™¤¶§¦فـوائد الجزر تعدت النظر¦§¶¤™

اضافة الى فوائد الجزر المعروفة في تقوية النظر , افادت دراسة حديثة بأن فوائد الجزر تعدت النظر حيث ان الجزر غني

بالفيتامينات والمعادن الواقية للجسم وقالت دراسة بأن الجزر من اغنى الخضراوات بافيتامينات والمعادن الواقية للجسم من الامراض المستعصية نظراً لتعدد فوائده فهو غذاء ودواء على السواء..

وذلك لانه يحتوي على العديد من الفيتامينات مثل ( D,C.B ) , ولكن اغناهم فيتامين ( A ) نتيجة احتوائه على مادة ( البيتاكاروتين )
الذي يجعله من اغنى الخضراوات التي تحتوي هذا الفيتامين , كما انه غني بالمعادن وخاصة البوتاسيوم ,

حيث ان نقص البوتاسيوم في حسم الانسان يؤدي الى اضطرابات نفسية , ويمكن استخدامه في تخفيض كل من نسبة

الكوليسترول وضغط الدم عن طريق تناول كوبين من عصير الجزر يومياً..

…ودمتم اصحاء….