؛.الضحكـ قبلـ النومـ يخففـ الوزنـ.؛. مسـأإأئكم صبـأإأحكم ضحكـ.؛. .؛. كشفت دراسة حديثة أن مشاعر السعادة والمرح، بالإضافة إلى الميل إلى الضحك قبل الخلود إلى النوم تساعد متبعي الحمية الغذائية على فقدان الوزن بصورة أسرع.وأوضح مارك… ؛.الضحكـ قبلـ النومـ يخففـ الوزنـ.؛.

الضحكـ قبل النوم يخفف الوزن السلاآآم عليكم ورحمه الله وبركااته كييف الحآآل ؟؟ صبـأإأحكم مسـآأآكمـ ضحكـ..، كشفت دراسة حديثة أن مشاعر السعادة والمرح،بالإضافة إلى الميل إلى الضحك قبل الخلود إلى النوم تساعد متبعي الحمية الغذائية… الضحكـ قبل النوم يخفف الوزن