قلة نوم الأطفال قد تسبب انحرافهم
توصلت نتائج دراسة حديثة إلى أن الأطفال الذين لا ينعمون بقسط كاف من النوم يصبحون مدمنين على الكحول والمخدرات عند البلوغ .
وتوصلت الدراسة، التي أعدتها جامعة إيداهو ستايت إلى أن اليافعين الذين لا ينامون لساعات كافية خلال الليل قد يقودون سياراتهم تحت تأثير الكحول ويعرضون أنفسهم وغيرهم للخطر ويدمنون على التدخين وفقدان الوعي الموقت .
قال الباحثون إن الأطفال الذين يجدون صعوبة في النوم وتتراوح أعمارهم ما بين ثلاث وخمس سنوات يعانون من هذه المشكلة أيضا ما بين سن 11 و17 سنة، مشيرين إلى أن قلة النوم مرتبطة بزيادة تعاطي الكحول لدى الذين أعمارهم ما بين 18 و21 سنة .
وقالت ماريا يونغ، وهي أستاذة في علم النفس في الجامعة “إن الإرهاق وقلة النوم يزيدان احتمال تناول الصبيان للكحول والتدخين وتعاطي المخدرات، مشيرة إلى البنات اللواتي لا يحصلن على قسط كاف من النوم يبدأن بتناول الكحول” .
من جانبه، قال رئيس مركز أبحاث اضطرابات النوم في ديترويت تيم روارز في الدراسة التي نشرت في دورية “إدمان الكحول: بحوث سريرية وتجريبية” إن هذه الدراسة تظهر أن الأطفال يعانون من قلة النوم بالقدر نفسه الذي يعاني منه البالغون .
وأضاف “خلاصة القول هي أن النوم بشكل كاف أمر ضروري” .
يذكر ان دراسة اخرى اجراها باحثون من جامعة لافالز الكندية ونشرت حديثا اظهرت ان الأطفال الذين يحصلون على ساعات نوم أقل من المعدل الطبيعي يعانون من زيادة في الوزن كنتيجة لهذا الأمر .
وقام الباحثون بدراسة حالة حولي 422 طفلا في الفئة العمرية ما بين خمس وعشر سنوات وقياس الوزن والطول والخصر لكل من هؤلاء الأطفال .
كما قاموا بجمع معلومات تتعلق بأنماط حياتهم والوضع الاقتصادي والاجتماعي لكل طفل .
وبعد دراسة على 422 طفلا وجد الباحثون أن الأطفال الذين ينامون أقل من عشر ساعات يوميا يرتفع وزنهم بمعدل 3.2 مرة أكثر من الأطفال الذين ينامون بمعدل 12 ساعة يوميا .
كما أشارالعلماء إلى أن السبب في إجراء تلك الدراسة هو أن نسبة السمنة ارتفعت بين الأطفال في السنوات الأخيرة بشكل ملحوظ، الأمر الذي دعاهم للتوقف وإجراء دراسة لمعرفة الأسباب .
وينصح الباحثون الآباء بالسيطرة على ساعات نوم أطفالهم وذلك لتجنب السمنة التي تتسبب في العديد من الأمراض مستقبلا .
فقلة النوم تسبب خطورة كبيرة وامراض لا حصر لها
ربي يكفينا شرور الامراض
يعطيك العافيـــة مشرفنــا عـ الطرح الطيب
وفـ انتظار يديدك المفيد والهادف
دمت فحفظ الرحمن ورعايته
تسلم ۈما قصرت ع الطرح الچميل,,،،
ربي يعطييگ العافيه ,,،،
والله يبعد عنا الامراض..
^_^
على جميـع أجهزة الجسم ..
وقلته أو كثرته يـؤثر بشكل سلبي على وظائف الخلايا ..
الله يكفينــا شـرور الأمـراض ..
سلمت مشرفنـا ع الموضوع المفيد ..
وفي ترقب كل ما هو جديد منك ..
دمت بحفظ الرحمـن ورعايته
ونتيجة وخيمة !،،
علاوةً على ذلك ،،
فقلة النوم تسبب ضمور خلايا الدماااغ وبالتالي تلفها
لعدم إعطااءها القسط الكاافي من الراحة ،،
ولا سيما للأطفال التي لا تزال خلاياهم في بداية عهد تكوينها ،،
،،
الله يحفظ أطفالنا من السوء ،،
،،
بارك الله فيك مشرفنا على الموضوع المهم ،،
ودمت متميز بمواااضيعك المفيدة ،،
ولاتحرمنا من جديدك بالقسم ،،
ورب يحفظك ..
واشكركم على حضوركم وطلتكم الجميلة
خالص الود
مشكله السهر بعد >> قولي حق عمرج ههههه
الوآلد دوم ينبهنآ ونحن الله يهدينآ مانسمع الرمسه احم
اوني انصح ولا اتبع النصآيح خخ
سلمت مليار عالموضوع الغاوي
اكيد يبا مصلحتج !!
اشكرج على المرور والمشاركة الطيبة
كل الود
وشكرا