فائدة النوم بالظـــــــــــــــــــــــلام اكد باحثون من جامعة اريزونا الامريكيه في بحث علمي ان النوم في الظلام مفيد للصحة . ويحسن نشاط جهاز المناعه بصورة كبيرة . وذكر الباحثون ان الجسم يفرز في الظلام هرمون الميلاتونين… فائدة النوم بالظـــــــــــــــــــــــلام