التوتر

انتبهي .. التوتر يهدد جــــمال وجـــــهك انتبهي .. التوتر يهدد جمال وجهك لجمال دائم لا تفكري فى المشكلات ولا تتأثري بالضغوط التي تحيط بك، حيث… اقرأ المزيد »انتبهي التوتر يهدد جــــمال وجـــــهك 2024.

أطعمة تخلصك من التوتر بسم الله الرحمن الرحيم السلام عليكم ورحمة الله وبركاته أكد استشارى التغذية أن هناك بعض الأطعمة تقلل من حدة توترك وتشعرك… اقرأ المزيد »أطعمة تخلصك من التوتر 2024.

الاسماك مهدئات من التوتر والاكتئاب دراسة جديدة أكدت إن تناول الأسماك التي تتضمن كمية كبيرة نسبيا من أحماض ‘اوميغا 3’ يؤدي إلى تحسن المزاج… .وتشير… اقرأ المزيد »الاسماك مهدئات من التوتر والاكتئاب 2024.

فائده حبات الفراوله للتخلص من التوتر .. للنســــــــاء اللواتي يعانين من نوبات من التوتر والقلق بين الحين والآخر ينصح الأطباء بتناول الفراولة والتوت بكل أنواعه… اقرأ المزيد »فائده حبات الفراوله للتخلص من التوتر 2024.

هل تعانين من التوتر! اليك الحل بسم الله الرحمن الرحيم السلام عليكم ورحمة الله وبركاته التوتر حالة قد يعانيها أي منا عند حصول تغير في… اقرأ المزيد »هل تعانين من التوتر! اليك الحل 2024.

7 خطوات للتحرر من التوتر والقلق تغمرنا الحياة اليومية بكثير من الضغوط التي تتعلق بضيق الوقت وبدقة التفاصيل وبضرورة التعامل مع عدة مشاكل في وقت… اقرأ المزيد »7 خطوات للتحرر من التوتر والقلق 2024.

–{[ 8 أغذية طبيعيـ‘ة] تخلصك من ’التوتر . . ! ‘ ألسَلام’ عليكم ورحمة’ الله وبركآته‘ مسـآء ألخَير و آلطـآعـ‘ه . . شحـآلـكم . .!… اقرأ المزيد »–{[ 8 أغذية طبيعيـ‘ة] تخلصك من ’التوتر . . ! 2024.