خااصة للطلاب .
الصرااحه صدج انا قبل ما ارقد احس اني ناسي كل اللي درسته ..
بس ف وقت الامتحان في الصباح الحمد لله اتحس انك دارس عدل و حااافظ و ذااكرتك 100 %
نسال الله التوفيق للجميع
يسلمووووو ع الطرح …
|
وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته
النوم سبب رئيسي في تحسين وظائف الجسم
وتخلي كل عضو يقوم بوظيفته على أتم وجه ^^ . .
وبارك فيج غاليتي . .
وتسلميــن على تواصلج الدائم . .
دمتي بحفظ الرحمن
|
هيه صح أنا بعد كنت أحـس أحياناً إني ناسيه كل الي درسته
بـس هذي كانت حالة مؤقته سببهـا الإرهاق ^.^
اللهم آميــن ياا رب العالميــن . .
الله يسلمج مـن كل شر خيتوو . .
وأشكرج على مرورج العطـر . .
دمتـي بحفظ الرحمن ورعايته