أكد باحثون في كلية فيرجينيا التقنية بمدينة بلا**بيري بولاية فيرجينيا الأميركية أن شرب الماء قبل أي وجبة يضعف الشهية لتناول الطعام.
ونشر الباحثون نتائج دراسة أجروها حول الأشخاص الذين يعانون زيادة الوزن والبدانة بمجلة الرابطة الأميركية للتغذية.
وقام الأشخاص الذين يعانون زيادة الوزن والبدانة والذين شاركوا في الدراسة بشرب نصف لتر من الماء قبل تناول وجبة الإفطار. وانخفضت السعرات الحرارية التي تناولوها خلال الإفطار بنحو 75 سعراً حرارياً. وعلى مدار عام واحد وصل ذلك إلى 27375 سعراً حرارياً أو ما يعادل ثلاثة كيلوغرامات من الدهون..
،،
تم النقل ،،
وجاري تجربه
|
الله يعافيك أخوي ،،
شكرا لك على حضورك الطيب ،،
والله يحفظك ،،،
معلومة مفيدة والله
تسلم يمينج نعووومتي
واترقب كل يديدج القيم
تقبلي مروري
ودمتي بحفظ الرحمن
يسعدلي ساير اوقـاتج ،
بكـل خير و محبّــه /، و جمعه مبــاركه 
الماي يغنيني عن باجي لمشـروبات ,
وين ماروح الماي فـإيدي ولا فالشنطه بيكون
وخص عالريج ، بعد ما الواحد ينش و يتغسل 😛
وحده من بشاكيرنـا مستحيل تشرب ماااي
افف تقهر , تشرب عصير او مشروبات غازيه /, تستهبل
لج جزيل الشكر عالمشاركه المفيده ,
و ربي يحفظ الجميع ]:
|
الله يسلمج أمووورتي ^^
ومشكورة على تواصلج الراقي كمثل شخصج الراقي ^^
والله يحفظج ..
|
الريم ،،
الله يسعد سائر أيامج عزيزتي ،،،
الحمدلله ،، زين شطووورة ما شاء الله عليج
وأنا بعد ماقدر أستغنى عن الماي مووولية ،،
هو عصب الحياة ،، بلاشك مالنا غنى عنه! ،،،
،،
وع طاري بشكارتكم ،، الله يهديها ^^
،،
وشكرا لج على تواصلج الجميل ،،
ولا خليت منه ،،
والله يحفظج ..
يعطيك العافيه
|
الله يعافيك أخوي ،،
وشكرا لحضورك الطيب ،،
والله يحفظك ..