هناك سببان كلاسيكيان للوخز الجانبي عند الضحك أو الركض. فهذه النشاطات تملك على الأقل شيء واحد مشتركا: عمل الحجاب الحاجز. "عندما تضحك جداً، فأنت تأخذ الكثير من الهواء، الذي يملأ الرئتينَ ويضغط على الحجاب الحاجز بينما تتقلّص عضلات البطن أيضاً ويدفع فوق الحجاب الحاجز، بالطبع، تتكرر هذه الحركة كثيرا خلال كلّ دقيقة. الضغط المتكرّر يمكن أن يسبب تشنّج العضلة الذي يسبب شعورا بالوخز.
أحياناً عندما تضحك كثيرا، تشعر بألم في ذراعك الأيمن بالإضافة إلى الوخز في الجانب. ذلك لأن العصب الذي يغذي الحجاب الحاجز يذْهب إلى الكتف الأيمن أيضاً. لذا، بالأضافة إلى تقلص الوتر، يمكن للضحك الكثير أن يبدو مثل أزمة قلبية.
حاول كسر الدورةَ السريعةَ للضغط الحجاب الحاجزِ، عن طريق التنفس العميق والبطيء بين نوبات الضحك الهستيري. وتجنّب تناول وجبات طعام كبيرة، لأنها تسحب الدمَّ إلى المعدة وهذا يعني بأن تناول وجبة العشاء وحضور مسرحية ضاحكة غير صحي أبدا، إلا إذا استمتعت بالعرض على الأقل بعد نصف ساعة على تناول الطعام.
يزاج الله الف خير اختي ع الطرح
ربي يعطيج العافيه
لا عدمنا يديدج
لا خلا ولا عدم
الله يبعد الشر عن اليميع ،،،
كل الشكر لج مشرفتنا ع الموضوع الرائع
ونتريــا يديدج الشيــق والمفيد دووم
ربي يحفظج
|
^^
أجمعين ياارب ،،
شكرا لج عزيزتي على تواصلج الجميل ،،
وربي يحفظج وين ما كنتِ..
|
آآآآآآآآمين ،،
والعفو حبوبة ،،
أشكرج على حضورج الراقي ،،،
وربي يحفظج وين ما كنتِ..
طــرح راائــع
تســلم يمنــآآج اختي ع ـالطرح
والمعلوماات القــيمة
ولج منـــي جــزيــل الشكــر
|
الله يسلمج حبوبة ،،
شكرا لج على تواصلج الدائم بما أنثره هنا ،،،
دكتي كذلك غاليتي ،،
وربي يحفظج وين ما كنتِ..
تقبلي مروري ..
$$$$$$$$$$$$$$
|
الله يسلمج حبوبة ،،
شكرا لج على حضورج الجميل ،،
وربي يحفظج وين ما كنتِ..