السلام عليكم ورحمة الله وبركاته ..
مع أن العلماء اكتشفوا فوائدها الكثيرة .. للجسم والصحة .. وكيف أنها تمد الجسم بطاقات متجدده ..
هذا بالإضافة طبعاً أن القيلولة سنة ..
لـ قول النبي صلى الله عليه وسلم : (( قيلوا فإن الشياطين لا تقـيــّـل )) .
وما دعاني للكتابة عن القيلولة ..
هو قرأتي عن مؤتمر وطني من أجل القيلولة الذي أقيم في البرتغال بهدف توعية السكان بفوائدها الصحية ..
حيث أكد البروفسور فرانسيسكو راموس من جامعة ايفورا خلال عرض نتيجة دراسة بهذا الشأن أن ( القيلولة من ساعة واحدة تكفي).
وقال ( لا يفترض أن تكون مدة القيلولة طويلة ) للحفاظ على التوازن بين النوم والدورة البيولوجية للجسم.
وتعمد المنظمون أن يبدأ المؤتمر في الرابعة بعد الظهر حتى يتمكن المشاركون من النوم ساعة واحدة بعد الغداء .
واختيرت مدينة استريموس على بعد 200 كيلومتر شرق لشبونة لاستضافته كون سكانها معروفين بالالتزام بشدة بالقيلولة .
وتحدث في المؤتمر علماء اسجتماع واطباء وعلماء نفس حول ضوروة توعية الرأي العام بمنافع القيلولة.
وقال راول كورديرو المحاضر في كلية الصحة العامة في بورتاليغري جنوب البرتغال ( أن تقليد القيلولة يفقد من اهميته هذه الأيام مع العولمة) . واضاف أن ( الحفاظ على الدورة البيولوجية على مدى اليوم ضروري لضمان توازن الصحة الجسدية والعقلية ) . وتابع مع المثبت علمياً أن الاستراحة خلال النهار تحسن الأداء المهني وتخلف انعكاساً إيجابياً جداً على العلاقات بين البشر.
…..
هذه هي دراساتهم تكشف كل يوم عن شي جديد بالنسبة لهم .. ولكنه بالنسبة لنا نحن كمسلمين ..
من سنة الرسول عليه الصلاة والسلام .. ومن نهجة الشريف في حياته اللهم صلى وسلم وبارك عليه ..
لـ قول النبي صلى الله عليه وسلم : (( قيلوا فإن الشياطين لا تقـيــّـل )) .
تسلمين أختي الوتر على موضوعج المهم إللي
تقريبآ محد يتقيد فيه والله جد القيلولة حلوه
بس أنا أي قيلولة قيلولتي تستمر لين الساعة
7 ههههههههههه والله تعب من المدرسة بس
جد أحثهم عالقيلولة جد يوم تكون قيلولتي ساعة
أحس براحة أكثر ونشاط مو خمول وتعب والله أعلم
**********drawGradient()
الصراحه مافي احسن عن القيلوله ..
بدون القيلوله ماقدر اكمل .. ويمكن اتضارب مع اي حد مب بكسسس .. كلام .. جلام
حياج الله
مشكوره على الموضوع
مع إني مااحب القيلوله…
بس بحاول إني آخذ قيلوله:)
اشكرج عالمشاركه الحلوه
ويعطيج الف عافيه:)
اشكرج اختيه ع المعلومه المفيده..
وانا بعد القيلوله شي اساسي عندي…
اول مارد من المدرسه …. مستحيل مارقد …
وقيلولتي من الساعه 4 لين 7 >>>>> حشى هب قيلوله الااااااا رقاد عميق بعينه وعلمه
لووووووولز
والسموحه
تسلمين أختي على موضوعج الرائع
وفعلاً الغرب دومهم جي الإسلام في القرآن والسنة شارح كل شي وهم توهم يكتشفون هـ الشي
وانا قبل كنت آخذ قيلوله
بس الحين ماشي قيلولات إلا للضرورة وطبعاً تكون العصر مب الظهر
دومي غير عن الناس لوووول
:
شكراعلى المشاركه
وصدق النبي صلى الله عليه وسلم
حين قال ( قيلوا فأن الشياطين لا تقيل )
ان هو إلا وحي يوحى …
سبحان الله
::
في أمان الله
مشكووورة اختي الوتر على هالمعلوومات الحلوة…
بس انا ماااعرف ارقد عالقايلة… ولو فكرت ارقد بارقد عقب صلاة العصر لين المغرب.. وهاي ناادر..
لانه اول ما اقعد من هالرقدة اكووون كاره الدنياااا…
فمااا ارقد احسن لي…
مشكلتي ما اييني رقااد اول ما رد من الدووام…
مع اني سااعات اكون ميتة من التعب وخااطري ارقد وانا فالدوااام….:eek:
والله يعطيج العافية…
انا اعتبر القيلوله الفتره الرئيسيه لرقادي
لازم ارقد الظهر احس بالراحه برقاد الظهر لأني ما ارقد الليل عدل حتى لو رقدت من وقت
وقيلولتي تستمر فتره طويله
ولو حد وعاني أو ازعجوني على كيفهم البركان بيثور بالبيت
ومافي شي بالدين إلا لصالح العبد
مشكوره الغاليه ع المعلومات
بانتظار المزيد