ياهلا ومرحبا
اليوم يايب لأخوانا المصابين بمرض السكري الله يعافيهم ويعافينا ان شاء الله
اكله خاااصه لهم
وانطلاقآ من هذا الموضوع
بتكون اكلات مخصصه لهم بأذن الله في هذا القسم
اليوم يايب لأخوانا المصابين بمرض السكري الله يعافيهم ويعافينا ان شاء الله
اكله خاااصه لهم
وانطلاقآ من هذا الموضوع
بتكون اكلات مخصصه لهم بأذن الله في هذا القسم
ونبدأ باكله القنبيط مع الجبن
المقادير
1- قنبيط صغير , مقطع الى زهرات
2- ملعقتان كبيرتان من زيت الزيتون
3- 34 كوب من فتات خبز يابس ( خبز قمح او خبز شوفان )
4- 60 غ من جبنه بارميزان مبشوره
5- فلفل اسود مطحون طازج
6- ملعقتان كبيرتان من بقدونس مفروم
7- فص ثوم كامل — حسب الرغبه
1- قنبيط صغير , مقطع الى زهرات
2- ملعقتان كبيرتان من زيت الزيتون
3- 34 كوب من فتات خبز يابس ( خبز قمح او خبز شوفان )
4- 60 غ من جبنه بارميزان مبشوره
5- فلفل اسود مطحون طازج
6- ملعقتان كبيرتان من بقدونس مفروم
7- فص ثوم كامل — حسب الرغبه
الطريقه
1- اسلقي القنبيط بالماء او على البخار
وصفيه جيدآ وضعيه في صينية للخبز مع قليل من الزيت
2- حمي الزيت في قدر على حراره متوسطه
اضيفي فتات الخبز والثوم وحركيه مده 4-5 دقايق
او الى ان يصبح اللون ذهبيآ ثم ارفعي القدر عن النار
ثم اضيفي اجبنه البارميزان والفلفل الاسود حسب الرغبه
اخلطي المكونات حتى تمتزج تمامأ
ثم ازيلي فص الثوم من الخلطه
3- ضعي خلطه فتات الخبز على القنبيط
حمي الفرن واخبزي القنبيط على حراره مرتفعه مده 3-5 دقائق
الى ان يصبح ذهبي اللون
وانثري البقدونس عليه
ملاحظه
مده الطهي 15 دقيقه
والوجبه لـ6 اشخاص
وبالعافيه عليكم
1- اسلقي القنبيط بالماء او على البخار
وصفيه جيدآ وضعيه في صينية للخبز مع قليل من الزيت
2- حمي الزيت في قدر على حراره متوسطه
اضيفي فتات الخبز والثوم وحركيه مده 4-5 دقايق
او الى ان يصبح اللون ذهبيآ ثم ارفعي القدر عن النار
ثم اضيفي اجبنه البارميزان والفلفل الاسود حسب الرغبه
اخلطي المكونات حتى تمتزج تمامأ
ثم ازيلي فص الثوم من الخلطه
3- ضعي خلطه فتات الخبز على القنبيط
حمي الفرن واخبزي القنبيط على حراره مرتفعه مده 3-5 دقائق
الى ان يصبح ذهبي اللون
وانثري البقدونس عليه
ملاحظه
مده الطهي 15 دقيقه
والوجبه لـ6 اشخاص
وبالعافيه عليكم
جبن البارميزان
وعليڪم آلسلام ورפـمۃ اللـﮧ وبرڪاتـﮧ
آمييييـטּ‘ يا رب
ما شاء اللـﮧ علي
ڪ عيني عليڪ‘ بارده ابدعت آلصراפـۃوالطبخ بسيطـﮧ وااايد واטּ شاء اللـﮧ يستفيدوטּ منهــآ اخواني‘
ربي يشفيهم
ربي يعطي
ڪ العافيۃ ع الجهود الطيبۃ بارڪ اللـﮧ فيڪ وبمجهودڪونتريــآ طبعاً ڪل الوصفات
وقوآ
ڪ اللـﮧ يا آخويۃ ..~ودمت بـ
פـفـظ الرפـمـטּ ورعايتـﮧ
الله يع‘ـآآفي ويشآفي كل مصـ،ـآب بهالمرض ‘‘
حلوة الطبخة عيبتني ^^ شكلي بسويهآ حق عمري <<هع
بس يقولون الزيت مضر بالمصابين بالسكري ؟
ألف ششرلك اخوي ع الوصفـ،ـةً،،
وعسآك ع القوة
وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته
الصراحه موضوع وايد حلوو .. وحبيته من الخاطر ..
وصفه سهله وشكلها شهيه لووول
شكلي بسويها للوالده ربي يحفظها ويشافيها ان شاء الله ^^
تسلم ايدك خيوو على هالطرح الغاوي وربي يعطيك العافيه ..