العلاج بالأعشاب للحفاظ على الرشاقة! 2024.

للأعشاب قيمة كبيرة في أي نظام غذائي، فهي على الرغم من صغرها، إلا أنها تمتلك خصائص فعالة جداً، فهي تعطي نتائج مثالية وتسكت الجوع.
تمتاز الأعشاب بفعالية حقيقية وتتفوق في بعض الأحيان على الأدوية التقليدية. فاذا كانت لها آثار جانبية من الناحية الطبية ، فهي أقل ضرراً بالجسم ويسهل مقاومتها. فليس للنباتات المدرة للبول الآثار المضرة ذاتها للأدوية التي تفقد الجسم الكثير من مادة البوتاسيوم.
لا تتوقعي نتيجة فورية، إذ يتطلب الأمر عدة أيام لا بل أسابيع لتظهر نتائج النباتات. يخزن الجسم، في البداية، المواد المدرة للبول ويحفظ المياه قبل بلوغ حالة من التوازن تسمح له بإزالة السائل الفائض. يجب أن تتم عملية فقدان الوزن ببطء، فعندما نخسر كيلوغراماً في الشهر، ثمة خطر من أن نستعيده سريعاً لأن الجسم قادر على التخزين للتعويض عن الحمية.
لا تعرفين الشبع أبداً؟
الحل في الحبوب المشبعة المضادة للجوع.
يجب استخدام النباتات القاطعة للشهية كمشتقات البقول أو الفوقسيات التي تسد حاجة المعدة بشكل فوري من خلال ملئه بمواد غير قابلة للامتصاص.
تناولي ثلاثاً من الحبوب المشبعة وكوباً كبيراً من المياه قبل كل وجبة. واحذري بلع الحبوب من دون سائل. أما تناول المشبعات على شكل أكياس يساعد على كبح امتصاص السكر.
يرى الاختصاصيون ان مفتاح النجاح يكمن في إقفال العضلة العاصرة قبل تناول قاطع الشهية مع بلع كسرة خبز صغيرة مع قليل من المياه.
هل يحفظ جسمك المياه؟
الحل في مدرات البول المضادة للانتفاخ
النباتات التي يجب استخدامها هي البتولة وشاي الجافا.
تناولي مشروبات ساخنة ومعدتك خاوية بمقدار 30 غراماً في ليتر من المياه. إن كنت تفضلينها على شكل حبوب، تناوليها مع الكثير من المياه أو مع شاي أخضر لمدة عشرة أيام كبداية.
لفقدان المياه، يجب أن تشربي الكثير منها. فمن غير المجدي بلع حبوب مدرة للبول مع فنجان قهوة.
هل تعانين من السلوليت؟
الحل في الأعشاب المضادة للشحوم
النباتات التي يجب استخدامها هي التي تحرق الديم لا سيما تلك التي تحتوي على الكافيين كالشاي الأخضر، الغوارانا، الكولا، وبهشية الشاي.
تناوليها كشراب بعد كل وجبة طعام من أجل تنشيط عملية حرق الشحوم وإزالتها.
مفتاح النجاح: تناولي العلاج في الوقت المناسب أي بعد وجبة الطعام مباشرةً وليس قبلها ولا بعد الهضم.
لا تبالغي في التطبيب الذاتي
يمكن للطبيعة أن تكون سامة. تزودي بمعلومات من الصيدلي ولا تعتمدي على الإنترنت. إحرصي على عدم معاناتك من مشاكل في الكليتين، الضغط أو اختلال وظيفة المريء لأنها لا تتلاءم وبعض النباتات.