حمام مغربي بالبيت ؟؟

خطوات عمل الحمام :

*تسخين الحمام بتركالماء الساخن يملأ البانيو مع إغلاق كل منافذ الهواء (الباب و النوافذ)، المهم هوأن يملأ الحمام بالبخار.

*اجلسي في البانيو المليء بالماء الساخن (حسب تحملبشرتك) لمدة 10 دقائق. بعد ذلك أجلسي على كرسي، لأن المرحلة التالية تلزم أن تخرجيمن الماء.

*في إناء أخلطي الصابون المغربي (وهو على شكل كريم متماسك ولونهأسود) مع الحناء وعصير الليمون الحامض (ولا تنسي وجهك وركزي على المناطق الدهنية فيبشرتك). يتم ترك الصابون على الجسم حوالي 10 دقائق. أما بالنسبة للوجه فأشطفه فيالحال لكي لا تؤذي العين ويتم تكرار وضعه على الوجه مرة أخرى (لأن الوجه يكوندهنياً أكثر من باقي الجسم).

*بعد ذلك يتم شطف الجسم بالماء الساخن جيداوقومي بفرك الجسم بالليفة المغربية بشكل دائري (من الأعلى إلى الأسفل باتجاه القلبحتى تحفزي وتنشطي الدورة الدموية ولزيادة سرعة الأكسجين في الجسم) أبدئي بوجهك ثمعنقك ثم صدرك وبطنك ثم يدك ورجلك وظهرك. وركزي على المناطق الخشنة في جسمك مثلالكوعين والركبتين، أشطفي الجسم بعد ذلك بالماء.

*بعد ذلك قومي بإزالةالرؤوس السوداء من وجهك حيث تكون البشرة في هذه الأثناء متفتحة المسام فيسهلإزالتها، قومي بلف ورق كلينكس أو قطعة ثوب معقمة على سبابة كل يد ثم قومي بعصر كلحبة وأحرص على إخراج كل ما بداخلها وقومي بعمل ذلك مع كل النقط التي في وجهك، معالتركيز على الأنف وجوانبه والذقن ثم باقي الوجه.

*ضعي الغسول (طمي مغربي) مخلوط بماء الورد مع عصير الليمون على كامل الجسم وعلى الوجه وأتركه لفترة منالوقت.

* في هذه الأثناء قومي بتنظيف قدميك بالحجر حيث تكون رطبة وتسهلعملية إزالة الخلايا الميتة.
استعملي الماء البارد نسبياً في الشطف النهائيلإغلاق المسامات المفتوحة.

* جففي بعد ذلك الجسم ثم مرر عليه قطنه مبللةبماء الورد لانتعاش أكثر.

ملاحظات:

* أفضل خطوة بعد الحمام انك تدهنين جسمكإما بزيت اللوز الحلو لأنه يفتح وينعم أو زيت جونسون للأطفال.
* امتنعي عن وضعأية كريمات أو معطرات جسم أو أي شيء بعد الحمام مباشرة خوفا من انسداد المساماتالمفتوحة فيسبب التهابات أو اسوداد للمنطقة…

انتهينا وبالصحةوالراحة