أيهما أفضل الخضروات والفاكهة المجمدة أم الطازجة؟ في الدقيقة التي يتم فيها قطف حبة الفاكهة أو الخضار تبدأ في فقدان المواد الغذائية التي تحتويها، لذلك يؤثر فارق التوقيت بين قطف الثمرة وأكلها على القيمة الغذائية… أيهما أفضل الخضروات والفاكهة المجمدة أم الطازجة؟