السلام عليكم ورحمة الله وبركاته…
موضوع وصلني عبر الايميل…
والصراحة هاي اشيا انا نفسي اسوويها…
وبما اني عرفتها انها مش مفيدة…
وانها عادات خطأ…. :mfr_banne ..
فحبيت أقول لكم عنها……..
1_ لا تشرب الشاي… ليش؟؟؟…
لأن أوراق الشاي تحتوي على نسبة عالية من الحمض. وهذه المادة ستأثر على البروتين المتواجد في الأطعمة التي نستهلكها وتجعلها جافة وعسيرة الهضم.
بس الصراحة اظن هالشي انه واايد انسوويه… واصلا الريوق ما تقدر تنزل لك لقمة من غير الشاي حليب…… وغير العزايم.. دايما غدا والا عشاا لازم وراها على طول نشرب شاي حمر.. :thumbup: … لانه احنا بالعادة مانشرب شاي حمر عقبهم…
2_لا تأكل الفواكه بعد الأكل مباشرة.. ليش؟؟؟…
لإن أكل الفواكه مباشرة بعد الأكل يتسبب في إنتـفاخ البطن بالهواء. لذى يجب الحذر أخذ الحيطة في عدم تناول الفواكه قبل مضي ساعة إلى ساعتين من الأكل أو قبل ساعة من الوجبة الغذائية.
انا بطبعي ماااحب اي شي صحي……..:icon_chee… والفواكة ماااكلها الا من عيد لعيد…. وعلى قولتي والمناسبات الوطنية…..
3_لا ترخي حزام السروال… ليش؟؟؟
لاترخي حزام (مشد) السروال بعد الأكل لأن ذلك يتسبب في إلتواء الأمعاء وتسكيرها.
4_لا تسبح بعد الأكل… ليش؟؟…
لإن السباحة بعد الأكل يسبب أرتفاع تدفق الدم لليدين, الأرجل وبالتالي سقلل تدفق الدم في مناطق كثيرة من الجسم وبالخص حول منطقة البطن وعليه سيضعف ذلك الجهاز الهضمي.
هالشي الحمدلله من وانا صغيرة امي عودتني على هالشي…
مستحيل اسبح عقب الاكل…
وماكنت ادري ليش… بس امي كانت اتقول لي بيعورج بطنج لي تسبحتي على طوول عقب الاكل….
5_لا تمشي… ليش؟؟؟…
الكثير من الناس يعتقدون بجدوى المشي بعد الأكل مائة خطوة ستجعلك تعمر تسعة وتسعين عام. في الحقيقة أن هذا غير صحيح. لأن المشي سيعطل الجهاز الهضمي من إستخلاص الغذاء من الأطعمة التي أكلناها في التو.
6_لا تنم في الحال…. ليش؟؟؟..
لإن النوم بعد الأكل مباشرة يتسبب (يعطل) إكمال عملية هضم الطعام بشكل جيد. بالنتيجة سيقيدنا ذلك إلى عدوى معوية أو إلتهاب معوي.
سااعااات هالشي صعبة… وخاصة عقب الغدا… واكون راده من الدوام…
وميتة تعب… لازم عقب البلع احط راسي…..
7_لا تدخن… ليش؟؟؟…
تجربة من خبير تدخين(مدخن) سابق, تدخين سجارة واحدة بعد الأكل تعادل تدخين عشر سجائر في الأوقات الأخرى ( لذلك نسبة الإصابة بالسرطان أكثر في حالة التدخين بعد الأكل مباشرة).
ان شاالله تكونون استفدتم…
والله يحفظكم من كل شر
هالشي مستحيل أودره الشاي دايمن وياي وما ارقد بالليل إلا واخلص دله شاي عاد باليوم ما أدري كم دله أخلصه
واذا كان مضر كنا بنشوف الوافدين ما يشربون كلاس شاي عود بعد الأكل
لا تأكل الفواكه بعد الأكل مباشرة
هالمعلومه صحيحه الفواكه يا يكون قبل الأكل بساعات أو بعده بساعات
وأنا شراتج ما اتذكر الفواكه إلا بالمناسبات
لا تسبح بعد الأكل
هالمعلومه بعد صح مجربه هالشي
لا تنم في الحال
المتن ما يانه إلا من الرقاد عقب الغدا
تسلمين يالغاليه ع النصايح
ان شاء الله نغير بعض مب كل العادات الغذائيه السيئه
مشكورة اختي سراب على مرورج وردج…
وانا الشاي حليب صح غرااامي…
بس الشاي الحمر لا.. الا اذا بالنعناع…. :renske: …
بس ترى الشاي نفسه ماراح يضر صحتج بشكل مباشر…
بس هو ماراح يخلي جسمج يستفيد من المواد المفيدة اللي فالاكل..:)..
اخوي بوسهيل مشكور على مرورك وردك..
واخوي الموضوع هو مجرد نصايح… ماحطيتها الا لاني اتمنى الخير لاخواني وخواتي الاعضاء…
فبمجرد اني عرفت انه في اشيا راح تضرهم… حبيت انهم يعرفونها..
وطبعا فالنهاية كل انسان بكيفه ومحد مجبور يتبعها…
بس مجرد نصحية ممكن تنأخذ وممكن انها ماتنأخذ…:)…
والله يسلمكم ويعافيكم من الشر…
اول شي مشكوره على المشاركه
بس عيبني شي في الموضوع
لاتاكل .. لاتشرب لاتنام .. لاتسبح لا للمخدرات . لا تروح لاترد ..لاتمشي لاتجري
لا تذهب ..
عيبني الموضوع …
بس في اشياء مادشت راسي بسس يالله الواحد لازم يتحمل على عمره عشان في الكبر مايبتلي بالامراض..
مشكوره يا وردة على الموضوع
في امان الله
العفوو اخوووي…
وان شاالله تقدر لو على الاقل تتبع نصيحة والا ثنتين بالكثير… وفالنهاية مثل ما قلت حق صحتك…
واذا اثار هالاشيا ماتطلع الحين… يوم نعيز راح تطلع الامراض…
والله يحفظكم ويعافيكم من كل شر
الانسان ما يقدر يستغنى عنها
بس يالله
انا بعد الاكل ما اقدر ارقد اسير الدوام 🙂
ولا اقدر انام
ولا اقدر اشرب جاي لانه ماشيء وقت
بس اقدر آكل فواكه
واقدر اسبح
وما اقدر امشي واصلا" انا متى مشيت 🙂
الحمد لله ما ادخن
وبس
كنت اشرب جرعة بيبسي والحينة ودرته 🙂
تشكرين على النصائح اخية
والله يكثر من امثالج
شو سالفة سراب
والله اللي يقرا ردها يقول هاي عيوز مار عليها الدهر 🙂
والسلام
مشكور اخوي خيماوي على مرورك…
والحمدلله انته متبع اغلب النصايح… فالله يحفظ لك صحتك ويعطيك العافية دوم…
اختي سراب يحليلها من الناس اللي يحبون الشااي…
والصراحة شرب الشاي له متعة… بس اختي حاول اتقللين من الشاي…
ولصحتج فالنهاية…:)
والله يعطيج الصحة والعافية دوم…
الله يسلمج اختي ومشكورة على المرور