ما علاقة الأرق باضطرابات الأمعاء؟ ما علاقة الأرق باضطرابات الأمعاء؟ يتعلّق النوم السليم بعوامل عدّة، منها الغذاء وعمليّة الهضم. يُعرف أنّ الحميات الغذائية المنحِّفة الصارمة أو اضطراب النظام الغذائي يؤدّي إلى خلل في القدرة على… ما علاقة الأرق باضطرابات الأمعاء؟