تخطى إلى المحتوى
الرئيسية » هـل يؤلمك خصرك أثناء الضحك الكثير !!

هـل يؤلمك خصرك أثناء الضحك الكثير !! 2024.

  • بواسطة
هـل يؤلمك خصرك أثناء الضحك الكثير !!

هناك سببان كلاسيكيان للوخز الجانبي عند الضحك أو الركض. فهذه النشاطات تملك على الأقل شيء واحد مشتركا: عمل الحجاب الحاجز. "عندما تضحك جداً، فأنت تأخذ الكثير من الهواء، الذي يملأ الرئتينَ ويضغط على الحجاب الحاجز بينما تتقلّص عضلات البطن أيضاً ويدفع فوق الحجاب الحاجز، بالطبع، تتكرر هذه الحركة كثيرا خلال كلّ دقيقة. الضغط المتكرّر يمكن أن يسبب تشنّج العضلة الذي يسبب شعورا بالوخز.

أحياناً عندما تضحك كثيرا، تشعر بألم في ذراعك الأيمن بالإضافة إلى الوخز في الجانب. ذلك لأن العصب الذي يغذي الحجاب الحاجز يذْهب إلى الكتف الأيمن أيضاً. لذا، بالأضافة إلى تقلص الوتر، يمكن للضحك الكثير أن يبدو مثل أزمة قلبية.

حاول كسر الدورةَ السريعةَ للضغط الحجاب الحاجزِ، عن طريق التنفس العميق والبطيء بين نوبات الضحك الهستيري. وتجنّب تناول وجبات طعام كبيرة، لأنها تسحب الدمَّ إلى المعدة وهذا يعني بأن تناول وجبة العشاء وحضور مسرحية ضاحكة غير صحي أبدا، إلا إذا استمتعت بالعرض على الأقل بعد نصف ساعة على تناول الطعام.

هي صح ههه
يزاج الله الف خير اختي ع الطرح
ربي يعطيج العافيه
لا عدمنا يديدج
لا خلا ولا عدم

وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته

الله يبعد الشر عن اليميع ،،،

كل الشكر لج مشرفتنا ع الموضوع الرائع

ونتريــا يديدج الشيــق والمفيد دووم

ربي يحفظج

خليجية اقتباس خليجية
خليجية المشاركة الأصلية كتبت بواسطة احساس بنوته خليجية
خليجية

هي صح ههه
يزاج الله الف خير اختي ع الطرح
ربي يعطيج العافيه
لا عدمنا يديدج
لا خلا ولا عدم

خليجية خليجية

^^

أجمعين ياارب ،،

شكرا لج عزيزتي على تواصلج الجميل ،،

وربي يحفظج وين ما كنتِ..

خليجية اقتباس خليجية
خليجية المشاركة الأصلية كتبت بواسطة الشووق خليجية
خليجية
وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته

الله يبعد الشر عن اليميع ،،،

كل الشكر لج مشرفتنا ع الموضوع الرائع

ونتريــا يديدج الشيــق والمفيد دووم

ربي يحفظج

خليجية خليجية

آآآآآآآآمين ،،

والعفو حبوبة ،،

أشكرج على حضورج الراقي ،،،

وربي يحفظج وين ما كنتِ..

وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته

طــرح راائــع

تســلم يمنــآآج اختي ع ـالطرح

والمعلوماات القــيمة

ولج منـــي جــزيــل الشكــر

خليجية اقتباس خليجية
خليجية المشاركة الأصلية كتبت بواسطة رحيق المشاعر خليجية
خليجية
وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته

طــرح راائــع

تســلم يمنــآآج اختي ع ـالطرح

والمعلوماات القــيمة

ولج منـــي جــزيــل الشكــر

خليجية خليجية

الله يسلمج حبوبة ،،

شكرا لج على تواصلج الدائم بما أنثره هنا ،،،

دكتي كذلك غاليتي ،،

وربي يحفظج وين ما كنتِ..

تسلمين عالطرح الغاوي …
تقبلي مروري ..
$$$$$$$$$$$$$$
خليجية اقتباس خليجية
خليجية المشاركة الأصلية كتبت بواسطة $$دلوعة فديتني$$ خليجية
خليجية
تسلمين عالطرح الغاوي …
تقبلي مروري ..
$$$$$$$$$$$$$$
خليجية خليجية

الله يسلمج حبوبة ،،

شكرا لج على حضورج الجميل ،،

وربي يحفظج وين ما كنتِ..

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

هذا الموقع يستخدم Akismet للحدّ من التعليقات المزعجة والغير مرغوبة. تعرّف على كيفية معالجة بيانات تعليقك.