** *** **
وجد باحثون بكلية الطب بجامعة "ماستشوستس" أن عادات الأكل تختلف لدى الناس باختلاف فصول السنة؛ وأن الناس يأكلون أكثر خلال فصلي الخريف والشتاء.
في هذه الدراسة قام الباحثون بفحص الاختلافات الفصلية فيما يتعلق بـ: تناول الطعام، والنشاط البدني، ووزن الجسم. وفي بداية الدراسة سجل الباحثون أوزان المشاركين في الدراسة ومعدلات تناولهم للطعام وممارستهم للتمارين الرياضية خلال ال24 ساعة السابقة، كما تم أخذ معلومات مشابهة في كل فصل من فصول السنة طوال مدة الدراسة التي استمرت عاما.
وقد صل معدل تناول السعرات الحرارية بين المشاركين في الدراسة (وعددهم 600) إلى أعلى معدلاته خلال فصل الخريف؛ حيث تناولوا 86 كيلو كالوري إضافي يوميا مقارنة بفصل الربيع الذي وصل فيه معدل تناولهم للسعرات الحرارية إلى أدنى مستوياته.
وقد اتضح أن وزن الجسم تغير بنحو رطل زيادة أو نقص خلال مدة الدراسة، إلا أنه بلغ أعلى مستوياته خلال فصل الشتاء، مترافقا مع ممارسة المشاركين في الدراسة لأقل مقدار من النشاط البدني. هذا بينما تم تسجيل أعلى مستوى من النشاط البدني خلال الربيع.
وبناء على هذه النتائج فقد شددت الدراسة على أهمية أن يكون هناك توازن بين مقدار السعرات الحرارية التي نستهلكها وبين مقدار السعرات الحرارية التي نحرقها، وأن نتناول غذاء متوازنا.
* آخــــــــــــر الأحـــــــــزااااااااااااااااااااان *