تخطى إلى المحتوى
الرئيسية » النوم الهادئ يعزز الذاكرة

النوم الهادئ يعزز الذاكرة 2024.

  • بواسطة

قال باحثون إن الحقائق التي ينساها الناس خلال يوم حافل بالعمل ربما يمكن استرجاعها إذا أعقب ذلك النوم بشكل جيد.
وطلب باحثون من جامعة شيكاغو من متطوعين تذكر كلمات بسيطة. ووجد كثيرون أن ذاكرتهم تخذلهم في نهاية اليوم، لكن في صباح اليوم التالي استطاع أولئك الذين ناموا نوما مريحا استرجاع المعلومات بشكل أفضل كثيرا.
وقال الباحثون، في تقرير لدورية نيتشر العلمية، إن المخ يمكن أن يسترجع خلال الليل الذكريات التي كادت أن تنسى. وعندما يطلب من المخ تذكر شيء لأول مرة تكون هذه المعلومة في حالة ”غير مستقرة” وهو ما يعني أنها ربما تكون قد نسيت.
وفي مرحلة ما يضع المخ المعلومات المهمة في حالة أكثر استقرارا وثباتا، لكن الباحثين يرون أنه من الممكن أن تعود الذاكرة المستقرة إلى حالة عدم الاستقرار مرة أخرى عندما يتم استرجاعها.
ويعني ذلك أن الذكريات يمكن تعديلها وحفظها مرة أخرى عند مواجهة تجارب جديدة، واستمع 12 متطوعا خلال التجربة إلى كلمات عن طريق جهاز لتوليف الصوت، وتعمّد الباحثون أن تكون الكلمات صعبة الفهم

مشكوووووووووووووره اختي ع الموضوع
ميرسي ع الموضوع يا قلبو

لا تحرمينا من جديدك

تقبلي نواجدي

نوووري السعوووديه

يعطيج العافيه الغاليه ع الطرح المفيد ..~*

لا عدمنا تواجدج في هذا الصرح ..~*

دمتي بحفظ البااااري ~*

همسه × الرجاء ذكر المصدر عند النقل ×

تسلمين اختي ع الموضوع
مشكووووووووووووووووووووره على الموضوع
ثانكس على الموضوع
نترقب الزود من صوبج
وربي يعطيج العافية

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

هذا الموقع يستخدم Akismet للحدّ من التعليقات المزعجة والغير مرغوبة. تعرّف على كيفية معالجة بيانات تعليقك.