عصير الشمندر يقوي العضلات ويساعد على التحمل يزيد عصير الشمندر القدرة على التحمّل ويساعد العضلات على القيام بمجهود إضافي خلال التمارين الرياضية مثل ركوب الدرجات… اقرأ المزيد »عصير الشمندر يقوي العضلات ويساعد على التحمل 2024.
فوائـد >>>البنجر أو الشمندر…لازم تقرونه لا يفوتكم نصيحه …. السلام عليكم ورحمة الله وبركاته البنجر أو الشمندر أو Beta vulgaris للبنجر فوائدة جداً كبيرة تتلخص… اقرأ المزيد »فوائـد >>>البنجر أو الشمندر .لازم تقرونه لا يفوتكم نصيحه 2024.
الكستناء والبطاطا الحلوه والشمندر.. فاكهة الشتاء الكستناء والبطاطا الحلوه والشمندر.. فاكهة الشتاء الكستناء والبطاطا الحلوة والشمندر .. فاكهة للشتاء ذات قيمة غذائية وعائلية لا تختلف… اقرأ المزيد »الكستناء والبطاطا الحلوه والشمندر فاكهة الشتاء 2024.
سلطة الشمندر المقادير: علبة ذره علبة شمندر مقطع (( تحصلونه فى الستى )) ههههههه ملفوف حجم صغير مقطع شرائح مقادير الصلصه: علبه روب ملعقتين خل… اقرأ المزيد »سلطة الشمندر 2024.