الأكل السريع وأثره السلبي على المعدة 2024.

الاكل السريع وأثره السلبي على المعدة
خليجية
كشف باحثون في جامعة "ساوث كارولينا الأمريكية" أن سرعة تناول الطعام قد تؤثر على شدة الإصابة بمرض الارتداد "المعدي المريئي" أو ما يعرف باسم حرقة المعدة.
وأوضح الباحثون أن معدلات الإصابة بهذا المرض أصبحت فى زيادة ملفتة، وعادة ما تظهر أعراضه بعد تناول وجبات دسمة، أو الإكثار من السكريات والشوكولاته والمشروبات الغازية وعصائر الحمضيات، التي تفاقم الألم وتزيده سوء.
ووجد الباحثون بعد متابعة 20 شخصاً من الأصحاء، تناولوا وجبة عادية تتألف من "برجر" الدجاج مع البطاطا المقلية في مدة 5 دقائق أو 30 دقيقة، أن الأشخاص الذين تناولوا وجبتهم بسرعة أصيبوا بنوبات الحرقة والارتداد المريئي بحوالي 40 % مقارنة بالذين استغرق تناولهم للوجبة فترة أطول.

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

إطلاله مميزة و مجدده منج اختي ..

مع أني من أشخاص الذين لا يحبون يأكلون بسرعه طبعا أنا من الناس ف فترة الأمتحانات الوزن يزيد

نصحوني بأكل السرعه جدا لتخلص من الوزن الزائد.

طرح جدا مفيد للأشخاص المسرعين في تناولهم للوجبات . شراتي هع هع .

كما ذكرتي بكلام الدكتور عندما اخبرته بنصيحه فقال ليه تسسب حرقه المعده .

لان المعده اصلا مع كل هضمه للطعام تفرز هرومانات من العصارة المعديه ..

هااي الهرمونات تحلل الطعام و تساعد الدم في نقله غلى اجزاء الجسم .

فغن الضغط على المعده يقلل من افرااز هذا الهرمون ..

و هذا اللي يسبب الحرقه ..

نسال الله العاافيه للجميع

طرح مميز منج

نترقب كل يديدج ..

لـآ عآد ـآلوآحد يؤوم بتلذذ فآلـأكلـ’ة ـاأحلى من ـآلـأكل بسرعـ’ة هآآع خآصـ’ة ـآلسوؤيت

p=

بس سررعـ’ة ـآلـأكل مآ يخصـ‘ه فآلوزن مآ ـاأظني يأثر

تسلمين ع هيك طرح مفيد

^,^

متشششكرآت كتير

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

أنا مـن النوع الي آكل بسرعة ~> ورانا بزنـس خخ
بـس الحمدلله ما أحـس بهالآثار السلبية ^^

معلومات قيمة ، وتحذيـر طيب منج غلاي ..
وإن شاء الله بننتبه أكثــر ..

سلمتي على هالنقله ، ونتريا يديدج ..
دمتـي بحفظ الرحمـن ورعايته

عليڪّم آلسلآم ﯛرפـمۃ اللـﮧ ﯛبرڪاتۃ

مسـآء آلـפֿـيــر
ڪّل شي بآلـﮬـوפـلو صح !

مـآ شاء اللـﮧ عليـج اسوره دم موآضيعج راائعۃمفيده الصراפـۃ

معلومـات פـلوه وإ شاء اللـﮧ الڪّل يستفيد منــآ

ربي يعطيـج العافيۃ

ﯛدمتـيۦ بـפـفـظ الرפـمـטּ..~

وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته ،،
معلومات رااائعة ،، وتخااطب فئة معينة من الناس ^^
،،
مثل ما قالت نكست ،، كل شي بالهون طيب ^^
وما يحتااي هالشرااهة ،، الأكل ما بيطير ^^
،،
والله يعطي الجميع الصحة والعافية ،،
،،
كل الشكر لج عزيزتي على المعلومات الطيبة،،
وأترقب كل يديدج ،،
ودمتِ في حفظ الرحمن ورعايته ..
يسعدلي مسآآآكم على الطآآآعه
ربي يعطييكم العافييه على مروركم الحلو
بارك الله فيكم
ربي لا يحرمني من طلتكم الغاويه ومروركم
ربي يحفظكم
،’
’،
،’

بسم الله الرحمن الرحيم ..

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته ~

معلومة حلوه عزيزتي والحمدلله مش من هالنوع ^^ ..

ماحب آكل بسرعه شرات الناس المفجوعه ~

وايدين مايعرفون أضرار هالحركه وبعضنا الحين عرفها ..

احس ماله داعي الواحد يآكل بسرعه حتى لو كان مستعيل ~

~>> يحسسوني انه شي يركض وراهم هههه ..

عموما لاهنتي غاليتي ع هيك معلومة ونقلة وعساج ع القوه ~

تقبلي مروري ودمتي بحفظ الرحمن ورعايته ..

احترامي وتقديري / بنت آل علي ~

خليجية

بنت آل علي

وعليكم السلام ورحمة الله وبركآآآته
ههههههههههههه
تسلميين ع المرووور
ربي يعطيييج العافيه
لا خلينا من هالمروور

لتبتعدوا عن السمنة تجنبوا الأكل ليلاً 2024.

لتبتعدوا عن السمنة.. تجنبوا الأكل ليلاً

تزعم دراسة علمية حديثة أن توقيت تناول الطعام، وليس نوعية الحمية الغذائية المتبعة فحسب، قد يلعب دوراً في التأثير على الوزن. ووجدت الدراسة، نفذها باحثون من «جامعة نورثويسترن» في شيكاغو ونشرت في دورية «السمنة»، أن تناول وجبات خفيفة في الليل قد يضاعف فرص اكتساب المزيد من الوزن.

وبحسب البحث، اكتسبت فئران اعتمدت حميتها على أغذية عالية الدهون، وجرى إطعامها خلال ساعات الأكل المعتادة، 20% زيادة على وزنها عند بداية الدراسة قبل ستة أسابيع. وقفز المعدل إلى 48% بين أخرى قام الخبراء بإطعامها في الليل. ورغم أن البعض يرى أن حسم نتائج الدراسة قد يستدعي تطبيقها على البشر، إلا أن فريق الباحثين يعتقد بأن النتائج قد تكون متشابهة.

وقال البرفيسور فريد تورك، الذي قاد البحث «كيفية وأسباب زيادة الوزن أمر معقد للغاية، لكن من الواضح أنه لا يعتمد فقط على ما نستهلكه من سعرات حرارية. وإنما على «التوقيت الأفضل للوجبات، ويتطلب تغييراً في السلوك، قد يكون عاملاً حاسماً في إبطاء ظاهرة السمنة المتسارعة».

ويطالب فريق من العلماء القيام بالمزيد من الأبحاث في هذا الشأن خاصة وأن نتائج الدراسة الأخيرة لم تدعم مزاعم معديها بأن الأكل في وقت متأخر يؤدي لزيادة الوزن.

هي صح بالليل مب زين ,
هه يقولون لناآ الأهل هه
تسلم خيو ع المعلومه القميه
ربي يعطيك الف عافيه
لا عدمنا مواضيعك المميزه
ونتريا يديدك دووم
شكرا لك على النصائح أخي الكريم ،،

وان شاء الله البدناء يضعونها في عين الإعتبار ،،

جزاك الله خير ..

وربي يحفظك ..

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

انا اللي اعرفه ان الاكل في وقت تقل فيه الحركة مب زين

لان الحركة تساعد على حرق الدهون والسعرات الحرارية المكتسبة من الاكل

>>> تفلسفت شوي خخخخخخخخ

يعطيك الف عافية مشرفنا ع الطرح المفيد

عساك دوووم ع القوة

ربي يحفظك

تجنب الأشياء التالية بعد الأكل 2024.

.1 لا تدخن
لقد أثبت الخبراء بالتجربة أن تدخين سيجارة واحدة بعد الأكل يعادل
تدخين عشر سجائر في الأوقات الأخرى.

2 .لا تأكل الفواكه مباشرة
إن تناول الفواكه بعد الأكل مباشرة يؤدي إلى انتفاخ البطن بالهواء.
لذا ينصح بعدم تناول الفاكهة قبل مضي ساعة أو ساعتين من الأكل أو قبل ساعة من الوجبة الغذائية.

3.لا تشرب الشاي مباشرة
وذلك لان أوراق الشاي تحتوي على كمية كبيرة من الأحماض وهذه المادة ستؤثر على البروتين المتواجد في الأطعمة التي نستهلكها وتجعلها جافة وصعبة الهضم.

4.لا ترخي حزام البطن
حيث أن فك حزام البنطلون بعد الأكل يؤدي إلى التواء الأمعاء وانسدادها.

5 .لا تسبح
الاستحمام بعد الأكل مباشرة يؤدي إلى زيادة تدفق الدم إلى الأطراف
(الأرجل والأيدي) وبالتالي ستقل كمية الدم المتدفقة حول المعدة. مما سيؤدي إلى ضعف عملية الهضم.

6.لا تتمشى
من الأخطاء الشائعة اعتقاد الكثيرين في هذه المقولة " إذا مشيت مائة
خطوة بعد الأكل فانك ستتمتع بصحتك حتى سن إل 99 " وهذه مقولة خاطئة. حيث أن المشي بعد الأكل مباشرة سيؤدي إلى ضعف عملية الهضم.

7.لا تنام مباشرة
إن النوم بعد الأكل مباشرة يؤدي إلى عدم إكمال عملية الهضم مما قد
يؤدي إلى عدوى معوية أو التهاب معوي

يعطيك العاافيه اخووي ع النصاايح ..~*

ونترقب كل مفيد من صووبك ..~*

دمت بحفظ الرحمن ورعايته ..~*

><

O.M.G << بالعربي يعني يآآ إلهي !

خخخ

إنزيين !!

أنآآ دؤؤم آآكل فآآكه بعد الأكل

بس مب منتفخه خليجية

كشخه المعلؤؤمآآت .. يدييده علييه خليجية

تسلم خؤؤيه ع المعلؤؤمآآت

ربي يعآآفييك

سي يؤؤ !

تسلمي على المرور الاخت عآلية المقآم

شكرا على المرور .. × Miss v!p ×..

مشكر أخوي أبو رند على النصائح
شكرا على المرور الطيب اجمل انسانة
ابو رند نصائح قيمة ابصراحه في عادات غذائيه لازم نتنبه عليها..

تسلم ابو رند والله يحفظك

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

مشكووور ع المعلومات وانا شاء الله في ميزان حسناتك

والسلام عليكم ورحمة الله وبركاته

مشكوووور اخووي على النصايح
مـ ع ـلومـآت قيمة بصرآحــه ~

اول مره اعرف هـالمعلومـآت … ~

يسلموووووووو خيووو عـلى هييك الطرح

لاهنت الساااع

,, السلب والإيجاب في الأكل بين الوجبات ,, 2024.


** السلب والإيجاب في الأكل بين الوجبات **

***********

يعتمد هذا علي نوع الطعام الذي تتناوله بين الوجبات الأساسية، حيث يمكن أن يؤثر بالسلب أو بالإيجاب علي نظامك الغذائي ومستوي التمارين الرياضية التي تقوم بها. تحتوي الأطعمة الخفيفة علي 16 % من السعرات الحرارية المكتسبة يومياً. وتناول المأكولات الخفيفة بين الوجبات لها بعض الفوائد، وهي الحد من الأكل بشراهة في الوجبات الأساسية. إلى جانب تجنب الإصابة بالأمراض، حيث وجد بعض الباحثين أن الأشخاص الذين يقومون بتقسيم الوجبات الأساسية إلي أكثر من 3 وجبات في اليوم هم أقل عرضة من غيرهم للإصابة بأمراض القلب وارتفاع نسبة الكوليسترول في الدم. وأكد الباحثون أيضا أن تناول من (5) إلي (6) وجبات خفيفة في اليوم أفيد بكثير للصحة من تناول (3) وجبات كبيرة فقط.

ولكن ما هي هذه المأكولات وكيف تختارها؟

اتبع هذه القواعد: 1- اجعل وجبتك بسيطة، الوجبة الصحيحة هي التي تأخذ وقت أقل وسهلة التنفيذ. 2- اجمع بين الكربوهيدرات والبروتين، والأطعمة التي تحتوي علي نسبة كبيرة من الكربوهيدرات هي: البسكويت، الفاكهة والمأكولات المصنعة من الحبوب. تناول هذه المأكولات أثناء النهار تساعد علي تزويد الجسم بالسكريات، وسكر الكبد الذي تفقده أثناء اليوم عند بذل مجهود، ومن خلال التمارين الرياضية. أما البروتينيات فهي تساعد على الحد من ارتفاع السكر في الدم والذي ينتج أحياناً بسبب تناول الكربوهيدرات فقط. 3- اجمع بين الأنواع المختلفة من الأطعمة في كل وجبة، الفاكهة الطازجة والخضراوات، المأكولات المصنعة من الحبوب، الألبان المنزوعة الدسم، الزبادي، الجبن، أو قطعة صغيرة من اللحم الخفيف، السمك، البقوليات الجافة المطبوخة، البندق أو زبدة البندق. 4- تناول الأطعمة في شكلها الطبيعي.

وجبات خفيفة

– الموز مع زبدة الفول السوداني – الزبادي مع ثمرة الكيوي – جبن خالي الدسم مع تفاحة – قطعة من الخبز المصنوع من القمح مع كوب من عصير البرتقال – الفشار، البسكويت المملح أو الجزر. الفكرة من هذه الوجبات هي ليست إضافة مزيد من الوجبات إلي نظامك الغذائي ولكن هي تقسيم وجباتك إلي (5) أو (6) وجبات خفيفة في اليوم.

وجبة صحية متكاملة:

الإفطار:
دقيق الشوفان مع الزبيب وعصير البرتقال.

منتصف النهار:
لبن وموز.

الغذاء:
سندوتش صغير مع الخضراوات وعصير الطماطم.

منتصف المساء:
زبادي وفاكهة.

العشاء:
إسباجتي بكمية قليلة مع السلطة والخضراوات.

أما عند وقت النوم:
فيمكن أن تشرب الكاكاو الخالي من الدسم مع قطعة من الخبز المحمص. تذكر أن هذه الوجبات المغذية تحتاج إلي بعض الترتيبات ولذلك قم بإعداد هذه الوجبات عند شراء حاجتك من المتجر، واحتفظ ببعضها في مكان عملك. وبذلك يمكنك الحفاظ علي صحتك ووزنك المثالي.

* حزوووووووووووووووووووووووووون *

يسلمووو حزووووووووووووون
( يتيمه زايد )

الله يسلمج أختي

ويعطيج العافيه

* حزووووووووووووووووووووووووووون *

**********drawGradient()

مشكوووووووووووووووووووووور عالنصايح حزوووووووووووووووووووووووووووون خليجية
( رفيعة الشان )

العفوووووو أختي

والله يسلمج

* حزوووووووووووووووووووووووووون *

**********drawGradient()

تسلم آخر الأحزااااااان على الموضوع ..

وربي يعطيك العافيه …

خليجية

( HIND )

الله يسلمج أختي

ويعطيج العافيه

* حزووووووووووووووووووووووووون *

**********drawGradient()

(( آخر الأحزااان ))

عسى ما ننحرم من مواضيعك المميزه والمفيده

يعطيك ربي ألف ألف عافيه …

خليجية

( شمس الغلا )

العفوووووو أختي

ويعطيج العافيه ع المرووووووووووور

* حزووووووووووووووووووووووووون *

**********drawGradient()

سبعة أشياء يجب أن لاتمارسها بعد الأكل 2024.

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته…

موضوع وصلني عبر الايميل…
والصراحة هاي اشيا انا نفسي اسوويها…
وبما اني عرفتها انها مش مفيدة…
وانها عادات خطأ…. :mfr_banne ..
فحبيت أقول لكم عنها……..

خليجية

1_ لا تشرب الشاي… ليش؟؟؟…
لأن أوراق الشاي تحتوي على نسبة عالية من الحمض. وهذه المادة ستأثر على البروتين المتواجد في الأطعمة التي نستهلكها وتجعلها جافة وعسيرة الهضم.
بس الصراحة اظن هالشي انه واايد انسوويه… واصلا الريوق ما تقدر تنزل لك لقمة من غير الشاي حليب…… وغير العزايم.. دايما غدا والا عشاا لازم وراها على طول نشرب شاي حمر.. :thumbup: … لانه احنا بالعادة مانشرب شاي حمر عقبهم…

2_لا تأكل الفواكه بعد الأكل مباشرة.. ليش؟؟؟…
لإن أكل الفواكه مباشرة بعد الأكل يتسبب في إنتـفاخ البطن بالهواء. لذى يجب الحذر أخذ الحيطة في عدم تناول الفواكه قبل مضي ساعة إلى ساعتين من الأكل أو قبل ساعة من الوجبة الغذائية.
انا بطبعي ماااحب اي شي صحي……..:icon_chee… والفواكة ماااكلها الا من عيد لعيد…. وعلى قولتي والمناسبات الوطنية…..

3_لا ترخي حزام السروال… ليش؟؟؟
لاترخي حزام (مشد) السروال بعد الأكل لأن ذلك يتسبب في إلتواء الأمعاء وتسكيرها.

4_لا تسبح بعد الأكل… ليش؟؟…
لإن السباحة بعد الأكل يسبب أرتفاع تدفق الدم لليدين, الأرجل وبالتالي سقلل تدفق الدم في مناطق كثيرة من الجسم وبالخص حول منطقة البطن وعليه سيضعف ذلك الجهاز الهضمي.
هالشي الحمدلله من وانا صغيرة امي عودتني على هالشي…
مستحيل اسبح عقب الاكل…
وماكنت ادري ليش… بس امي كانت اتقول لي بيعورج بطنج لي تسبحتي على طوول عقب الاكل….

5_لا تمشي… ليش؟؟؟…
الكثير من الناس يعتقدون بجدوى المشي بعد الأكل مائة خطوة ستجعلك تعمر تسعة وتسعين عام. في الحقيقة أن هذا غير صحيح. لأن المشي سيعطل الجهاز الهضمي من إستخلاص الغذاء من الأطعمة التي أكلناها في التو.

6_لا تنم في الحال…. ليش؟؟؟..
لإن النوم بعد الأكل مباشرة يتسبب (يعطل) إكمال عملية هضم الطعام بشكل جيد. بالنتيجة سيقيدنا ذلك إلى عدوى معوية أو إلتهاب معوي.
سااعااات هالشي صعبة… وخاصة عقب الغدا… واكون راده من الدوام…
وميتة تعب… لازم عقب البلع احط راسي…..

7_لا تدخن… ليش؟؟؟…
تجربة من خبير تدخين(مدخن) سابق, تدخين سجارة واحدة بعد الأكل تعادل تدخين عشر سجائر في الأوقات الأخرى ( لذلك نسبة الإصابة بالسرطان أكثر في حالة التدخين بعد الأكل مباشرة).

خليجية

ان شاالله تكونون استفدتم…

والله يحفظكم من كل شر

لا تشرب الشاي

هالشي مستحيل أودره الشاي دايمن وياي وما ارقد بالليل إلا واخلص دله شاي عاد باليوم ما أدري كم دله أخلصه
واذا كان مضر كنا بنشوف الوافدين ما يشربون كلاس شاي عود بعد الأكل

لا تأكل الفواكه بعد الأكل مباشرة

هالمعلومه صحيحه الفواكه يا يكون قبل الأكل بساعات أو بعده بساعات
وأنا شراتج ما اتذكر الفواكه إلا بالمناسبات

لا تسبح بعد الأكل

هالمعلومه بعد صح مجربه هالشي

لا تنم في الحال

المتن ما يانه إلا من الرقاد عقب الغدا

تسلمين يالغاليه ع النصايح

ان شاء الله نغير بعض مب كل العادات الغذائيه السيئه

معلوماتكم عالعين والراس بس كل واحد وصحته بكيفه خلوه يستانس ويستمسع باللي يباه
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته….

مشكورة اختي سراب على مرورج وردج…
وانا الشاي حليب صح غرااامي…
بس الشاي الحمر لا.. الا اذا بالنعناع…. :renske: …
بس ترى الشاي نفسه ماراح يضر صحتج بشكل مباشر…
بس هو ماراح يخلي جسمج يستفيد من المواد المفيدة اللي فالاكل..:)..

اخوي بوسهيل مشكور على مرورك وردك..
واخوي الموضوع هو مجرد نصايح… ماحطيتها الا لاني اتمنى الخير لاخواني وخواتي الاعضاء…
فبمجرد اني عرفت انه في اشيا راح تضرهم… حبيت انهم يعرفونها..
وطبعا فالنهاية كل انسان بكيفه ومحد مجبور يتبعها…
بس مجرد نصحية ممكن تنأخذ وممكن انها ماتنأخذ…:)…

والله يسلمكم ويعافيكم من الشر…

السلام عليكم

اول شي مشكوره على المشاركه

بس عيبني شي في الموضوع

لاتاكل .. لاتشرب لاتنام .. لاتسبح لا للمخدرات . لا تروح لاترد ..لاتمشي لاتجري

لا تذهب ..

عيبني الموضوع …

بس في اشياء مادشت راسي بسس يالله الواحد لازم يتحمل على عمره عشان في الكبر مايبتلي بالامراض..

مشكوره يا وردة على الموضوع

في امان الله

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته…

العفوو اخوووي…
وان شاالله تقدر لو على الاقل تتبع نصيحة والا ثنتين بالكثير… وفالنهاية مثل ما قلت حق صحتك…
واذا اثار هالاشيا ماتطلع الحين… يوم نعيز راح تطلع الامراض…
والله يحفظكم ويعافيكم من كل شر

بيه هذي الاشياء

الانسان ما يقدر يستغنى عنها

بس يالله

انا بعد الاكل ما اقدر ارقد اسير الدوام 🙂

ولا اقدر انام

ولا اقدر اشرب جاي لانه ماشيء وقت

بس اقدر آكل فواكه

واقدر اسبح

وما اقدر امشي واصلا" انا متى مشيت 🙂

الحمد لله ما ادخن
وبس

كنت اشرب جرعة بيبسي والحينة ودرته 🙂

تشكرين على النصائح اخية

والله يكثر من امثالج

شو سالفة سراب

والله اللي يقرا ردها يقول هاي عيوز مار عليها الدهر 🙂

والسلام

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته…

مشكور اخوي خيماوي على مرورك…
والحمدلله انته متبع اغلب النصايح… فالله يحفظ لك صحتك ويعطيك العافية دوم…

اختي سراب يحليلها من الناس اللي يحبون الشااي…
والصراحة شرب الشاي له متعة… بس اختي حاول اتقللين من الشاي…
ولصحتج فالنهاية…:)
والله يعطيج الصحة والعافية دوم…

سلمت يمنااك
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته….

الله يسلمج اختي ومشكورة على المرور

,, الأكل في الظلام ,, خخخخخخ 2024.


** الأكل في الظلام **

*********

خليجية

في لندن تم افتتاح مطعم يقدم لزبائنه وجباتهم ليتناولوها في ظلام دامس، كما أوردت صحيفة ذي ديلي تلجراف أن العملاء في مطعم (دانز لو نوار) لا تكون لديهم أدنى فكرة عن نوعية الطعام الذي أمامهم.

وتتركز الفكرة، التي ابتدعها أصلاً مطعم شهير في العاصمة الفرنسية باريس، على مفهوم أن عدم إلمام الزبون بنوعية الطعام الذي أمامه يعزز حاسة الذوق ويجعل الوجبة ألذ طعماً وأشهى.

ويكون العاملون الذين يقدمون الطعام معصوبي أو شبه معصوبي العينين، كما أنهم يقودون العملاء إلى طاولات الطعام والحمامات.

ويمنع منعاً باتاً أن يحمل معه الزبون أي شيء قد يعكر صفو ذلك الجو أو يحدث وميضاً يذهب ببعض المتعة الناجمة عن عدم وجود أدنى بصيص من الضوء كالهواتف الجوالة وولاعات السجائر على سبيل المثال.

وقال إدوارد دي بروجلي (43 عاماً)، وهو صاحب هذا المطعم الذي يقع في كلاركنويل، والذي بلغت تكلفته 800 ألف جنيه إسترليني: (تكون الوجبة عادة عبارة عن وليمة مليئة بالمشاعر الرومانسية لما فيها من خروج عن المألوف.

وهناك مشاعر أخرى تستيقظ في ذلك الظلام، حيث تتحول حاستا الشم والسمع والأصابع كلها إلى حواس للذوق لتزداد المتعة بتناول الوجبة.

(كما أنك تجلس بجانب أشخاص لا تعرفهم، بل ولا تراهم، ولا تستطيع أن تحكم عليهم من رؤيتك لهيئاتهم وملابسهم، لذا فأنت تتكلم معهم أكثر في الظلام. ثم تراهم بعد ذلك لتحكم عليهم بناء على مخبرهم دون ربط ذلك بالمظهر).

**********drawGradient()

ههههههههههههه

أبوووووووو لخباااااااااااااااااال :037s:

بس اصدقون انها فكره حلووووووووه >>>>>>> بعدين بخبركم كخ كخ كخ:005(5):

* حزووووووووووووووووووووووووووووون *

ههههههههههههههههههههه
هههههههههههههه
هههههههههه
ههههه

شووووو هالمطعم ….. خخخخخخ

مشكوووووور اخوي على الموضوع ….

( كاتم الاحساس )

شفت عااااااااااااااااد

العفووووووو أخوووووي

وتسلم على مروووووورك

تراني أفكر أفتح وايد شراته خخخخخخخخخ

* حزوووووووووووووووووووووووون *

**********drawGradient()

قمة الرومانسية ياسلاااااااااااااااااااااااااااااام حزووووون إذا فتحت مثله خبرني
ولاترا بروح باريس 0000 أتكلم جد 000 حلوة الفكرة بصراحة

تسلم :embarrass 00

( تيماء )

ههههههههههه

تراني بسهل عليكم ,,

خلاص ناوي أفتح واحد هني خخخخخخخخ

وأول مره بلااااااااااش … شووو بعد …..

تسلمـــين أختي ويعطيج العافيه

* حزووووووووووووووووووووووووووووووووون *

**********drawGradient()

هههههههههههههههه

مشــــــــكور حزووووووون ع الموضوع..

مطعم عجييييييييييييييييييييييييب !!!

يلااا حزوووووووووووون نتريا الافتتاااااااااااااااااااااااح

ثاااااانكس ع الموضوووع
ويعطيك العااافيه 🙂

ويه زين والله يفتحون مطعم شراته
والله ونااااااااسه
عااااد بعزم كل ربعي

تسلم حزوووووون ع الموضو الكشخه
ويعطيك الف عااااافيه
والله لا يرحمنا منك
ولا عدمناااااااااااك

تحياتي لك
ملاك خالد

( شوق الامارات )

العفووووووو شوااااق

ويعطيج العافيه

* حزووووووووووووووووووووون *

**********drawGradient()

( شموووع )

الله يعافيج يارب

وان شالله قريب

وانتي أول المدعوااااااااااااااااااات

* حزووووووووووووووووووووون *

**********drawGradient()

إمساك الأطفال سببه تغيير نظام الأكل 2024.

إمساك الأطفال سببه تغيير نظام الأكل

يعد الإمساك من الحالات الشائعة جداً التي تحدث للأطفال نتيجة وجود بعض التغييرات على نوعية الأكل فمثلاً قد يحدث ذلك عندما يتحولون من تناول الطعام السائل للطعام الصلب أو عند بداية الذهاب للمدرسة وأحياناً تغير الفصول قد يساعد في ذلك. ولتمييز حدوث الإمساك لدى الطفل يجب مراقبة عملية خروج الطفل لفترة من الزمن لتحديد طبيعة المشكلة ، واليك بعض الإجراءات التي تساعد طفلك على تجنب الإمساك والتخلص منه.

** شرب كمية كبيرة من السوائل فالسوائل بكافة أنواعها ضرورية وأفضلها هو الماء.

** تناول طعام يكون غنياً بالألياف كالفواكه والخضروات والحبوب والخبز بعكس الطعام الذي يكون غني بالدسم والسكريات فهذا قد يفاقم المشكلة. بشكل عام فإن الطعام من المصادر الحيوانية يزيد أو يحرض على الإمساك على عكس الطعام من مصادر نباتية.

ولأن من الصعب على الأهل معرفة ماذا يتناول طفلهم في المدرسة فإن التركيز يتم على الطعام داخل البيت.

** ممارسة التمارين للرياضة بشكل يومي: فان عملية الحركة والجري هي من أفضل الطرق للتخلص من الإمساك لأن هذا النشاط يساعد الجهاز الهضمي على طرح الفضلات بسرعة أكبر.

** مساعدة طفلك على الاسترخاء للتخلص من الفضلات و قد ينصح الأطباء ببعض التقنيات التي تساعد على استرخاء العضلات فعادة في الأطفال الصغار لا تصل أقدامهم إلى أرض الحمام عندما يجلسون على كرسي التواليت وبالتالي يفضل وضع سنادات على الأرض لقدميه فإن هذا قد يسهل له عملية خروج البراز.

** الملينات: وأحيانا يصف الأطباء المسهلات أو الملينات وذلك في حالة أن تغيير عادات الطعام والنشاط لم تساعد طفلك على التخلص من الإمساك ولكن يجب استشارة الطبيب قبل استعمال الملينات.

** تحريض عملية التبرز من خلال التنظيف: أنه من الضروري المحافظة على المنطقة نظيفة لأن هذا يمنع تحرش الجلد الذي قد يجعل عملية الخروج مؤلمة.

متى يستشار الطبيب؟

ان حالات الإمساك المزمنة تحتاج لاستشارة الطبيب.

ــ عدم الذهاب للتواليت «عدم التبرز» لمدة عشرة أيام.

ــ حدوث إمساك متكرر لعدة مرات منذ الولادة.

ــ عدم قدرة الطفل على الحركة والنشاط بسبب الإمساك.

ــ وجود نزف في المنطقة الشرجية.

ــ يحتاج طفلك لعملية ضغط شديدة لخروج البراز.

ــ وجود دم مع أو على البراز.

ــ لديه براز سائل مع الإمساك.

معلومات ثرية ،،، ونصائح جديرة بمعرفتها في حين المحافظة على سلامة أطفالنا ،،
،،

شكرا لك دائما وأبدا أخي الكريم فارس راك ،،،
متألقا دوما بمواضيعك الشيّقة بالقسم والتي تذر لنا بالفائدة والنفع ،،

كن دوما كذلك ،، ونحن بجوارك نترقب جديدك ،،،
فلا تحرمنا منه ،،
،،

دمت وأدام الله عليك من فضله ،،

حضوركم وتواصلكم تشريف للموضوع

وتكريم في نفس الوقت

كل الشكر والتقدير لجميل الحضور والطلة القديرة

ودي وتقديري

معلومات رائعة .. بارك الله فيك مشرفنا
ويعطيك العافية على هالطرح القيم والمفيد
لا عدمنا الرحمن يديدك المتميز اخوي

دمت بحفظ المولى

ربي يعافيج ان شاء الله

كل الود والتقدير لحضورج

معلومـــــــآت مفيـده

مشكـــــــــور خيــــؤؤ

يعطيــــــك آلعــــآفيـه

لآ خلينــــــــآ من طروحــــــآتك

حياج الله دايما

وشاكر لج التواصل الطيب

معلومات رااااااااااائعه ومفيده
يعطيك العافيه
معلومات رائعه جدا ومفيده

مشكور اخوي الله يعطيك الصحه والعافيه .

تسلمون على الحضور والمتابعة

كل الود

فتاوى رمضانية الأكل بعد الأذان السفر والصوم,, 2024.

فتاوى ابن عثيمين الرمضاانية ,,
_________________________

س 1_ بعض الأشخاص يأكلون والأذان الثاني يؤذن في الفجر لشهر رمضان , فما هي صحة صومهم ؟

ج 1 – إذا كان المؤذن يؤذن على طلوع الفجر يقيناً فإنه يجب الإمساك من حين أن يسمع المؤذن فلا يأكل أو يشرب .
أما إذا كان يؤذن عند طلوع الفجر ظناً لا يقيناً ,فإن له أن يأكل و يشرب إلى أن ينتهي المؤذن من الأذان .

* * * * * * * * *

س 2 – ما هو السفر المبيح للفطر ؟
ج 2 – السفر المبيح للفطر وقصر الصلاة هو (83) كيلو ونصف تقريبا ومن العلماء من لم يحدد مسافة للسفر بل كل ما هو في عرف الناس سفر فهو سفر , ورسول الله كان إذا سافر ثلاثة فراسخ قصر الصلاة والسفر المحرم ليس مبيحا للقصر والفطر لأن سفر المعصية لا تناسبه الرخصة ,وبعض أهل العلم لا يفرق بين سفر المعصية وسفر الطاعة لعموم الأدلة والعلم عند الله .

بارك الله فيج الغاليه ع الموضوع ..~

فموازين حسناتج ان شااء الله ..~

دمتي بحفظ الرحمن ورعااايته ..~

thnx alot
this is sooo nice topic
جزاكم الله خير ع المروووور ,,

الأكل وافقاً 2024.

الأكل وافقاً

عن أبي سعيد الخدري رضي الله عنه أن النبي صلى الله عليه و سلم زجر عن الشرب قائماً رواه مسلم .

و عن أنس وقتادة رضي الله عنه ‘ن النبي صلى الله عليه و سلم " أنه نهى أن يشرب الرجل قائماً " ، قال قتادة : فقلنا فالأكل ؟ فقال : ذاك أشر و أخبث "رواه مسلم و الترمذي . و عن أبي هريرة رضي الله عنه أن النبي صلى الله عليه و سلم قال : لا يشربن أحدكم قائماً فمن نسي فليستقي " رواه مسلم .

و عن أنس بن مالك رضي الله عنه قال :" نهى رسول الله صلى الله عليه و سلم عن الشرب قائماً و عن الأكل قائماً و عن المجثمة و الجلالة و الشرب من فيّ السقاء ".

الإعجاز الطبي :

يقول الدكتور عبد الرزاق الكيلاني * أن الشرب و تناول الطعام جالساً أصح و أسلم و أهنأ و أمرأ حيث يجري ما يتناول الآكل والشارب على جدران المعدة بتؤدة و لطف . أما الشرب واقفاً فيؤدي إلى تساقط السائل بعنف إلى قعر المعدة و يصدمها صدماً ، و إن تكرار هذه العملية يؤدي مع طول الزمن إلى استرخاء المعدة و هبوطها و ما يلي ذلك من عسر هضم . و إنما شرب النبي واقفاً لسبب اضطراري منعه من الجلوس مثل الزحام المعهود في المشاعر المقدسة ، و ليس على سبيل العادة و الدوام . كما أن الأكل ماشياً ليس من الصحة في شيء و ما عرف عند العرب و المسلمين .

و يرى الدكتور إبراهيم الراوي ** أن الإنسان في حالة الوقوف يكون متوتراً و يكون جهاز التوازن في مراكزه العصبية في حالة فعالة شديدة حتى يتمكن من السيطرة على جميع عضلات الجسم لتقوم بعملية التوازن و الوقوف منتصباً.

و هي عملية دقيقة يشترك فيها الجهاز العصبي العضلي في آن واحد مما يجعل الإنسان غير قادر للحصول على الطمأنينة العضوية التي تعتبر من أهم الشروط الموجودة عند الطعام و الشراب ، هذه الطمأنينة يحصل عليها الإنسان في حالة الجلوس حيث تكون الجملة العصبية و العضلية في حالة من الهدوء و الاسترخاء و حيث تنشط الأحاسيس و تزداد قابلية الجهاز الهضمي لتقبل الطعام و الشراب و تمثله بشكل صحيح .

و يؤكد د. الراوي أن الطعام و الشراب قد يؤدي تناوله في حالة الوقوف ( القيام) إلى إحداث انعكاسات عصبية شديدة تقوم بها نهايات العصب المبهم المنتشرة في بطانة المعدة ، و إن هذه الإنعكاسات إذا حصلت بشكل شديد و مفاجىء فقد تؤدي إلى انطلاق شرارة النهي العصبي الخطيرة Vagal Inhibation لتوجيه ضربتها القاضية للقلب ، فيتوقف محدثاً الإغماء أو الموت المفاجىء .كما أن الإستمرار على عادة الأكل و الشرب واقفاً تعتبر خطيرة على سلامة جدران المعدة و إمكانية حدوث تقرحات فيها حيث يلاحظ الأطباء الشعاعيون أن قرحات المعدة تكثر في المناطق التي تكون عرضة لصدمات اللقم الطعامية و جرعات الأشربة بنسبة تبلغ 95% من حالات الإصابة بالقرحة . كما أن حالة عملية التوازن أثناء الوقوف ترافقها تشنجات عضلية في المريء تعيق مرور الطعام بسهولة إلى المعدة و محدثة في بعض الأحيان آلاماً شديدة تضطرب معها وظيفة الجهاز الهضمي و تفقد صاحبها البهجة عند تناوله الطعام و شرابه .

**********drawGradient()

اختيه الاكل وقفا

تسلمين على الموضوع

تحياتي لج

**********drawGradient()

تسلمين على الموضوع .. يعطيج العافيه ان شاءالله
تسلمين أختى على الموضوع

تحياتى

يزاج الله الف خير على هذا الحديث المفيييد

اتريا جديدج

تحياتي

تسلمين يالغاليه ع المعلومه
مشكورين أخواني على المرور

,, عادات الأكل تختلف باختلاف الفصول ,, 2024.

** عادات الأكل تختلف باختلاف الفصول **

** *** **

وجد باحثون بكلية الطب بجامعة "ماستشوستس" أن عادات الأكل تختلف لدى الناس باختلاف فصول السنة؛ وأن الناس يأكلون أكثر خلال فصلي الخريف والشتاء.

في هذه الدراسة قام الباحثون بفحص الاختلافات الفصلية فيما يتعلق بـ: تناول الطعام، والنشاط البدني، ووزن الجسم. وفي بداية الدراسة سجل الباحثون أوزان المشاركين في الدراسة ومعدلات تناولهم للطعام وممارستهم للتمارين الرياضية خلال ال24 ساعة السابقة، كما تم أخذ معلومات مشابهة في كل فصل من فصول السنة طوال مدة الدراسة التي استمرت عاما.

وقد صل معدل تناول السعرات الحرارية بين المشاركين في الدراسة (وعددهم 600) إلى أعلى معدلاته خلال فصل الخريف؛ حيث تناولوا 86 كيلو كالوري إضافي يوميا مقارنة بفصل الربيع الذي وصل فيه معدل تناولهم للسعرات الحرارية إلى أدنى مستوياته.

وقد اتضح أن وزن الجسم تغير بنحو رطل زيادة أو نقص خلال مدة الدراسة، إلا أنه بلغ أعلى مستوياته خلال فصل الشتاء، مترافقا مع ممارسة المشاركين في الدراسة لأقل مقدار من النشاط البدني. هذا بينما تم تسجيل أعلى مستوى من النشاط البدني خلال الربيع.

وبناء على هذه النتائج فقد شددت الدراسة على أهمية أن يكون هناك توازن بين مقدار السعرات الحرارية التي نستهلكها وبين مقدار السعرات الحرارية التي نحرقها، وأن نتناول غذاء متوازنا.

* آخــــــــــــر الأحـــــــــزااااااااااااااااااااان *