كثره البروتينات تدمر كلي مرضي السكر

قياسي

خليجية

الاكثار من تناول البروتينات قد يودي الي تلف الكلي في مرضي السكر‏..‏ هذا ما اكده الدكتور محمد خطاب استاذ الامراض الباطنه والسكر بكليه طب قصرالعيني‏.‏ واشار ايضا الي ان المنظمه الامريكيه للسكر اوصت مرضي السكر بالاقلال من تناول البروتينات في الطعام‏,‏ بحيث لا تزيد علي‏0.8‏ جرام بروتين لكل كيلوجرام من وزن الجسم‏,‏ وذلك لتقليل مخاطر السكر علي الكليتين‏,‏ كما اوصت بضروره متابعه وظائف الكلي علي الاقل مره كل عام‏,‏ وحذرت من ان الاكثار من تناول البروتينات قد يودي الي مضاعفات خطيره لمرضي السكر‏.‏




وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته

الله يحمينــا أجمعيــن من كل شــر . .
والله يكون فعون مرضانا ويشفيهم ياا رب . .

سلمت راقي ع التحذيــر الطيب . .
وربي يحفظك مـن كل شــر . .




عليكم السلام ورحمه الله وبركاته

يا سبحان الله
وربي كل ما اقراء موضوع استغرب من الاكلات اللي دومز ناكلها
في بعضهن مضره وبعضهم مفيدهـ سبحان الله

تسلملي وربي ع الطرح
ما قصرت يا راقي
لا تحرمنا من مواضيعك الصيحه والمضره والمفيده والتحذيريه ^^




وعليڪم السلآم ورحمۃ اللـﮧ وبرڪاتـﮧ

مسســآء الآنوار . . . خليجية

أصلا وايد مـטּ الاڪلات ناڪلها بس ما نعرف مضارها

وربي يحمي الجميع ويشفيهمً

ويعطيڪّ العافيۃ ولآتحرمنا يديدڪ

وربي يحفظڪ ..~




شراب القيقب يعالج السكري

قياسي

خليجية

 

قال باحث أميركي انه اكتشف مركبات مفيدة في شراب القيقب الصافي قد تفيد في

علاج السكري وتكون مضادة للالتهاب وللأكسدة وتحارب السرطان

وقال الباحث في جامعة «رود ايلاند»، نافيندرا سيرام، «أواصل القول ان الطبيعة هي

الكيميائي الأفضل، وأن شراب القيقب يتجه ليصبح الشراب البطل في ما يتعلق بمركباته

المفيدة المتنوعة التي وجدت به»

وأشار الى انه اكتشف مخبريا أن بعض هذه المركبات لديها خواص مضادة للالتهاب

والتأكسد أظهرت منافعها في مكافحة السرطان والسكري والاصابات البكتيرية

ووجد الباحث مع زميله شونغ لي، أن مركب الفينوليكس الموجود في شراب القيقب

يكبح انزيمين لهما علاقة بالسكري من النوع الثاني

ودمتم بصحه وخير

,




وعليڪم السلآم ورحمۃ اللـﮧ وبرڪاتـﮧ

يسعد ربي مسسـآج بالنور والسرور . . خليجية

آول مره اسم بـﮧ صراحۃ

وربي يشفي جميع مرضى السڪَري

وسلمتي آلغالي ع الطرح وربي يعطيج العافيۃ ولآهنتي ..~




وعليكم السلام ورحمه الله وبركــآته ،‘

القيقـــب !! مآ حصل وسمعت عنه من قبل

ولكن شيء رائــع ،

ولكل دآآء دوآآآآء

ربي يشـــآفي الجميــع ان شاء الله

يعطيج العـــآفية




آلسسلآإم ع‘ـليكمـ ورح‘ـمة آلله وبركـآإته .. ~

يعطيج آلعآإفية عَ آلطـــرح آلطيّب .. *

ووو

فِ إنتظــآإر آلمزيــد من صـوؤوبج .. !

دُمــتِ و د آ إ آ م عطـآإءج .. *




معلومآآت يدييده ،.

تسلميين ع الطرح ،.

ربي يعطييج العآفيه ،.

ولا تحرمينآ من مواضيعج ،.




موسوعة السكر ارجو ايصالها لكل مريض

قياسي
موسوعة مرض السكر ارجو ايصالها لكل مريض

خليجية

خليجية
خليجية

باسورد فك ضغط الملف
doctorscafe.net




آلسسلآإم ع‘ـليكمـ ورح‘ـمة آلله وبركـآإته .. ~

يعطيج آلعآإفية عَ آلطـــرح آلطيّب .. *

ووو

فِ إنتظــآإر آلمزيــد من صـوؤوبج .. !

دُمــتِ و د آ إ آ م عطـآإءج .. *




تسلميين ع الطرح ،.

ربي يعطييج العآفيه ،.

ولا تحرمينآ من مواضيعج ،.




الأرز الشعير يقي من السكري

قياسي

خليجية
قام بالدراسة فريق من الباحثين من كلية هارفرد للصحة العامة ومستشفى بريجهام, وشملت الدراسة 200 ألف بالغ تمت متابعتهم لمدة 22 عاما, وتوصل الباحثون بعدها إلى أن تناول الأرز الأبيض المقشر ارتبط بارتفاع خطر الإصابة بمرض البول السكري من النوع الثاني.

ويتميز النوع الثاني من داء البول السكري بارتفاع مستويات السكر في الدم بسبب عدم قدرة الجسم على معالجة السكر بشكل سليم, ويرتبط في كثير من الأحيان بالبدانة وسوء التغذية. وفي بعض الأحيان يمكن السيطرة على المرض عبر النظام الغذائي وممارسة الرياضة, وقد يتطلب تناول العقاقير.
وقال الدكتور تشي سون إنه يجب على الأفراد أن يهتموا بنوعية الطعام الذي يتناولونه من الكربوهيدرات, وأن يستبدلوا الكربوهيدرات المكرر والأرز الأبيض بالحبوب الكاملة.

ولاحظ سون وفريقه أن تقريرهم الذي نشر في دورية سجلات الطب الباطني أن كثيرا من الأميركيين يأكلون الأرز الأبيض.

مخاطر الإصابة
وتقول وزارة الزراعة الأميركية إن استهلاك الأرز ارتفع لثلاثة أمثاله منذ ثلاثينيات القرن الماضي. وتوصي المبادئ الإرشادية الغذائية الحالية في الولايات المتحدة بأن يكون ما لا يقل عن نصف الكربوهيدرات في النظام الغذائي من الحبوب الكاملة.

ولكن معظم الأرز الذي يتناوله الأميركيون هو الأرز الأبيض المقشر الذي أزيلت منه الألياف والفيتامينات والمعادن في عملية التقشير, وغالبا ما يسهم في زيادة نسبة السكر في الدم.

وقام الباحثون بتقييم تناول الأرز ومخاطر الإصابة بالسكري على 40 ألف رجل و157 ألف سيدة في دراسات طويلة.

ومن بين كل هؤلاء أصيب 10507 أشخاص بمرض السكري من النوع الثاني, وارتبط تناول المزيد من الأرز الأبيض في الدراسات الثلاث بارتفاع مخاطر الإصابة بالنوع الثاني من مرض السكري.

ويقدر الباحثون أن استبدال ثلث ما يقدم من الأرز الأبيض يوميا (نحو 50 جراما) بنفس الكمية من الأرز البني غير المقشر يمكن أن يقلل من خطر الإصابة بالسكري من النوع الثاني بنسبة 16%, ويقدر الباحثون أن استبدال الأرز الأبيض بالحبوب الكاملة قد يرتبط بتقليل خطر الإصابة بنسبة 36%
من




وعليڪم آلسلام ورحمۃ اللـﮧ وبرڪاتـﮧ

مسسآء الآنوار خليجية

أونـﮧ يعني الحيـטּ ما يستوي ناڪل وايد مـטּ العيش الابيض

أحييد في جي عصير شعير هذا اوڪي يعني ..!

تسلم راقــي ع المواضيع المفيده

اللي تطرحها لاجل مرضى السڪري

قواڪ اللـﮧ..~




وعليـَـَـًـكمْ الـسّلآمُ والـرّحمــــــــــــــــهْ . .

مسـَـَــآ الـصّحـــِـِـه . .

معلـِـِـومـِهُ يــديدهْ دشـتِ مخّــيَ . .

أنَ شــآللِـِـه يستِــفيــدُ الــكلُ . .

مشكـِـِــــــــــورْ أخــويـــَــه ع الـطّــرح المِــفيــد والـقيّــمُ . .

ربّــي يــعـطيكْ الــعــآفيـَـَــه لِآ ننــحرمْ مــنَ يـديدكْ . . .

ونتـِـِـرقب كــل شــيَ مـن صــوبكْ . .




الرضاعة الطبيعية تحمي الأمهات من خطر الإصابة بالسكري

قياسي

خليجية

وجدت دراسة أميركية حديثة أن الأمهات اللواتي لا يرضعن أبناءهن بصورة طبيعية تتضاعف لديهن احتمالات الإصابة بداء البول السكري من النوع الثاني في وقت لاحق من الحياة. وقال العلماء إن الرضاعة الطبيعية تساعد على تحول الدهون المتبقية حول البطن بعد الحمل، وهو من العوامل التي تقف وراء الحالة المرضية. ويعتقد العلماء أن تراجع معدلات الرضاعة الطبيعية في العالم الغربي ربما يساعد على تفسير الأسباب التي تقف وراء انتشار النوع الثاني من داء البول السكري بين النساء في مرحلة منتصف العمر.
وقد نُشِرت النتائج التي توصل إليها الباحثون عبر التجربة التي أجريت على 2233 امرأة تتراوح أعمارهنّ ما بين 40 و 78 عاما ً في الدورية الأميركية للطب. وقال دكتور إلينور سكوارز، الذي قاد الفريق البحثي في جامعة بتسبيرغ :" من المعروف بشكل كبير أن النظام الغذائي وممارسة الرياضة يؤثران في خطر الإصابة بالنوع الثاني من مرض السكري. بيد أن قلة من الناس تدرك أن الرضاعة الطبيعية تقلل أيضا ً من خطر إصابة الأمهات بالمرض في وقت لاحق عن طريق خفض الدهون في بطون الأمهات".
وتبين من خلال الدراسة أن ربع السيدات اللواتي لم يرضعن رضاعة طبيعية أصبنَ بداء البول السكري من النوع الثاني وكنَّ أكثر عرضة بمقدار الضعف تقريبا ً للإصابة بالمرض مقارنة ً بالسيدات اللواتي خضن تجربة الرضاعة الطبيعية أو لم يسبق لهن الإنجاب. وعلى النقيض من ذلك، اتضح أن السيدات اللواتي أرضعن بصورة طبيعية جميع أبنائهن لم يَكُنَّ أكثر عرضة للإصابة بالسكري عن السيدات اللواتي بقين من دون أطفال. وتلفت صحيفة الدايلي ميل البريطانية في هذا الجانب إلى أن المملكة المتحدة لديها واحد من أدنى معدلات الرضاعة الطبيعية في أوروبا، في الوقت الذي لم يسبق سوى لواحدة من بين ثلاث أمهات جديدات أن حاولن الإرضاع بصورة طبيعية مقارنة ً بنسبة قدرها 2 % في السويد.
وقد سبق للفريق البحثي الأميركي نفسه أن وجد في دراسة بحثية سابقة أن الرضاعة الطبيعية قد توفر الحماية للأمهات من النوبات القلبية والسكتات الدماغية في وقت لاحق في الحياة. في حين أظهرت الدراسة الحديثة أن الاستمرار في الرضاعة الطبيعية لمدة شهر واحد على الأقل يؤدي إلى انخفاض بنسبة 10 % في معدلات الإصابة بالسكري، وارتفاع ضغط الدم، وارتفاع نسبة الكولسترول – وهي العوامل التي تساهم في الإصابة بأمراض القلب – مقارنة ً بالسيدات اللواتي لم يسبق لهن خوض تجربة الرضاعة الطبيعية. وفي الوقت ذاته، أشار خبراء لدى دائرة الصحة الوطنية NHS في بريطانيا إلى أن الرضاعة الطبيعية تمنح الأطفال الرضّع جميع العناصر الغذائية التي يكونون في حاجة إليها خلال الستة الأشهر الأولى من حياتهم.




وعليڪم آلسلام ورحمۃ اللـﮧ وبرڪاتـﮧ

صدق صدق الراضاعۃ الطبيعيۃ واايد وااايد تحمي هب

بس مـטּ السڪري حتى تعطي الياهل مناعۃ مـטּ اشياء واايد

بس في وقتنا الحالي تلقى بعض هب ڪل الامهات ايعودوטּ عيالهم

على المراضع صح انـﮧ الطبيعيۃ بعد وياها المراضع ماعليـﮧ اما مرضعۃ

بس ما يستوي آصلا الحليب الصناعي ابدا هب شرا الطبيعي وما يتقارטּ معاه ..~

وسلمت اخويۃ ع الموضوع المفيد وإטּ شاء اللـﮧ

اي ام تقراه تستنفع ,‘ وربي يحفظڪ ..~




جدول يبين انواع التمور ونسبة السكر

قياسي

وصلني عالايميل جدول يبين انواع التمر ونسبة السكر في كل نوع منها

خليجية
اتمنى ان تعم الفائدة

واختيار النوع المناسب

ولا نستغني عن رأي اطبائنا عن صحة الارقام الموجوده بالجدول
من




وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته

جزاك الله خير على هذه المبادرة الطيبة يا ….. راقي
والله يعطيك العافية ..معلومات مهمة ….بارك الله فيك وخاصة لمرضى السكري
أسأل الله أن تعم الفائدة لجميع المسلمين يا رب وأن يشفيهم من كل داء يشكون إليه
وعساك ع القوة مديرنا……وكثر من هذه الفوائد ….

خليجية
وتم الحفظ
للنشر وإن شاء الله في ميزان حسناتك …
وأعمالك الصالحة ..قول آمين…

خليجية
ودمت في حفظ الرحمن




وعليڪم السلام ورحمۃ اللـﮧ وبرڪاتـﮧّ

ما شاء اللـﮧ عليڪ راقــي معلومات راائعۃ صدق

أنا اول مره اعرف انـﮧ التمور تختلف في نسبۃ السڪر

سلمت يا اخويۃ ع الطرح وربي يعطيڪ العافيۃ ..~




وعليــَـًـــكمْ الـِسّلآمُ والـِـِـرحمــهْ . .

مســآ الصّحـهْ والعـآفيـهْ . .

شيَ مفيْد الصّـرآحـهْ الـجـِـدولْ مفيـدْ . .

مشكــَـًـًــور أخـَـَويَ ع الطّرحْ القيّمْ . .

يزآكَ ربّيَ ألفِ خيرْ . .

ربّـيَ يعــطيك العـِـِـآفيـهَ . .

لِآ آنـحرمْ مـنَ مشــآركتك فيَ القسمْ . .

ونترقّبَ الزّودْ منِك . .




وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته

الخلاص = 0 سكروز !!

معلومات خطيرة ومفيدة جدًا جدًا
تستحق النشر >> جاري !

طرح متميز ورائع
شكرُا جزيلاً مديرنا
جزاك الله خير ، وفي ميزان حسناتك إن شاء الله

^_^




معلومــــــــــات تفيـــــــد كل السكريين

قياسي

إذا كنت مريض بالسكر فكيف تختار وجبتك الغذائية؟

وما هي الأغذية التي تفيد مرضي سكر الدم؟

وماذا عن الأغذية التي يفضل الابتعاد عنها؟

وهل هناك أغذية مسموح بها ويمكن تناولها بأي كمية؟

عن هذه الأسئلة تجيب الدكتورة نيبال عبدالرحمن أبو العلا استشارية التغذية بالمعهد القومي للتغذية‏,‏

موضحة أن هناك أغذية تفيد مرضي السكر من أهمها‏:‏

البصل‏:الذي يحتوي علي مادة فعالة تزيد من احتراق السكر في الخلايا‏,‏

ويحتوي أيضا علي مادة تتنافس مع الإنزيم الذي يتسبب في تكسير

الأنسولين فيتحد بدلا منه ويترك الأنسولين حرا ليحرق السكر في الخلايا فينخفض في الدم‏.‏

الثوم‏:لأنه يقلل سكر الدم بنسبة كبيرة‏.‏

الترمس‏:ينشط البنكرياس لإفراز الأنسولين‏.‏

الحلبة‏:تزيد من احتراق السكر في الدم‏.‏

الكرنب والقرنبيط‏:المادة الفعالة بهما تتحد مع مهبطات الأنسولين فتتركه حرا في الدم‏.

وتتحدث د‏.‏ نيبال عن الأغذية المسموح لمرضي سكر الدم بتناولها وبأي كمية فتقول إنه يمكن تناول ما يلي‏:‏

المشروبات‏:وفي مقدمتها الماء‏,‏ النعناع‏,‏ الليسون‏,‏ الكراوية‏,‏ الحبهان‏,‏ الكركديه‏,‏

الليمون‏,‏ ولكن بدون التحلية بالسكر‏,‏ المياه المعدنية‏,‏ ماء الصودا‏,‏ عصير الطماطم‏,‏ الشوربة الصافية‏.‏

الخضراوات‏:الكوسة‏,‏ الكرنب‏,‏ القرنبيط‏,‏ الخبيزة‏,‏ السبانخ‏,‏ الباذنجان الفلفل الأخضر‏,‏

الخرشوف‏,‏ البامية‏,‏ الملوخية‏,‏ الفاصوليا الخضراء‏,‏ الكرفس‏,‏ الكرات‏.‏

السلطة‏:‏ الخس‏,‏ الخيار‏,‏ الطماطم‏,‏ الجرجير‏,‏ الفجل‏,‏ الرجلة‏,‏ اللفت‏,‏ البصل‏,‏ الثوم‏,‏ الليمون‏.

البهارات‏:الكمون‏,‏ الفلفل‏,‏ القرفة‏,‏ القرنفل‏,‏ الزعتر‏,‏ المستردة‏,‏ ورق اللوري‏.‏

ثم تنبه د‏.‏ نيبال إلي الأغذية التي يفضل أن يبتعد عنها مرضي السكر ومن أهمها‏:‏

اللحوم الدسمة‏:كالمخ‏,‏ الكفتة‏,‏ النيفة‏,‏ الكلاوي‏,‏ الجلد‏.‏

الطيور الدسمة‏:مثل الحمام‏,‏ البط‏,‏ الأوز‏.‏

الأسماك الدسمة‏:كالقرموط‏,‏ الثعبان‏.‏

اللحوم المحفوظة‏:كالسجق‏,‏ البسطرمة‏,‏ اللانشون‏.‏

المواد الدسمة‏:القشدة‏,‏ الزبدة‏,‏ الجبن كامل الدسم‏,‏ الكاكاو‏.‏

السكر والسكريات‏:مثل العسل بأنواعه‏,‏ المربى,‏ المياه الغازية‏,‏ القصب‏,‏ عصير الفاكهة‏,‏ الشربات‏.‏

المواد الحريقة وشديدة الملوحة‏:كالشطة‏,‏ الفلفل الأحمر‏,‏ الجبن القديم‏,‏ الفسيخ‏,‏ الرنجة‏.‏

الفطائر والحلويات‏:الآيس كريم‏,‏ الشيكولاتة‏,‏ البون بون‏,‏ وكذلك التسالي كاللب‏,‏

الفول السوداني‏,‏ الحمص‏,‏ المكسرات‏.‏

وأخيرا تنبه د‏.‏ نيبال إلي أنه يفضل أن تقسم وجبة مريض السكر إلي‏3‏ وجبات رئيسية‏,‏

و‏2‏ ـ‏3‏ وجبات خفيفة يوميا‏,‏ وأن تحدد أوقات الوجبة الرئيسية والخفيفة

بحيث تتوافق مع نوع الدواء وجرعته‏,‏

ومع مدي النشاط الجسماني‏,‏ وأن يراعي تناول نفس الكمية من الطعام

مع مجموعات الطعام الأساسية المختلفة يوميا‏.‏

أتمنى أكون أفدتكم و لو بشيء بسيط
من




وعليڪم آلسلام ورحمۃ اللـﮧ وبرڪاتـﮧ

لو ڪل مريض التزم بآڪل معيـטּ راح تتوازטּ صحتۃ

وما راح تستوي مضاعفات إטּ شاء اللـﮧ

سلمت مديرنا ع الموضوع الراائع قواڪ اللـﮧ أخويۃ

وربي يحفظڪ ..~




أنتبهوا مقادير السكر في بعض المنتجات الغذائية

قياسي

طبعاً كل مكعب سكر يعادل ملعقة طعام عادية وعليكم الحساب
خليجية
خليجية

خليجية

خليجية

خليجية

خليجية

خليجية
خليجية

خليجية

خليجية

خليجية

خليجية

خليجية

خليجية

خليجية

خليجية

خليجية

خليجية

خليجية

خليجية

خليجية

خليجية
خليجية

خليجية

خليجية

خليجية

خليجية

خليجية

خليجية

خليجية

خليجية

خليجية

خليجية

خليجية

خليجية

خليجية

خليجية

من




أوووووه الوضع صعب صراحة …

بس وانا اقول ليش ما احب الفراوله والجزر لانه ما فيهم وايد سكر … هع ..

يعطيك العآآآآآآفيه إمآرآتي عالمعلومات المحطمة …




وعليڪم السلام ورحمۃ اللـﮧ وبرڪاتـﮧّ

خيبۃ الغازات اشڪثر فيها شڪر

تسلم راقــي ع الطرح المفيد وإטּ شاء اللـﮧ اللي

ياڪلوטּ أو يشربوטּ مـטּ هالسوالف ايقللوטּ

وربي يحفظڪ ..~




وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته

ما شاء الله على المشروبات الغازية والآيس كريم .. محطمين الأرقام القياسية في السكر ..
الحمدلله على نعمة الماء ، نشرب وما نحاتي !!

أذكر أن دكتورنا قال لنا أن إحدى الفوائد التي نجنيها من المشروبات الغازية أنها منظف فعال جدًا >> ممكن يحطم كلوروكس !
حيث أن علبة منها تستخدم كمزيل لبقع الدهون عن الملابس ، وأيضًا لتنظيف الحمامات ، وتمنع بطارية السيارة من التآكل ، وأخطر مهمة أنك إذا كنت معزومًا وأكلت بيدك ولم تجد الماء لتغسل ما عليك سوى أن تفتح علبة المشروب الغازي وتغسل يدك به >> وشوف النظافة ، يدك تلق !
وكل هذا لأن المشروبات الغازية تحتوي على أحماض كثيرة منها الفوسفوريك والماليك .

طرح مفيد جدًا لمن يكثر من تناول هذه الأطعمة ..
شكرًا جزيلاً لك مديرنا ..

^_^




كميات السكر وايده وماكنت اتوقع
الحمدالله اذا عن الغازات انا وياها هب ربع

بس في اشياء ثانيه ماكنت اتوقع انها تحتوي ع هالكثر من السكر

يسلموووو ع الافاده الغاويه




معلومات وفوائد لمرضى السكري

قياسي

إذا كنت مريض بالسكر فكيف تختار وجبتك الغذائية؟

وما هي الأغذية التي تفيد مرضي سكر الدم؟

وماذا عن الأغذية التي يفضل الابتعاد عنها؟

وهل هناك أغذية مسموح بها ويمكن تناولها بأي كمية؟

عن هذه الأسئلة تجيب الدكتورة نيبال عبدالرحمن أبو العلا استشارية التغذية بالمعهد القومي للتغذية‏,‏

موضحة أن هناك أغذية تفيد مرضي السكر من أهمها‏:‏
البصل‏:الذي يحتوي علي مادة فعالة تزيد من احتراق السكر في الخلايا‏,‏

ويحتوي أيضا علي مادة تتنافس مع الإنزيم الذي يتسبب في تكسير

الأنسولين فيتحد بدلا منه ويترك الأنسولين حرا ليحرق السكر في الخلايا فينخفض في الدم‏.‏
الثوم‏:لأنه يقلل سكر الدم بنسبة كبيرة‏.‏

الترمس‏:ينشط البنكرياس لإفراز الأنسولين‏.‏
الحلبة‏:تزيد من احتراق السكر في الدم‏.‏

الكرنب والقرنبيط‏:المادة الفعالة بهما تتحد مع مهبطات الأنسولين فتتركه حرا في الدم‏.
وتتحدث د‏.‏ نيبال عن الأغذية المسموح لمرضي سكر الدم بتناولها وبأي كمية فتقول إنه يمكن تناول ما يلي‏:‏

المشروبات‏:وفي مقدمتها الماء‏,‏ النعناع‏,‏ الليسون‏,‏ الكراوية‏,‏ الحبهان‏,‏ الكركديه‏,‏

الليمون‏,‏ ولكن بدون التحلية بالسكر‏,‏ المياه المعدنية‏,‏ ماء الصودا‏,‏ عصير الطماطم‏,‏ الشوربة الصافية‏.‏
الخضراوات‏:الكوسة‏,‏ الكرنب‏,‏ القرنبيط‏,‏ الخبيزة‏,‏ السبانخ‏,‏ الباذنجان الفلفل الأخضر‏,‏

الخرشوف‏,‏ البامية‏,‏ الملوخية‏,‏ الفاصوليا الخضراء‏,‏ الكرفس‏,‏ الكرات‏.‏
السلطة‏:‏ الخس‏,‏ الخيار‏,‏ الطماطم‏,‏ الجرجير‏,‏ الفجل‏,‏ الرجلة‏,‏ اللفت‏,‏ البصل‏,‏ الثوم‏,‏ الليمون‏.

البهارات‏:الكمون‏,‏ الفلفل‏,‏ القرفة‏,‏ القرنفل‏,‏ الزعتر‏,‏ المستردة‏,‏ ورق اللوري‏.‏
ثم تنبه د‏.‏ نيبال إلي الأغذية التي يفضل أن يبتعد عنها مرضي السكر ومن أهمها‏:‏

اللحوم الدسمة‏:كالمخ‏,‏ الكفتة‏,‏ النيفة‏,‏ الكلاوي‏,‏ الجلد‏.‏
الطيور الدسمة‏:مثل الحمام‏,‏ البط‏,‏ الأوز‏.‏

الأسماك الدسمة‏:كالقرموط‏,‏ الثعبان‏.‏

اللحوم المحفوظة‏:كالسجق‏,‏ البسطرمة‏,‏ اللانشون‏.‏

المواد الدسمة‏:القشدة‏,‏ الزبدة‏,‏ الجبن كامل الدسم‏,‏ الكاكاو‏.‏

السكر والسكريات‏:مثل العسل بأنواعه‏,‏ المربى,‏ المياه الغازية‏,‏ القصب‏,‏ عصير الفاكهة‏,‏ الشربات‏.‏
المواد الحريقة وشديدة الملوحة‏:كالشطة‏,‏ الفلفل الأحمر‏,‏ الجبن القديم‏,‏ الفسيخ‏,‏ الرنجة‏.‏

الفطائر والحلويات‏:الآيس كريم‏,‏ الشيكولاتة‏,‏ البون بون‏,‏ وكذلك التسالي كاللب‏,‏

الفول السوداني‏,‏ الحمص‏,‏ المكسرات‏.‏

وأخيرا تنبه د‏.‏ نيبال إلي أنه يفضل أن تقسم وجبة مريض السكر إلي‏3‏ وجبات رئيسية‏,‏

و‏2‏ ـ‏3‏ وجبات خفيفة يوميا‏,‏ وأن تحدد أوقات الوجبة الرئيسية والخفيفة

بحيث تتوافق مع نوع الدواء وجرعته‏,‏

ومع مدي النشاط الجسماني‏,‏ وأن يراعي تناول نفس الكمية من الطعام

مع مجموعات الطعام الأساسية المختلفة يوميا‏.‏

من




وعليڪم السلام ورحمۃ اللـﮧ وبرڪاتـﮧّ

مساء النــور

ما شاء اللـﮧ معلومات قيمۃ وإטּ شاء اللـﮧ يستفيدوטּ منها

وربي يشفي ڪل مرضى السڪري ويحميهم

ابدعت راقــي في الطرح وربي يعطيڪ العافيۃ

ولآهنت ..~




مرحباا

طرح رائع جدا

حبيت انتقائك راقي

معلومات قيمه

ثانكس




thanx very mucth



وعليــَـًـــكمْ الـِسّلآمُ والـِـِـرحمــهْ . .

مسـَـَــآ الـخيرْ . .

معلـومـِـآتَ مهمّـه ومفيـدهْ . .

مشكــَـًـًــور أخـِـويَ ع الطّـرح الـقيّمَ . .

ربّـيَ يعــطيكِ العـِـِـآفيـهَ . .

لِآ آنـحرمْ مـنَ مشــآركتك . .

ونترقّبَ الزّودْ منِك . .




صيام مريض السكري

قياسي

مساء الخيـــر عيآل نبض

جرب رمضـآن وفي مرضى سكري يعني ما يعرفون شو اللي

يناسبهم من الآكل وجي فحبيت اطرح هالموضوع لاستفاده

يستطيع معظم مرضى السكري الصيام بأمان عند اتباع ارشادات معينة

وبعضهم لا ينصح لهم بالصيام.

,’

ويمكن تصنيف مرضى السكري الى ثلاثة اقسام حسب طبيعة العلاج:

أ- اذا كان العلاج يعتمد فقط على تنظيم الغذاء:

هؤلاء المرضى يمكنهم الصيام بأمان بل قد يفيدهم خاصة ان كانوا من اصحاب الوزن الزائد لأن الصيام سيساعد على تقليل الوزن ولكن عليهم الالتزام بكميات ونوعيات الأكل المسموح بها اثناء الأيام العادية مع مراعاة تقسيم الفترة ما بين الافطار والسحور ليتم تناول ثلاث وجبات خلالها على فترات متساوية على أن تكون وجبة السحور متأخرة ومتكاملة غذائيا

ب- اذا كان العلاج يعتمد على تنظيم الغذاء وتناول الأقراص المساعدة لتخفيض نسبة السكر بالدم:

عدد كبير من هؤلاء المرضى يمكنهم الصيام باتباع النظام الغذائي السابق على ان يتم تناول الأقراص بالطرق التالية:

1.اذا كان يتناول الأقراص مرة واحدة صباحا ، عليه أن يتناولها في رمضان مع وجبة الأفطار.
2. اذا كان يتناول الأقراص مرتين يوميا ، عليه أن يتناولها مع وجبتي الأفطار والسحور ولكن اذا أحس بأعراض نقص السكر أثناء النهار فعليه تقليل أو منع جرعة السحور.
3. اذا كان يتناول الحبوب ثلاث مرات يوميا فعليه تناول جرعة الصباح والظهر أثناء الافطار أما جرعة المساء فيتناولها مع السحور. ويجب على هؤلاء المرضى مراجعة الطبيب قبل البدء في الصيام أو تغيير نظام أخذ الدواء.

ج- اذا كان العلاج يعتمد على الأنسولين:

1. المريض الذي يحتاج حقنة واحدة يستطيع الصيام بحيث يأخذها قبل الافطار.
2.المريض الذي يحتاج الى حقنتين صباحا ومساء يستحسن ألا يصوم، ولكن اذا اراد الصيام فعليه تعديل الجرعات باستشارة الطبيب، وأخذ حقنة الصباح قبل الافطار وحقنة المساء
قبل السحور مع مراعاة الآتي:

1. ضرورة فحص نسبة السكر بالدم خاصة خلال الأيام الأولى من الصيام.
2. تأخير فترة السحور الى ما قبل الفجر بقليل.
3. تقليل كمية الأنسولين سريع المفعول في جرعة ما قبل السحور.
4. تناول كميات كافية من السوائل عند السحور.
5.عدم الاستمرار بالصيام اذا حدث هبوط في السكر في اي وقت خلال فترة الصيام.

هل يستطيع مريض السكري الصائم ممارسة الرياضة خلال شهر رمضان المبارك؟

يمكنه ممارسة الرياضة أثناء فترة ما بين الافطار والسحور على ألا تكون رياضة عنيفة، ولا ينصح المريض بممارسة الرياضة أثناء فترة الصوم أو في الجو الحار ولكن يمكنه القيام بأعماله العادية أثناء فترة الصوم.


إن شاء الله الكل يستفيد وربي يشفيكم
ودمتم بحفـظ الرحمن ورعايته





وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته

يعنـي الحمدلله يمكنهم الصيــام ،
ولكــن بعد تعديل في جرعات الدواء
أو حقـن الأنسوليــن . .

بارك الله فيـج غلاي على هالمعلومــات الطيبة . .
وإن شاء الله يستفيدون منهــا . .

دمتـي بحفظ الرحمن ورعايته




هيـ الـפـمد اللـﮧ ,, إטּ شاء اللـﮧ يـــا رب

سلمتي الغالـــي ع المرور ..~




وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته

الحمدلله على جواز صيام مرضى السكر ^^
والله يهديهم بعض الشباب المصابين بالسكري
يتخذون هالمرض عذر عسب ما يصومون ><

الله يشفي الجميع من هالامراض

نكست

سلمتي الغالية ع الطرح الطيب
في ميزان حسناتج ان شاء الله

ربي يحفظج




عليكم السلآم ورحمة الله وبركـآتهْ

معلومات حلوه ^^

شي طيب انه بامكانهم الصيامْ

شكرآ لج نسكت

يعطيج العافيه




اصلا الصيام فيـﮧ فوائد قبل ڪل شي ^^

سلمتوا خواتي ع مرورڪم قوآڪم اللـﮧ

لآتـפـرمونـآ طلاتڪم ..~




و عـليكم الســلــآم والرحمه ..

نــكســـت ..

يســعد مســـآج بكــل خيــر ..^

شيء طيــب لــهم انــهم بــآمكــآنهم يصــوموون ..!

شكــرآآآ لــج الغـ لــآ ع ـالطرح

معــلوومــآت قيمـــــ’ة جــدآآ

والله يشــفي جميـــع المصـــآبــين

ويــلهم الصحــ’ة والعـــآفية

×

×

×




مســآج ورد

يا مرحبـــآبج‘‘

أميـــــــטּ‘‘ يا رب

سلمتي رحيق ع المرور الطيب بـــآرڪ اللـﮧ فيج

ولآهنتي ..~