النوم

المرأة تحتاج النوم أكثر من الرجل من الذي يحتاج نوماً أكثر الرجل أو المرأة؟ يقول باحثون أميركيون إن لديهم الجواب: دماغ المرأة بحاجة إلى مزيد… اقرأ المزيد »المرأة تحتاج النوم أكثر من الرجل 2024.

,, الميلاتونين يساعد على النوم بشكل أفضل أثناء النهار ,, ** الميلاتونين يساعد على النوم بشكل أفضل أثناء النهار ** *********** أفادت دراسة حديثة بأن… اقرأ المزيد »,, الميلاتونين يساعد على النوم بشكل أفضل أثناء النهار ,, 2024.

ترك اجهزة الموبايل مفتوحة في غرف النوم … خطير جدً ترك اجهزة الموبايل مفتوحة في غرف النوم يسبب الارق والافراط في استخدامها يؤدي الى تلف… اقرأ المزيد »ترك اجهزة الموبايل مفتوحة في غرف النوم . خطير جدً 2024.

لماذا يتغير وجهك عند النهوض من النوم ؟! هع لماذا يتغير وجهك عند نهوضك من النوم ؟ ظهر مؤخرا أن تغيير شكل الوجه عند النهوض… اقرأ المزيد »لماذا يتغير وجهك عند النهوض من النوم ؟! هع 2024.

عدم ازالة المكياج اثناء النوم يعجل الشيخوخة تميل الكثير من النساء إلى النوم دون إزالة المكياج، سواء لنسيان إزالته أو بسبب تكاسلهن عن ذلك، أو… اقرأ المزيد »عدم ازالة المكياج اثناء النوم يعجل الشيخوخة 2024.

احذروا الاستيقاظ الســـريــع من النوم .. السلاام عليكم ورحمة اللهـ وبـــركــاتهـ اليوم يبتلكم معلوومه عن الاستيقاظ الســـــريع من النـــــــووم .. تعتبر الدقائق الثلاث التالية لاستيقاظ… اقرأ المزيد »احذروا الاستيقاظ الســـريــع من النوم 2024.

الموز يساعد على النوم !! قبل موعد نومك بساعتين تناول اصبع موز تغرق في نوم عميق .. هذا ما اكدته احدث الدراسات الجديده حول فائدة… اقرأ المزيد »الموز يساعد على النوم !! 2024.

أسباب التحدث أثناء النوم السلام عليكم ورحمة الله وبركاته مرحبابكم جمعيا أسباب التحدث أثناء النوم يعتبر التحدث أثناء النوم تفريغ لما في داخلك من قلق… اقرأ المزيد »أسباب التحدث أثناء النوم 2024.

الضحكـ قبل النوم يخفف الوزن السلاآآم عليكم ورحمه الله وبركااته كييف الحآآل ؟؟ صبـأإأحكم مسـآأآكمـ ضحكـ..، كشفت دراسة حديثة أن مشاعر السعادة والمرح،بالإضافة إلى الميل… اقرأ المزيد »الضحكـ قبل النوم يخفف الوزن 2024.

الخــلود إلى النوم مبكرا يُبعد مخاطر الإكتئاب .. الخــلود إلى النوم مبكرا يُبعد مخاطر الإكتئاب .. نيويورك (ا ف ب) – قد يكون الاهل على… اقرأ المزيد »الخــلود إلى النوم مبكرا يُبعد مخاطر الإكتئاب 2024.