اشربي ماء جوز الهند.فهو بالإضافة إلى كونه مرطب، فإن ماء جوز الهند يحوي المواد المضادة للاكسدة والسيتوكينات، والتي تساعد على الحد من حركة الجزئيات الحرة في الجسم
RADICALS
وكلما قلت حركة الجذور الحرة ، كلما كان ذلك أفضل لبشرتك لان الكولاجين والإيلاستين يكونان سليمين وغير محطمين
تناولي المكملات الغذائية .مثل مكملات زيت السمك وأحماض أوميغا 3 الأحماض الدهنية يساعد في درء علامات الشيخوخة عن طريق الحفاظ على الجلد رطبا. وأكثر ليونة وكل ما كانت البشرة أرطب وألين كلما بدت شابة أكثر.
نصيحة أخرى مهمة وهي الاسترخاء إذ أن للمشاعر ولاسلوب الحياة تأثيرا على البشره لذلك يجب على الإنسان ان يتوكل على الله ولا يحملالكثير من الهموم والصلاة في ديننا الحنيف تساعد كثيرا على الاسترخاء والتخلص من هموم الدنيا فتجعل وجه الشخص منيرا وجميلا.. سبحان الله ..
هناك الكثير من المواضيع عن العناية بالبشرة وعن مستحضرات مميزة للعناية بالبشرة في صفحتي على الفيسبوك
WWW.FACEBOOK.COM/SKINCAREUAE
زوروني واشتركوا لتحصلوا على المواضيع أول بأول ..
