,, الاعتدال في النوم يقي من السكر ,, ** الاعتدال في النوم يقي من السكر ** ************ ذكر باحثون أن النوم لفترات طويلة أو قصيرة قد يزيد مخاطر الإصابة بالسكر من النوع الثاني (ب). وأضاف… ,, الاعتدال في النوم يقي من السكر ,,