** "موزة" من أجل الصحة **
*******
الموز فاكهة لذيذة الطعم ومليئة بالفوائد الصحية ويمكنك أن تحملها معك بسهولة، لكن ما القيمة الغذائية والفوائد الصحية التي تمدنها بها بالضبط؟
من بين عناصر غذائية كثيرة توجد في الموز، يأتي البوتاسيوم الذي يساعد في التقليل من خطر الإصابة بارتفاع ضغط الدم والسكتة الدماغية. وبالإضافة إلى البوتاسيوم نجد فيتامين سي؛ الذي لا يساعد فقط في بناء مناعة قوية، وإنما يعتبر أيضا مضادا للأكسدة يقي من الأمراض ومن تدهور الصحة بشكل عام. وكذلك هناك الألياف الغذائية التي ترتبط بتقليل خطر الإصابة بالسرطان والقلب، هذا فضلا عن الكربوهيدرات الموجودة به، والتي تعتبر أسهل في الهضم مقارنة بغيرها من الكربوهيدرات الموجودة في أي نوع آخر من الفواكه.
عليكم بالموووووووووووز ,,,
ماشفتووو أخوانا السبلااان ولقروووووووووود شحلااااااتهم .. كله من الموز خخخخخخخخخخ
* حزووووووووووووووووووووووووووووون *
أنــــــــــا أكثــــــــر الفــــــــواكه اللـــــــــي أحبهـــــا
المــــــــــوز والتفـــــــاح والفــــــــراوله والهبة..
|
ما حصلت تعلق الا على السبلان والقرود
عالعموم تسلم اخوي على المعلومات الصحيه
وكلها مفيده
بس شوو هاي الأخيره " الهبه "
شووو عندكم فاكهه غير وأحنا مانعرف خخخخخخخ
**********drawGradient()
* حزوووووووووووووووووووووووون *
:016:
لا يكون تعرفين حد منهم خخخخخخخخخ
تسلمـــين أختي الشحيه
ويعطيج العافيه على المرووووووووور
**********drawGradient():024:
* حزووووووووووووووووووووووووون *
العفووووو أخووووووووي
وتسلم على مرووووووورك
* حزووووووووووووووووووووووون *
**********drawGradient()
العفووووووووووو
وتسلمــــين أختي
* حزوووووووووووووووووووووووون *
**********drawGradient()