تخطى إلى المحتوى
الرئيسية » الضحكـ قبل النوم يخفف الوزن

الضحكـ قبل النوم يخفف الوزن 2024.

  • بواسطة

السلاآآم عليكم ورحمه الله وبركااته

كييف الحآآل ؟؟

صبـأإأحكم مسـآأآكمـ
ضحكـ..،

كشفت دراسة حديثة أن مشاعر السعادة والمرح،بالإضافة إلى الميل إلى الضحك قبل الخلود إلى النوم تساعد متبعي الحمية الغذائية على فقدان الوزن بصورة أسرع.وأوضح مارك ماتيسون أستاذ الأمراض العصبية والمشرف على الأبحاث أن الأشخاص الذين يعتمدون في نظامهم الغذائي على الصيام لفترات طويلة أثناء النهار.

وتناول وجبتهم في نهايته أكثر نجاحاً في خفض وزنهم، بالإضافة إلى حمايتهم من الإصابة بضغط الدم. وأشار ماتيسون في أبحاثه المعملية التي أجراها على فئران التجارب إلى أن الذين اتبعوا نظام الصيام معظم فترات النهار زادت قدرتهم على خفض أوزانهم أكثر، بالإضافة إلى أنهم عاشوا سنوات أكثر..

الكل يضحك ..

خروج عن الموضوع : الاحزان او الذكريات المؤلمه لا نفكر فيها او نذكرها الا قبل النوم

فأضحكوووو لصحتكم اولا وللترفيه عن انفسكم ثانياا

لكم ودي

تمسون و تصبحون ع ضحكـ..<

@__@ نحن ناقصين تخفيف وزن بعد خخخخخخ ..

عيل شكلي بجلبها حزن قبل لا ارقد هههههههه ^.*

يسلموو الغاليه ع الطرح المفيد 🙂

نرقب كل يديد من صووبج ^^

::

وعليكمـ السلآآم ورحمه اللهـ وبركآآتهـ …

ههه،،
معلومه يديدة والله ،، مآ كنت أعرفهآآ من قبل !!. .
هع أنآآ بروحي أبآآ أمتن بأي طريييقهـ!! …
خلآآص عيل كل يوم بتم أصيح
قبل لآ أرقد لووووووول…

شكرآآ لج يالغلآآ ع الطرحْ..
ربي يعطيج العآآفيهـ..

خليجية اقتباس خليجية
خليجية المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ღ ريف الصبا ღ خليجية
خليجية
@__@ نحن ناقصين تخفيف وزن بعد خخخخخخ ..

عيل شكلي بجلبها حزن قبل لا ارقد هههههههه ^.*

يسلموو الغاليه ع الطرح المفيد 🙂

نرقب كل يديد من صووبج ^^

خليجية خليجية

ههههههههههههههههههه

لا هالطريقة ما تنفع للعصاقيل << تنفع لي أنا بس هع هع

ربي يسلمج من الشر

تسلمين الغلااا ع المروور العذب

خليجية اقتباس خليجية
خليجية المشاركة الأصلية كتبت بواسطة بنت النعيمي خليجية
خليجية
::

وعليكمـ السلآآم ورحمه اللهـ وبركآآتهـ …

ههه،،
معلومه يديدة والله ،، مآ كنت أعرفهآآ من قبل !!. .
هع أنآآ بروحي أبآآ أمتن بأي طريييقهـ!! …
خلآآص عيل كل يوم بتم أصيح
قبل لآ أرقد لووووووول…

شكرآآ لج يالغلآآ ع الطرحْ..
ربي يعطيج العآآفيهـ..

خليجية خليجية

خخخخخخ

لا لا مافينا بعد ايينا تسونامي هع هع

العفو

الله يعافيج

و نورتي موضوعي بمرورج

عليكم السلام ورحمة الله وبركاته ..

ويه ويه مووول ما بضحك قبل الرقاااد

عقب بنقــرض !!

تسلميين حبوؤوبه ع المعلومه

وف انتظار كل يديد من صوبج

خليجية اقتباس خليجية
خليجية المشاركة الأصلية كتبت بواسطة miss yaahl خليجية
خليجية
عليكم السلام ورحمة الله وبركاته ..

ويه ويه مووول ما بضحك قبل الرقاااد

عقب بنقــرض !!

تسلميين حبوؤوبه ع المعلومه

وف انتظار كل يديد من صوبج

خليجية خليجية

هههههههههههههههههههههههههه

تسلمين عزيزتي ع المرور

نورتي موضوعي

و الله لا يحرمنااا من هيك طلاااات:)

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

هذا الموقع يستخدم Akismet للحدّ من التعليقات المزعجة والغير مرغوبة. تعرّف على كيفية معالجة بيانات تعليقك.