** الكــم أهــم مـن الطـعــم أحيـانـاً **
*********
"كمية الطعام" التي تقدم لك تؤثر على كمية الأكل التي تتناولها أكثر من التأثير الذي يحدثه "مذاق الطعام"، هذه هي النتيجة التي انتهى إليها مؤخرا مجموعة من الباحثين في دراسة لهم.
فبالرغم من أننا نميل إلى التفكير بأن مذاق الطعام ومقدار الجوع هما العاملان اللذان لهما التأثير الأكبر على الكميات التي نتناولها من الطعام، فإن دراسات كثيرة أثبتت خطأ هذه الفكرة.
وفي هذه الدراسة تحديدا قام الدكتور براين وانسنك -الأستاذ بجامعة كورنل- بإعطاء عدد من مرتادي دور السينما "فيشار" (حبوب الذرة المشوية والمتفتقة) مجانا. بعض من هؤلاء أخذ "فيشار" طازج، بينما أخذ آخرون "فيشار" غير طازج تم إعداده قبل أسبوعين. وتم إعطائهم عبوات متوسطة أو كبيرة الحجم.
وقد اتضح أنه بالرغم من أن أولئك الذين تناولوا الفيشار غير الطازج لاحظوا مذاقه غير الجيد ووصفوه بأنه "غير طازج" و"فظيع"، إلا أن ذلك لم يحل دون تناولهم له.
وقد تناول أولئك الذين أخذوا عبوات كبيرة منه كمية تزيد بنسبة 34% مقارنة بمن أخذوا العبوات المتوسطة.
وتؤكد هذه الدراسة على أهمية حجم حصص الطعام المقدمة؛ والدور الذي يمكن أن تحدثه في تقليل الوزن أو في زيادة مقدار تناولنا لأطعمة الصحية مثل الفواكه والخضراوات.
حطيته للفايده ,,, قلنا الكم .. بس مب معناته تخلصووو الأكل اللي في بيتكم …
* آخـــــــــــــــــر الأحـــــــــــــزاااااااااااااااااااااااااان *
تسلم اخوى ع المعلومه
بس اتمنى انك تسفيد بروحك مب بس احنا ^_*
خخخخخ لا ماعليج… فيه احتيااط
يعطيج العافيه أختــي
وتسلمــــــــــين
* حزوووووووووووووووووون *
( يتيمه زايد )
العفوووووووووووووو
ومشكووووورة ع المروووووووور
* حزووووووووووووووووووون *
بس الصراحة معلومة يديدة …
تسلم آخر الأحزاااااان على الموضوع المفيد …
وربي يعطيك العاااافية …
والله هذا اللي توصلوووووووووووله العلمااااااااء
بعد بتعارضينهم ياهندووووووووه ..
ان شالله تستفيدي ,,
وتسلمــين ع المرووور
* حزووووووووووووووووووووون *
العفووووو أخووووووووي
وتسلم على مرووووووورك
* حزووووووووووووووووووووووون *
**********drawGradient()
