نصف كيلو من الخضروات والفاكهة يطيل العمر وجدت دراسة إسبانية حديثة أن الأشخاص الذين يأكلون يومياً 7 حصص من الفاكهة والخضروات يبلغ وزنها حوالي 569 غراماً أقل عرضة للوفاة بنسبة 10 بالمائة ممن يتناولون 250… نصف كيلو من الخضروات والفاكهة يطيل العمر

افكار مميزة لتقديم طبق الفاكهة على السفرة افكار مميزة لتقديم طبق الفاكهة على السفرة السلام عليكم ورحمة،،، مساء الخيــــــر،،، أفكار رائمة مميز لأضافة لمسه جماليه لتقديم الاطباق الصحية وخصوصا إذا كانت بمناسبات معينة أو لتحفيز… افكار مميزة لتقديم طبق الفاكهة على السفرة

أشهر 5 أقنعة من الفاكهة للعناية بالشعر السلام عليكم ورحمة الله وبركاته تناول الفاكهة أمر مغذ لبشرتك وشعرك ولكن وضعها أيضا على شعرك يغذيه ويرطبه وينعمه ويعالج أغلب مشكلاته خاصة الجفاف والتساقط والتقصف. جربي واحد… أشهر 5 أقنعة من الفاكهة للعناية بالشعر

كيغ تتناول الفاكهة تناول الفواكه نعتقد جميعا أن تناول الفاكهة يعني: شرائها ، تقطيعها ، ثم وضعها في أفواهنا. ولكن في الحقيقة الأمر ليس بهذه السهولة فمن المهم معرفه كيف ومتى نتناول الفواكه . إذا!!ما… كيغ تتناول الفاكهة

,, الفاكهة المقطوفة حديثا لا تفقد الفيتامينات بالتجميد ,, ** الفاكهة المقطوفة حديثا لا تفقد الفيتامينات بالتجميد ** ******** أظهرت دراسة جديدة أن ثمار الفاكهة المقطوفة حديثا قد لا تفقد كثيرا من موادها المغذية عند… ,, الفاكهة المقطوفة حديثا لا تفقد الفيتامينات بالتجميد ,,