الأكتاف

ريجيم لمنطقة البطن والصدر والأكتاف الإفطار اليومي 1-2 بيضه مسلوق + حبة فاكهه + شاي او قهوة بدون سكر مع حليب قليل الدسم اليوم الأول… اقرأ المزيد »ريجيم لمنطقة البطن والصدر والأكتاف 2024.