كانت الدراسات ولا تزال تتحدث في معظمها عن المرأة بكل تقلباتها النفسية والمزاجية، 2024.

كانت الدراسات ولا تزال تتحدث في معظمها عن المرأة بكل تقلباتها النفسية والمزاجية،
بحيث يجمع الكل أنها أكثر تأثراً وقلقاً وتوتراً من الرجل، وذلك لأنها تحمل مشاعرأكثر رقة منه
وعاطفتها تتحرك بسرعة أكثر منه، مما يجعلها أكثر عرضة للاكتئاب منه،
على الأقل هذا ما أثبتته أخيراً دراسة علمية أجريت في جامعة كاليفورنياالأميركية.

لكن الجديد في هذه الدراسة أنها كشفت أن الرجل أكثر خجلاً منالمرأة،
وليس العكس، كما كنا نعتقد.
خليجية

رد فعلها أقل
الدراسة أجــريتعلى عـدد كــبير من الرجال والنساء وبأعــمار مختلفة،
وأكدت أن الرجـال عامة تحمرّوجوههم كلما تعرضوا لمواقف حرجة،
في حين أن رد فعل المرأة
يكونأقل
.
كشفت الدراسة أيضاً أن قصار القامة أكثر عرضةلإحمرار

الوجه، إذا أحرجوا، وللتلعثم في الكلام، خاصة معالنساء
.
خليجية
تفسير علمي

يقول الاستشاري مدحت الشامي: «إن الرجال عموماًأكثر خجلاً من النساء
كما ورد في قصص التاريخ على مر العصور، حيث تكون النساء إذاأعطين الفرصة
أجرأ من الرجال في أمور كثيرة.

أما التفسير العلمي لذلكفمرتبط بالهرمون الذكري الذي هو أكثر تأثيراً في حركة الدورة الدموية،
وفي المواقفالمحرجة، يتزايد هذا الهرمون ويساعد على اتساع الشرايين والشعيبات الدمويةالطرفية،
خاصة في الوجه، بينما نجد أن الهرمون الذكري لدى النساء أقل بكثير منهلدى الرجل».
خليجية
صورة غريبة
كلام الشامي يعترض عليه الدكتور فكري عبدالعزيز، أستاذالطب النفسي في الأزهر،
ويقول: الخجل للمرأة، والجرأة للرجل، وهماصفتان لا خلاف عليهما،
لكن هناك ما يسمى بالخجل الطبيعي الذي يندرج ضمن رقةالأحاسيس والمشاعر،
وقد نجد أن بعض الرجال يملكون أحاسيس رقيقة، لكن هذه الرقةترتبط أكثر بالمرأة،
وتميزها عن الرجل، خاصة أن أسلوب التربية الشرقية يلزمها بذلك،وهذه صورة طبيعية،
أما الصورة الغريبة فهي أن الدراسات تؤكد أن الرجلأكثر خجلاً منالمرأة.

خليجية
مرض مرفوض
يتابع الدكتور عبد العزيز: أن خجل الرجال تعتبرهالمرأة مرضاً تجب معالجته والتخلص منه،
فهي ترفض هذا النوع من الرجال، خاصة فيالزواج لأن طموح المرأة
أن تتزوج رجلاً يكون رمزاً للجرأة والشجاعة والإقداموالقدرة على التعامل مع الآخرين من موقف القوة.

خليجية
يمكن التخلصمنه
بدوره يؤكد الدكتور أحمد المجدوب، أستاذ علم الاجتماع، صحةالدراسةالأميركية ويقول:
بعض الرجال يخجلون أكثر من النساء إذا ما تعرضوا للإحراج،
والخجللديهم هو مرض اجتماعي في الأساس، يجعل قدرتهم على مواجهة الآخرين ضعيفة
ولايستطيعون التكيف مع بعض الأجواء بسهولة ويسر، أي ان خجلهم يعيقهم عن ممارسة حياتهم
بشكل طبيعي، فلا يصارحون بما يشعرون به ولا يفعلون ما يريدون.
هذا النوع منالرجال لا يتيح للمرأة ان تنعم بحياة هانئة،
لأنها على الأقل ستفتقد
القراراتالحاسمة في حياتها معه.
خليجية
نصيحة لزوجته
تلوم الدكتورة عزة كريم، أستاذةعلم الاجتماع،
الأهل في خجل الرجال، وتقول:
الشدة والتسلط وعدم إعطاء الطفل الفرصةلإثبات ذاته ووجوده وإشعار الآخرين بشخصيته،
تؤثر كثيراً في نفسيته وتجعله إنساناًمحرجاً يتلقى الأوامر فقط ولا يصدرها.

خليجية

لذلك على زوجة الرجل الخجول أن تساعدهبالحفاظ على مشاعره وعدم تعريضه للإحراج
وتدريبه تدريجيا على اللقاء بالآخرينوالتحدث معهم وإثبات وجهة نظره، حتى يكتسب الثقة بالنفس،
التي ستساعده على ممارسةحياته بشكل سوي.
خليجية
يجيب الدكتور فكري عبد العزيز: لأن المرأة تعاني عامة أكثرمن الرجل،
فهي تحمل وتلد وتربي وتنظف وتطبخ، وفوق ذلك تخرج إلى العمل لتساعد زوجهامادياً،
بينما يتحمل الرجل فقط الخروج إلى العمل وفي معظم الحالات يعتبر البيتفندقاً
وعلى من فيه العمل على تأمين راحته. إذن من الطبيعي أن تكون المرأة أكثراكتئاباً منه،
خاصة إذا ما أخذنا في الحسبان المتغيرات البيولوجية الشهرية التيتصيبها بالحزن
والاضطراب والمشاعر السلبية.
خليجية
أنواعه
يقول الدكتور عادلصادق، أستاذ طب النفس بجامعة عين شمس،
«أن أنواع الاكتئاب كثيرة وغريبة مثل «الاكتئاب المقنع» الذي لا يظهر على تصرفات المرأة،
بل يضرب جسدها، فنجدها تعاني منعدة أمراض أهمها وجع الرأس واضطرابات النوم وفقدان الرغبة بالطعام.

وهناكأيضا «الاكتئاب الباسم»، حيث يغلب الابتسام والضحك على من تعاني منه.
و«اكتئاب مابعد الخمسين»، عندما تشعر المرأة أن شبابها انتهى، وهو ما لا يشعر به الرجل أبداً.

كذلك تصاب المرأة بـ «اكتئاب الحمل» أو «ما بعد الولادة»،
وغالباً ما يكونهذا الاكتئاب شديداً وقاسياً يجعل الأم باكية و حزينة دائماً ترفض حياتها الجديدةووليدها».

ويضيف الدكتور فكري عبد العزيز: أن المرأة الحامل المكتئبة لاتعرف ان معاناتها سببها الحمل،
هي فقط تفكر في الخلاص، فتهمل نفسها وأولادها وبيتهاوتصاب بالإعياء
والتعب وعدم القدرة على مخالطة الناس، فتنزوي وتهرب إلىالنوم.
خليجية
نصيحة لزوجها
ينصح الدكتور عبد العزيز زوج المرأة المكتئبةبضرورة مراقبتها والوقوف بجانبها،
وأبسط صورة للدلالة على ما هي فيه، دموعهاالدائمة وحزنها. لذا عليه ان يشاركها المسؤولية
ويقدر تعبها ويتعامل معها بصبروواقعية، ويساعدها على تنظيم حياتهما والاهتمام بالأطعمة المغذية
ورياضة المشيوالابتعاد عن كل ما يمكن أن يؤثر فيها سلبياً.

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

معلووماات حلوووة
سلمت يمناج ع هالطرح
نترقب الزود منج

الرب لج حافظ
ولاهنتي,

آلسسلآإم ع‘ـليكمـ ورح‘ـمة آلله وبركـآإته .. ~

يعطيج آلعآإفية عَ آلطـــرح آلطيّب .. *

ووو

فِ إنتظــآإر آلمزيــد من صـوؤوبج .. !

دُمــتِ و د آ إ آ م عطـآإءج .. *

الطعام المناسب لتعديل الحالات المزاجية 2024.