تخطى إلى المحتوى
الرئيسية » "::" الفلفل الحار وفوائده"::"

"::" الفلفل الحار وفوائده"::" 2024.

"::" الفلفل الحار وفوائده"::"

**********drawGradient()خليجية

حسمت رابطة التغذية الامريكية الحديث حول اضرار الفلفل الحار وذكرت ان تناوله باعتدال يوفر العديد من الفوائد الصحية لاحتوائه على الكثير من العناصر الجيدة كما ان اضافته الى الطعام ت**به نكهة وطعما غنيا الامر الذي يصرف عن ذهن الانسان حاجته الى طعم الملح في الوجبة الغذائية بما يقلل من تناوله.
لم يثبت حتى اليوم ان لتناول الفلفل اى اضرار يقينيه على جسم الانسان السليم لا من ناحية الجهاز الهضمي ولا من ناحية نشوء السرطان في اى مكان في الجسم وهو ما حدا بالعديد من هيئات الصحه العالمية الى النصح بتناوله طازجا او مضافا الى الطعام اثناء الطهي نظرا لاحتوائه على العديد من الفيتامينات ففي كل 100 جرام يحتوي على:
*340 ملج من فيتنامين (سي)
* 240 ملج من البوتاسيوم
* 9 ملج من الصوديوم و1 جرام بروتين و4 جرامات سكريات و 0.3 جرام زيوت و4 ملج من فيتامين (ايه) و1.6 جرام من الالياف.
* مجمل الطاقة في الفلفل الحار لا يتجاوز 22 كيلو كالوري فقط*

**********drawGradient()

سبحان الله العظيم

مشكورة أختي على المشاركة

السلام عليكم ورحمه الله وبركاته

الفلفل إللي سوااا قرحه فـ معده كمن شخص …

ظهر فيه كل هالفواايد….سبحاان الله

والاهل يمنعوونه من اكله….

سلمتي الغاليه عالمشاركه
ولاتحرميناااا يديدج:)

السلام عليكم

خل اراوي الوالده .. حاشرتين لا تاكلين اكل حار
لو بيصير شي بييصير بالهنود

الريم .. هو كثرته تسبب القرحه وبعد على حسب تحمل معده الشخص
فاللي مب متعودين بالمره ما يحبونه حتى لو ضفتي كميه قليله يحسوون

مشكوره يالغاليه ع الموضوع
بانتظار المزيد

وعليكم السلام

تسلموووون ع المرور .. ويعطيكم العافيه

عااد قالوو مفيد مب اتطيحون فيه مره ههههه

والسموووحه

شكرا لك على رد الآراء

والسموحة

شكراااااااااااااااااااااا ع المعلوووووووووووومة الحلوة…..صدق

ســـبـــحـــــاااااااااااااااان الــلــه

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

هذا الموقع يستخدم Akismet للحدّ من التعليقات المزعجة والغير مرغوبة. تعرّف على كيفية معالجة بيانات تعليقك.