– مثل مفاصل الأصابع والأكتاف – التي تتكون من إلتقاء عظمتان.
ويوجد داخل كبسولة المفاصل هذه زيت تشحيم يعرف باسم السائل الزلالي،
الذي يحتوي على غازات مذابةَ. وعندما تشدّ المفصل، فأنت في الحقيقة تضغطه
وتضغط السائل الموجود داخله، مما يجبر تلك الغازات الغنية بِالنتروجينَ على
الانفلات من المحلولِّ الزلاليِ. لذا فأن صوت إنطلاق "الهواء"
من الكبسولة هو ما تسمعه عندما تصدر الغازات،
مما يجعل المفصل أكثر مرونة بحيث
(يمكنك مد الجسم أكثر بقليل خلال تمارين اليوغا، على سبيل المثال).
لَكنَّ هل لاحظت بأنّك لا تستطيع طقطقة نفس المفصل مرة ثانية فوراً.
هذا لأن الغازات التي تم إطلاقها يجب أن تمتص مرة أخرى إلى السائل وقد تستغرق
هذه العملية من 15 إلى 30 دقيقة. إذا كنت تقوم بطقطقة مفاصلَك بشكل
إعتيادي للتخفيف من التوتّرِ، حاول التركيز على نفسك لمدة 30 ثانية بدلاً من ذلك.
طقطقة المفاصل غير صحية وبالرغم من أنها لا تسبب إلتهابِ المفاصل،
إلا أنها يمكن أن تقلل من قوة القبضة.
منقول
سبحان الله ،، معلومات عجيبة أول مرة أسمعها ،،
،،
بارك الله فيـــــــــكِ عزيزتي على المعلومات الطيبة ،،
وأترقب جديدكِ الهادف دوماً
ولا تحرمينا من نوركِ بالقسم ،،
والله يحفظــــــــكِ ..
زيت وغازات
كل ها موجود داخلنا 
تسلمين ع المعلومات اختي }~
سبحآأنً اللـــه ..
تسلــمْين اختي ع الطّــرح ..
ربــيً يعــطيج العـــآفيـــــه ..
لٍآ خلييــــــنآ من يديدج وأنتــظآر كـٍـٍـلً يديد مـنً صــوبج ..
يعطيج العافية شواقي ع المعلومات
لا خلا ولا عدم من طروحج الرائعة
ربي يحفظج
مشكوره اختي الله يعطيج العافيه ..