تناولت صحيفة الديلى ميل، أهمية تناول ثمرة الليمون بالنسبة
للإنسان، وذلك من خلال إصدار نسخة جديدة من كتاب الجائزة
الكبرى، والذى تطرق بشكل كبير إلى فوائد مركبات الليمونين،
والتى تحتويها ثمرة الليمون خاصة، وأكد أن لها خصائص
مضادة للفيروسات، وذكر فائدة زيت الليمون الذى يساعد فى
استبعاد الهواء الملوث بالفيروسات من الحلق.
وبعض الألياف الطبيعية، والتى تساعد على الشعور بالشبع،
مما يقلل من نسبة الدهون التى يمتصها الجسم، كما يساعد
فيتامين "ج"، والموجود بنسبة عالية فى الليمون على إنتاج
"كارنتينتى"، وهو نوع من الأحماض الأمينية يساعد على حرق
الدهون الزائدة عن حاجة الجسم.
الباحثين بولاية أريزونا الأمريكية، إلى أن فيتامين "ج"
الموجود فى الليمون يساعد فى حرق ما يقرب من 30% من
الدهون الزائدة عن حاجة الجسم، كما أكدت الدراسة على أهمية
الليمون فى علاج حصوات المرارة، والتى تتكون بفعل زيادة
الكولسترول، والتى قد يتسبب فيها نقص حمض المعدة إلا أن
الأطعمة الحمضية التى تتواجد فى عصير الليمون قد تثبط من تقلصات المرارة.
الإصابة بعدوى التهابات البول والحلق، حيث يساعد الليمون فى
تعديل الأس الهيدروجينى داخل جسم الإنسان، كما يساعد فى
تحسين عملية البول، وبالتالى يسهم فى عودة البول إلى حالته
الطبيعية، هذا بالإضافة إلى أن البوتاسيوم الموجود فى الليمون
يساعد فى تنظيم السوائل بالجسم، وبالتالى يوسع الأوعية
الدموية ويجعل ضغط الإنسان ضغطاً مثالياً وفى معدله الطبيعى،
نظرا لاحتوائه على مركبات الفلافونويد.
موضوع شديد الحموضه ههه
معلومات رائعه يا [ هيــآ ]
بالأضافه ان اضافة قليل من عصير الليمون فالطعام اثناء الاكل
يزيد نسبة الحديد فالدم 🙂
شكرا شكرا..
|
وعليڪم آلسلآم ورحمۃ اللـﮧ وبرڪاتـﮧ
مسسـآء آلخييير هيــآ . . .
هب بس يساعد على تقليل الوزטּ
يساعد على تصفيۃ البشرة وازالۃ القشرة سبحــآטּ اللـﮧ موضوع رائع ومعلومـآت اروع ربي يعطيج العافييۃ ولـآ تحرمينا يديدج ولــآهنتي آلغــآلي . .~ |