التصنيف: الطب والصحه والرجيم

فوائد الـــجـــرجــيـــر الجرجير نبات يكثر في هذه الأيام، وهو عشب حولي بقلي أوراقه مستطيلة مفصصة بعمق، حرّيفة لذّاعة. ساقه طويلة تعلو ما بين 15 – 30 سم تقريباً، متفرعة، تحمل أوراقاً متتابعة، ملساء، لونها أخضر غامق، غزيرة العصارة، ملمسها غير رقيق، وهي أقرب الى نبات السبانخ. أما الأزهار فتكون في رأس النبات، بيضاء صغيرة تتخللها… متابعة قراءة فوائد الـــجـــرجــيـــر

,, أطعمة تحسن المزاج وتخفف الأوزان ,, ** أطعمة تحسن المزاج وتخفف الأوزان ** ******** كثيراً ما يشعر متبعو الرجيم بنوعٍ من الاكتئاب أو التوتر، نتيجة حرمانهم المفاجئ من طعامهم المفضل أو نتيجة اتباعهم لنظم الرجيم القاسية، وكثيراً ما يضطر متبعو الرجيم إلى الرجوع عن اتباع الرجيم لإصابتهم بالملل والاكتئاب. لذلك، ابتكر خبراء التغذية نظاماً… متابعة قراءة ,, أطعمة تحسن المزاج وتخفف الأوزان ,,

,, الضوضاء تسبب الأورام ,, ** الضوضـاء تسـبب الأورام ** ** *** ** أظهرت دراسة حديثة أن التعرض للضوضاء الصاخبة لفترات طويلة يزيد من احتمال حدوث ورم حميد ينمو في العصب الذي يربط الأذن بالمخ والمرتبط بفقدان السمع وطنين الأذنين والدوار أو عدم التوازن. وأشار كولن إدواردز وزملاؤه في تقريرهم الذي نشر في العدد الأخير… متابعة قراءة ,, الضوضاء تسبب الأورام ,,

ريجيم لمنطقة البطن والصدر والأكتاف الإفطار اليومي 1-2 بيضه مسلوق + حبة فاكهه + شاي او قهوة بدون سكر مع حليب قليل الدسم اليوم الأول الغداء: سمك (مشوي أو مسلوق ) أو تونه (بدون زيت) + خيار او خس . العشاء: شريحة توست + 4 ملاعق قريش أو لبنة + ثمرة فاكهه اليوم الثاني الغداء… متابعة قراءة ريجيم لمنطقة البطن والصدر والأكتاف

الليمــــــــــــــــــون واســــــــراره … السلام عليكم الليمــــــــــــــــــون واســــــــراره … قال الأقدمون أن العلاج الأفضل للصحة وسر أسرار الجمال هو الجلوس في طست فاكهه .. وعرف الليمون منذ القدم بتأثيراته العلاجية . وبمجرد أن تشمي رائحته ترتفع معنوياتكِ وينشرح صدركِ ، كما يؤكد ذلك خبراء العلاج بروائح النباتات العطرية . ولا يقتصر دور الليمون فقط على جعل… متابعة قراءة الليمــــــــــــــــــون واســــــــراره .

دهن الخنزير… كيف تتأكد من خلوو طعامك منه؟؟؟ السلام عليكم ورحمة الله وبركاته مادري اش صار فيني……. كله ادور فهالمنتديات واتصيد التحذيرات:daisy1: …… شكلي باشتغل فالصحة…. بل التربية…. احسن لي :hmm:… المهم اخوواني………. انا قريت هالتنبيه …… وحبيت انقله لكم…… وهاي هو نص الخبر اللي قريته: كثرت فى الأونة الأخيرة دخول مشتقات الخنزير فى كثير… متابعة قراءة دهن الخنزير . كيف تتأكد من خلوو طعامك منه؟؟؟

,, هرمون النمو والأنسولين رئيسيان لطول العمر ,, ** هرمون النمو والأنسولين رئيسيان لطول العمر ** ********** أشار تقرير طبي حديث إلى أن هرموني النمو والأنسولين عاملان أساسيان في الاستفادة من أثر تقليل السعرات الحرارية في إطالة العمر. وكانت عدة دراسات قد أوضحت أن تقليل السعرات الحرارية يزيد عمر الحيوانات، إلا أن الأساس البيولوجي لهذا… متابعة قراءة ,, هرمون النمو والأنسولين رئيسيان لطول العمر ,,

خطر العطر على الرقبة(للفائدة) … حذر الأطباء في لندن من رش العطر على طرفي الرقبة الذي قد يؤدي الى تكوين بقع واضحة على بشرة الرقبة تسمى Polkodermi و هذه البقعة لا يمكن ازالتها الا بواسطة الليزر و يفسر الأطباء ذلك بكون بشرة الرقبة أقل سماكة و أكثر حساسية من أي منطقة أخرى بالجسم و هي… متابعة قراءة خطر العطر على الرقبة .

نحافة المرأة قد تسبب لها مشاكل في الخصوبة بسم الله الرحمن الرحيم يبدو أن للنحافة جوانبها السلبية أيضا! .. فقد حذر خبراء مختصون من أن السيدات الراغبات في المحافظة على جسد رشيق وقدّ ممشوق قد يعانين من مشكلات في الخصوبة وعدم القدرة على الإنجاب.ووجد العلماء في جامعة هارفارد الأميركية أن تناول أغذية قليلة الدسم باستمرار… متابعة قراءة نحافة المرأة قد تسبب لها مشاكل في الخصوبة