رغم منافع القهوة الخبراء يحذرون من الجرعات الزائدة 2024.

إشارات تحذيرية تدل على تجاوز الكمية المطلوبة
رغم منافع القهوة..
الخبراء يحذرون من الجرعات الزائدة

خليجية

يشعر الكثير من عشاق القهوة بأحاسيس من المتعة والصفاء بعد تناول الكافيين، لكن خبراء في الصحة يحذرون من أن تناول تلك المادة بجرعات زائدة قد يؤذي الصحة، ومعرفة كمية الجرعة الزائدة تختلف من شخص إلى آخر.
ويتشارك معظمُ الناس الذين يكثرون الاعتماد على الكافيين في إشارات تحذيرية مختلفة أهمها:

– المعاناةُ من الركود فترة بعد الظهر:
إذا كان الشخص يستصعبُ تمرير النهار من دون تناول الصودا، فهو قد يكون مدمنا على الكافيين. لأن كل زجاجةِ صودا تحوي كميةَ كافيين تعادل تلك الموجودة في فنجان قهوة. وعادة يلجأ إليها المدمنون لأنها تمنحُهم شعورا بالحيوية.

– البول البرتقالي:

إذا كان لون الإدرار داكنا ومائلا إلى البرتقالي فهذا يعني أن الشخص يعاني من الجفاف. الكافيين مدرّ للبول، وقد يسبب الجفافَ عبر زيادةِ التبول والتسبب بخسارة الجسد لمزيد من السوائل. ولكن الكافيين لا يشكل خطرا في هذا الإطار إذا لم يزدْ معدلُ تناولِه عن خمسِمئة ميلغرام.

– المعاناة من الأرق:

الجسد بحاجة من خمسٍ وأربعين دقيقة إلى ساعة لامتصاص الكافيين، حيث يطيل بقاءه لعدة ساعات. لذا ينصح الخبراء كلَّ من يستغرق أكثر من ثلاثين دقيقة للنجاح بالغفو بتخفيف كمية الكافيين التي يتناولها. أو التوقف تماما عن شرب القهوة او الصودا او الشاي بعد الظهر.

– الشعور بالقلق:

تسارع دقات القلب، تعرّق الكفين، والشعور بالعصبية كلها دلالاتٌ على جرعات زائدة من الكافيين. فهو منبه يحفز الغددَ التي تنتج الأدرينالين الذي يسرّع بدوره دقاتِ القلب ما يجعل الشخص يشعر بالقلق.

– المعاناة من الحرقة:

الحرقة سببها عدم انسداد الفتحة الموجودة بين المريء والمَعِدة بعد الأكل، ما يسمح للأحماض الموجودة في المعدة بالصعود مجددا إلى الأعلى عبر المريء، ومادة الكافيين تسبب هذه المشكلة عند البعض لأنها تُرْخي عضلةَ المريء العاصرة

ألسسلأام ع‘ــليكم ورح؛ــمة أللهـ وبرك:ــاته..~

تسلمينْ أختيٍْ ع الط"ـــرحٍْ وأللهـٍْ يع‘ـــطيجٍْ ألفٍْ عأفيةٍْ ..@

ووووووووووو..&

فيٍْ أنتـــظارٍْ ألمز.ـــيدٍْ مــــــنٍْ صو,ـــــبج ..*

يحفظجٍْ ألرح؛ــــمنٍْ..~
?

وعليكم الســلآآآم والرحمـــــه

تسلميين حبوبه على النصايح

ربي يعطيكـ العـــآفيــــه

وعســـآماننحرم من جديدكـ

آلسلام عليڪم ورحمۃ اللـﮧ وبرڪاتـﮧ

مسسـآء الـخيييّر . . . خليجية

ايقولج ڪل شي ايزيد عـטּ حده اتڪوטּ نتايجۃ سلبيۃ

بعض المعلوماآت أول مره اعرفها

فشڪراً لج ع الطرح وربي يعطييج العافيۃ ..~

خليجية اقتباس خليجية
خليجية المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ذيب الظواهر خليجية
خليجية
ألسسلأام ع‘ــليكم ورح؛ــمة أللهـ وبرك:ــاته..~

تسلمينْ أختيٍْ ع الط"ـــرحٍْ وأللهـٍْ يع‘ـــطيجٍْ ألفٍْ عأفيةٍْ ..@

ووووووووووو..&

فيٍْ أنتـــظارٍْ ألمز.ـــيدٍْ مــــــنٍْ صو,ـــــبج ..*

يحفظجٍْ ألرح؛ــــمنٍْ..~
?

خليجية خليجية

.

وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته

الله يسلمك ،، شكرآآ على مروركـ

خليجية اقتباس خليجية
خليجية المشاركة الأصلية كتبت بواسطة |●тsωα_3чôŋεε● خليجية
خليجية

وعليكم الســلآآآم والرحمـــــه

تسلميين حبوبه على النصايح

ربي يعطيكـ العـــآفيــــه

وعســـآماننحرم من جديدكـ

خليجية خليجية

وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته
الله يسلمك ويعافيك خيتي
وعســـآ ماننحرم من مرورك خليجيةخليجية

خليجية اقتباس خليجية
خليجية المشاركة الأصلية كتبت بواسطة иєҳτ خليجية
خليجية

آلسلام عليڪم ورحمۃ اللـﮧ وبرڪاتـﮧ

مسسـآء الـخيييّر . . . خليجية

ايقولج ڪل شي ايزيد عـטּ حده اتڪوטּ نتايجۃ سلبيۃ

بعض المعلوماآت أول مره اعرفها

فشڪراً لج ع الطرح وربي يعطييج العافيۃ ..~

خليجية خليجية

وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته

ياهلآ بيك خيتي ، شاكرة لك مرورك وتعقيبكـ على الموضوع
لاعدمناك خليجيةخليجية

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

معلومة جديدة عن الكافيين علمتها قبل فترة قصيرة ،
أن الكافيين في القهوة والشوكولا .. يحسنان من المزاج ويزيدان من التركيز لكن لفترة قصيرة فقط ، وبعدها يعود الانسان لوضع أسوأ من التي كان بها قبل أن يتناول الكافيين ..
وكما قالت نكست .. كل ما يزيد عن حده ينتج عنه سلبيات كثيرة ،

طرحك أثرى معلوماتي
سلمت يمناك ابنة الشهيد ،
ونحن في انتظار جديدك المتميز دومًا
^_^

منتجات مكياجك الزائدة لاترميها للبنات فقط 2024.

ككل امرأة تتورطين عادة بشراء ماهو زائد عن حاجتك..وفي معظم الأحيان لا تستعملينه؟؟
والمشكلة ان السبب في ذلك تنوع منتجات التجميل بصورة تربكناوتجعلنانريدالمزيد,ولكن بعدابتياعه نشعراننالسنابحاجةإليه,فماذاستفعلين بكل تلك المنتجات المخزنة لديك؟

هنا بعض الأفكار حول هذه الزوائد:

-هل اشتريت كريم اساس

خليجية

ليس مناسباللون بشرتك؟

إذاكان الأمركذلك فستكونين مضطرةلشراءآخرمناسب,
فإذافعلت فجربي الخلط بين اللونين مرة ووضع اللون المناسب مرة أخرى, وممكن الإستفادة ايضا من الأساس الغامق في عملية اخفاء وتنحيف عيوب الوجه والعكس الأساس الفاتح تضعينه على المناطق المطلوب إبرازها..
فهكذا سيكون لديك لونان وقد تستفيدين منه ايضاإذا تغير لون بشرتك بتغير الفصول..

-هل اخترت لوناغامقاجدا

خليجية

لأحمر شفاه؟
لايناسبك ابداولا مجال لإرجاعه,حسناضعي منه طبقةخفيفة وضعي فوقهالونافاتحاجدا,فينتج لك لون جميل..اوضعي اولاكونسيلرفاتحاثم ضعي طبقةمن اللون فوقها.

-هل اشتريت احمر شفاه فاتحاجدا

خليجية

بحيث يظهرك كالشبح؟

1-لاتقلقي .. ضعي ظلالا بلون بني (ويفضل ان تكون على شكل كريم)على شفتيك ثم ضعي اللون الفاتح فسيظهرطبيعيا.

2-تعلمي الخلط بين الألوان:
استخدمي اولا/لون شفاه ذهبيااولامعاثم ضعي اللون فوقه..
وإذا كنت لاتملكين اللون الذهبي,فاستخدمي اولا ظلال العيون باللون الذهبي اوالفضي( حسب درجةلون احمر الشفاه)سواءكانت على شكل بودرةاو كريم ثم ضعي اللون الباهت فوقها..

– قد تغريك الماسكارا الشفافة

خليجية

بشرائها وعندما تعودين تكشفين انك لست بحاجة لها؟

اولا:
يمكنك استخدامهالإعطاءرموشك مظهراطبيعيامن دون تغميقها..
ثانيا:
يمكن ان تستفيدي منها في تهذيب شعرالحاجبين فتمشيطنهمااولا,ثم تضعين طبقةخفيفةمن الماسكارا فوقهمالتثبت الشعر في مكانه وحتى لايتغيرإتجاهه وتكسبهمالمعان وبريق..

ماذا ستفعلين بلون الطلاء

خليجية

الذي لايعجبك؟اومللت منه؟

ايضا جربي ان تخلطي بالألوان,جربي ان تضعي مثلا لونا ابيض وفوقه لون ازرق,وقد يكون اللون الناتج رائعا

-ماسكارا بنية؟هل اشتريتها

خليجية

ثم اكتشفت انهالاتظهراي تأثيرعلى رموشك؟

يمكنك ايضا وضعها على حاجبيك فهي من نفس اللون تقريبا,استعمليها كمثبت وملون للحواجب مع مراعاة وضع طبقة خفيفة..

اشتريت كونسيلر

خليجية

لايناسب لون بشرتك؟
استعمليه لشفتيك, ضعيه اولا على شفتيك ثم ضعي اي لون غامق فوقه سيعمل على تفتيح درجته حوالي 3 درجات..

– اشتريت احمرخدود

خليجية

لايناسبك؟
يمكنك امااستعماله كظلال للعين او وضعه وخلطه مع بودرة مضغوطة للوصول للون المطلوب..

فرشاة البلاشر

خليجية

غير مناسبة لحجم وجهك؟
ان كان الأمر كذلك حتمالن يكون بإستطاعتك وضع اللون بطريقة جيدة يجب ان تناسب فرشاة البلاشر حجم تفاحة خدك عندما تبتسمين فهذه هي الفرشاة المناسبة,اما إذا كانت فرشاتك كبيرة جدافاستعمليهالإزالةالزوائد من البلاشراولوضع البودرة السائبة, وإن كانت صغيرة جدااستعمليهالإزالةزوائدلون ظلال العيون..

هل لون محددالشفاه

خليجية

غامق جدا؟اوفاتح جدا؟

يمكنك استعماله لتلوين شفتيك,وان كان بلون حاجبيك يمكنك ايضااستخدامه كقلم حواجب, كما يمكنك ان تخلطيه مع لون شفاه بدرجةافتح اواغمق لإعطاءاللون المطلوب..

هل اشتريت قلماذهبياواكتشفت ان لاحاجة لك به؟

جربي بعد وضع احمر الشفاه,ان تظللي شفتيك السفلى فقط بلمسة منه,سيعطيك مظهراجذابا..
اما إذا اشتريت ظلا باللون الذهبي ضعي لمسةمنه على عظمة الحاجبين لإعطاء عينيك بعض البريق..

ترى الموضوع للبنات بس الشباب ما يدخلون

الغـــــــــــــــــــزال الشمالي

:53:

تسلمين حبوبه ع المعلومات

ونتريا يديدج

هلا و الله

تسلمييين حبوبه ع النصايح ..

و ان شا الله الكل يستفيد منها ..

بس المفروض ما نخلي الميك اب عندنا ..

لفترة طويله .. كل شي له فتره معينه ..

و عقبها تفرينه ..

و لازم تستخدمين ميك اب روموفر اوكي ..

و لا بتخترب البشره ..

تحياتي .. SweeT

مشكووره اختي على الموضوع المهم صبغوو ويهكم وانشالله تستون حلوات

اهم شيء بندعيلكم نحناا خخخخ

بومــــايد…

بو مايد صحيح إنك ملقوف مكتوب في العنوان للبنات فقط

الغزال الشمالي تسلمين يالغاليه وإنشالله نستفيد منها

الينيه

مشكورة الغالية الغزال عالموضوع المفيد

وننتظر منج المزيد

.:: إختكم ::.

تسلمين ختيه ع الموضوع الحلووووووووووو

واشكرج كل الشكر ع المجهود الطيب

ومعلومات حلوووووووووووووه

تسلمين يالغاليه مره ثانيه

ولا حرمنا الله جديدج

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته…..

تسلمين اختي الغزال على هالافكار الحلووة….

واللي انا بطبعي احب استفيد من شي لو اكتشفت اني ماابيه….
احوله لشي ثااني….:icon_chee…..

والله يعطيج العافية

اختج

وردة جوري

**********drawGradient()

يسلمو صبايا على ردودكن لو انه ريال داش عرض في الموضوع تسلم بو مايد و عقبال احط لك موضوع عن ميكاب للرياييل بس من مكياجي (احيده ماركه حق البنات) انت ما عليك الا تتريا بس
خليجية خليجية
أتدكرين أول لقاء

اجتمعنا فيه بصفاء

في دلك المساء

تفتحت الورود

و ازداد المكان توهجا بقدومك

و كأن الليل أصبح نهارا

أتدكرين؟

عندما أمسكت يدي

شعرت و كأن العالم في قبضتي

و عادت الروح الى جسدي

و بدأ قلبي ينبض من جديد

و أصبح اسمك في كل وريد

أتدكرين؟

حينما غمرتني بنظرانك الساحرة

و همساتك الناعمة

و صوتك الدافئ

الدي أصبح لحنا عدبا في أدني

و اطلالتك البهية

حينها…

كم تمنيت ألا تدور عجلة الزمن

و تتوقف في دلك المكان

لأبقى معك الى الأبد

أهدي هده الكلمات الى كافة الأعضاء و المشرفين

مع حبي

خليجية خليجية

:love042[1

وفاة خليجي بسبب السرعة الزائدة فـي دبـي 2024.

خليجية
توفي شاب خليجي يبلغ من العمر 29 سنة نتيجة اصطدام سيارته بعمود إنارة بالقرب من فيستفال ستي بدبي، وتعود تفاصيل الحادث إلى الساعة الثالثة من صباح أمس عندما كان الشاب يقود سيارته من نوع مرسيدس 500 على شارع الرباط بالقرب من فيستفال سيتي بسرعة زائدة أفقدته السيطرة على مقود سيارته، مما أدى لانحرافها واصطدامها بعمود للإنارة وانشطارها وتهشمها.. ووفاة الشاب في موقع الحادث.

.. البيـآن ..

يالله
لا حول ولا قوة الا بالله عليه العظيم
انا لله وانا اليه راجعون .. الله يرحمه ويوسع قبره يا رب
الله يحفظ شبابنا اللي راحوه بسبت السرعه الزايدة الله يحفظكم يا رب
الله يصبر اهله يا رب

السرعة الزائدة تقتل مواطناً وتشطر مركبته 2024.

خليجية

بقايا المركبة على شارع خورفكان الفجيرة
توفي الشاب المواطن (و.م.ع) مساء أمس، في حادث مروري، بعد تدهور مركبته، واصطدامها
بعمود إنارة على شارع خورفكان-الفجيرة في منطقة مربح، وإصابته في الرأس.

وعزا مصدر في شرطة الفجيرة الحادث، إلى القيادة بطيش وتهور، والسـرعة الزائدة.
ولفت إلى أن اندفاع السائق تسبب في تمزق المركبـة إلى ثلاث قطع تناثرت على الطريق.

خليجية

لا حول ولا قوة إلا بالله العلي العظيم
الله يرحمة ويغمد روحة الجنة ويصبر أهله ياااا رب "

لاحول وله قوة اله بالله

هذي السرعه وماتفعل …

ويعطيك العافيه اخوي

خليجية

وعليكم السلام ورحمه الله وبركاته ,,

مسااج الله بالخير والسرور اختي نكست ,,

لاحول ورقوه الا بالله العلي العظيم

الله يرحمه ,,هالسرعه شو نتايجها

غير الحوادث ,الله يهديهم ان شاءالله

ربي يعطيج الف عافيه عالخبر

وربي لج حااااافظ