انتبهي .. التوتر يهدد جــــمال وجـــــهك انتبهي .. التوتر يهدد جمال وجهك لجمال دائم لا تفكري فى المشكلات ولا تتأثري بالضغوط التي تحيط بك، حيث تبين دراسة جديدة أن التوتر الدائم، يسرع بظهور أعراض التجاعيد… انتبهي التوتر يهدد جــــمال وجـــــهك
أطعمة تخلصك من التوتر بسم الله الرحمن الرحيم السلام عليكم ورحمة الله وبركاته أكد استشارى التغذية أن هناك بعض الأطعمة تقلل من حدة توترك وتشعرك بالراحة من جديد، لتستعيد نشاطك خلال يومك، وتتمثل هذه الأطعمة… أطعمة تخلصك من التوتر
الاسماك مهدئات من التوتر والاكتئاب دراسة جديدة أكدت إن تناول الأسماك التي تتضمن كمية كبيرة نسبيا من أحماض ‘اوميغا 3’ يؤدي إلى تحسن المزاج… .وتشير دراسة أجراها الباحث الأمريكي كارلوس ايفران إلى أن الأشخاص الذين… الاسماك مهدئات من التوتر والاكتئاب
فائده حبات الفراوله للتخلص من التوتر .. للنســــــــاء اللواتي يعانين من نوبات من التوتر والقلق بين الحين والآخر ينصح الأطباء بتناول الفراولة والتوت بكل أنواعه وألوانه لأن هذه الفاكهة تساعدعلى تهدئة القلق لكن النتائج تكون… فائده حبات الفراوله للتخلص من التوتر
هل تعانين من التوتر! اليك الحل بسم الله الرحمن الرحيم السلام عليكم ورحمة الله وبركاته التوتر حالة قد يعانيها أي منا عند حصول تغير في حياته أكان سلبياً أو إيجابياً. ويعتبر التوتر طريقة يعتمدها الجسم… هل تعانين من التوتر! اليك الحل
7 خطوات للتحرر من التوتر والقلق تغمرنا الحياة اليومية بكثير من الضغوط التي تتعلق بضيق الوقت وبدقة التفاصيل وبضرورة التعامل مع عدة مشاكل في وقت واحد، بينما نقوم في نفس الوقت بقيادة السيارة وشرح بعض… 7 خطوات للتحرر من التوتر والقلق
–{[ 8 أغذية طبيعيـ‘ة] تخلصك من ’التوتر . . ! ‘ ألسَلام’ عليكم ورحمة’ الله وبركآته‘ مسـآء ألخَير و آلطـآعـ‘ه . . شحـآلـكم . .! تشعر بالقلق، وتنتابك أحياناً حالة من التوتر قد تكون عالماً… –{[ 8 أغذية طبيعيـ‘ة] تخلصك من ’التوتر . . !