دراسة جديدة أكدت إن تناول الأسماك التي تتضمن كمية كبيرة نسبيا من أحماض ‘اوميغا 3’ يؤدي إلى تحسن المزاج…
.وتشير دراسة أجراها الباحث الأمريكي كارلوس ايفران إلى أن الأشخاص الذين يكثرون من تناول الأسماك التي تتضمن كمية كبيرة نسبيا من أحماض ‘اوميغا 3’ مثل السلمون والتونة، يميلون إلى التصرف بلباقة أكثر من الذين يمتنعون عن تناول هذه الأسماك..وقد قام ايفران بتحليل الأبعاد النفسية لتناول أطعمة مختلفة وفحص 581 شخصا تتراوح أعمارهم بين 18 و30 عاما وكشف أن الذين يكثرون من تناول السمك التي تتضمن كمية كبيرة نسبيا من أحماض ‘أوميغا 3’ يتسمون بارتياح نفسي اكبر من الذين يقللون من أكلها وكانت أبحاث أخري قد أجريت في السنوات الأخيرة وأثبتت أن تناول السمك يخفض من التوتر النفسي والعدوان والاكتئاب.
لذلك بدأ الأطباء في العديد من الولايات المتحدة الأمريكية بوصف تناول السمك لكل زوجة تشكو من توتر الزوج أو الأبناء!! أنه البديل الأول والطبيعي للعقاقير وأدوية علاج بعض من الحالات النفسية.
هذا والله اعلم
اخوكم خيماوي_779
::
السلام عليكم ,,, ورحمة الله
تسلم أخوي .. على الموضوع .. وعلى الاعلوم ..
في امان الله
::
دنجر
مكشور خيماوي ع المعلومه
يله يا جماعه عليكم بالسمج ..
تشكر خيماوي على الدراسه المفيده
نايس ناايس معلوومه يدييده
اشكرك ياخيماوي
بس للاسف ما احب آكل سمج وااااايد
بس احب الكباب المشواي
كل هذا من السمج
اقول وين البحر
بروح بصيد ليي سمك افرش
يلا اسمحولي بغيب عنكم شهر ونص
بالمره بدور ليي دانه
تسلم خيماوي ع المعلومه الطيبه
والله يعطيك العافيه
شو ياج اوخيتي يالنييه
تبين طراد الحينة بدره لج 🙂
تشكرون خواتي على المرور
موضوع حلووووووو
بس اسالني انا اكثر وحده تاكل سمج (قيوانيه)
خاصه البياااااااااااااح يم يم يم
ملذه
اكييييييييييييييييد اشعر بالراحه والتلذذ خاصه عندما بكون مليء بالدسم
مغوااااااااااااااااه
فلذالك لا استبعد تصديق ما جاء في كتابكم
وعلى الرد الحلو
وتمنياتي للجميع بالراحة والامان