للمناديل
لا
لا
لا
مااصدق
بصراحه عجيييييييييييييييييييييييييييييب ^_^
يسلموووووووو ع الصور ومافي تقصير اصلا
*_^
للمناديل
لا
لا
لا
مااصدق
بصراحه عجيييييييييييييييييييييييييييييب ^_^
يسلموووووووو ع الصور ومافي تقصير اصلا
*_^
شاب تجاوز العشرين من عمره لايستطيع ان يأكل لقمه من الاكل او تناول اي نوع من الطعام
او حتى الدواء والفيتامينات الا اذا خلطت بالرضاعه التي هي الوسيله الوحيده له للحياة
كان طفل عادي حتى بلغ ست اشهر..
امتنع عن حليب امه وظن الجميع انه امر عادي لكن في شهره التاسع اصيب بحراره
شديده استلزم الذهاب للطبيب ليكتشف انه فقد بصره وضعف شديد بخلايا المخ
هذي مأساة ليست الوحيد للعائله فهي محرومه من الاطفال انجبت والدته ست اطفال
كان القدر يكتب لهم الموت وهم اطفال قبل ان يتجاوزوا العامين لاسباب يجهلها الوالدين
واكتملت الماساه بطفلهم الوحيد حاول الوالد ايجاد اي وسيله لعلاجه دون جدوى وعاش
بهذي الحاله الغريبه تجاوز العشرين ولايمكنه تناول سوى الرضاعه وبعض الفيتامينات التي
تخلط بها يقول والداه ان حسه مرهف ويشعر بمن حوله ويزعل ويغضب وسمعه قوي
ويحتاج الطفل الرجل الى 3 كيلو غرام من الحليب يومياً ..يقول والده ان ابنه عاقل وليس
مجنون ويعرف كل مايدور حوله.. عيبه الوحيد عدم قدرته على تناول الاكل الذي جعل حجمه متضائل بالنسبه لعمره فوزنه 50 كيلو وطوله 130 سم وعمره 20 .
استغفر الله
سبحااان الله …
تسلمي أختي ع نقل لنااا هذي الحااله العجيبة ..
و الله يديمج لنااا دخر ..
سبحاااانه!!
سلمتي الوله ع الطرح!!
لاهنتي!!
********
بعيدا عن نظم الرجيم القاسية وتعب وملل الرياضة، إليك تسعة خيارات غير النهم في تناول الطعام. توقفي الآن عن اختلاق الأعذار، فإذا كنت تأكلين لمجرد التسلية وإبعاد الضجر، فهذا هو الوقت المناسب للبحث عن أمور أخرى تفعلينها غير حشو فمك بالطعام.
الذهاب في نزهة
إذا شعرت بالحاجة إلى تناول الطعام، قومي وامشي. إذا كنت تملكين حيوانا أليفا مثل القطط والكلاب فهذا الوقت المناسب لتأخذها في نزهة حول المنزل.
أشياء تقومين بها في المنزل أو العمل
عادة نشعر بالجوع فور الانتهاء من إتمام عمل مهم. لذلك أبقى مشغولة، إذا شعرت بالجوع، قومي وأفرغي خزانة الملفات وأعيدي تصنيفها، أو أخرجي علبة العدة وابدئي بتصليح الإقفال التي أهملتيها. وهكذا كوني مبتكرةً واحرقي السعرات التي كنت تريدين زيادتها.
خذي دشا بارداً
إذا شعرت بحاجة لتناول الطعام، خذي دشا باردا، حيث سيشعرك بالانتعاش ويغير تركيز الأعصاب من المعدة إلى أطراف أخرى.
تنفسي بعمق
إذا شعرت فجأة بنوبة جوع أثناء العمل، فيفضل أن تبدئي بتقنية التنفس العميق. خذي نفساً عميقاً وشدي معدتك إلى الداخل ثم أخرجي هذا الهواء بهدوء وتدريجياً ستشعرين بالراحة وتنسين الجوع.
تأملي اقرئي
إذا كنت تملكين الوقت الكافي، اجلسي بوضعية مريحة للتنفس وتأملي. يمكنك أن تتأملي النقود التي ستوفرينها إذا جلست بهدوء دون أن تمدي يدك إلى جيبك وتنفقي نقودك على وجبة سريعة تزيد من وزنك. كما تعتبر القراءة من الطرق المفيدة لإبعاد التفكير عن الطعام.
اشربي شاي أعشاب
استبدلي فنجان الكاكاو بالحليب، والشوكولاته التي تمنحك شعورا مؤقتاً بالراحة بكوب من شاي الأعشاب المهدئ. وهناك اختيارات متنوعة من الأعشاب اللذيذة التي تستطيعين تناولها أثناء العمل مثل شاي القرفة، المفيد للقلب والشرايين، وشاي عرق السوس المفيد للكلى.
حافظي على توازن السكر في الدم
تناول وجبات صغيرة متعددة أثناء النهار، بحث لا تشتمل هذه الوجبات على البسكويت أوالرقائق، بل نوع من الفواكه أو الخضر.
أعدي وجبات صحية صغيرة
حضري وجبات صحية صغيرة من الفواكه والخضر ورقائق الشوفان لتأكليها إذا شعرت بالجوع. بالإضافة إلي ذلك، اكتبي ملاحظات تذكرك بالفوائد الصحية للأغذية، ضعي زجاجة ماء أمامك وتفاحة لتذكرك بأنك يجب أن تتناولي طعاما صحيا.
:016(3):
* حزوووووووووووووووووووووووون *
العفووووو أخوي
وتسلم على مرووورك
* حزووووووووووووووووووووون *
**********drawGradient()
سلمت يمناك أخر الأحزاااااااان على المواضيع القيمه ..
وربي يعطيك العافيه يا أخوي ..
>> :104hj: <<
عالموضوع الحلو*****
يعطيك العافية…….
( HIND ) و ( alqassir )
الله يسلمكم يارب
ووشاكر لكم هـ التواجد
يعطيكم العافيه
* حزووووووووووووووووووووووووووووووووووون *
**********drawGradient()
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
هل تخليت عزيزي المربي أن يحفظ أبناؤك أحاديث رسول الله – صلي الله عليه وسلم – وأنت تلاعبهم يوماً ما .. اقرأ معنا السطور التالية ،
وستجد أن اللعبة تدخل في حياتنا اليومية بشكل لطيف ، ويتعلم من خلالها أبناؤنا الكثير ..
أهـــداف اللعبة
1- يحفظ الأبناء الأحاديث النبوية التي وردت في آداب الطعام .
2- يفهم الأبناء معني كل حديث من هذه الأحاديث .
كيــف نلعب
1- يحضر الأب مجموعة من البطاقات بعدد أبنائه ، بحيث يكون لكل ابن بطاقة يضعها بالقرب من
طبق الطعام .
2- تحتوي البطاقة علي أحاديث صحيحة يدور محتواها جميعاً عن آداب الأكل مثل :
أ- حديث كل مما يليك .
ب– أحب الطعام إلي النبي : الثريد والشواء .
ج- حديث لعق الأصابع .
3- يطلب الأب من كل ابن قراءة بطاقته بصوت عال ، ويعطي فرصة للجميع للسؤال والاستفسار عن معني الحديث قبل أن تبدأ المسابقة .
4- يقسم الأب أبناءه إلي فريقين ويعطي ابن واحد من كل فريق كرتاً به أحد الأحاديث التي تم قراءتها قبل قليل ، وعلي هذا الابن الاستعانة بالتمثيل دون صوت ليشرح البطاقة التي قرأها ، فيحاول بقية الفريق الوصول إلي الحديث المطلوب .
5- الفريق الفائز هو الذي يستطيع الوصول إلي الأحاديث المطلوبة ، وهذا لا يتحقق إلا عندما يتقن الابن فن التمثيل الصامت ومن توصيل المعلومة ،ويتقن بقية الفريق الهدوء والأدب في التعامل .
انتبه وأنت تلعب !
1- كلما كان سن الأبناء كبيراً كلما اختار الأب أحاديث أكثر .
2- يستطيع الوالد أن يجعل اللعبة أكثر صعوبة عندما لا يجعل أبناءه يقرءون الأحاديث في البداية ،
فتصلح اللعبة في هذه الحالة للأبناء المراهقين والأكبر سناً .
3- يمكن استخدام فكرة اللعبة في آداب أخري غير آداب الطعام ، فيخصص الوالد يوماً في الأسبوع
يسميه يوم التنافس ، ليكون سبباً في زيادة الثقافة الإسلامية بين أفراد أسرته .
المصدر
مجلة ولدي العدد (6) مايو 1999 ـ ص : 7
حي ومرحب بــ(سروبه الغاليه )ـــــ .. ياحي الله بمن لفانا .. حين شاركتونا فمجلس الأسرة والمجتمع قلبي فرحان مايسع له مكان
يزاج الله خير ع الموضوع الطيب والمفيد
ويعطيج العافيه ع الموضوع الطيب والمجهود الطيب لي تبذلينه فالمنتدى
شاكرتلج الموضوع الطيب والمفيد والطرح المميز والاسلوب الحلووووو وبانتظار جديدج دايماً
أختي و أخي الأعزاء هذه العادات الصحيحة السبع في تناول الطعام ….
* ابتعد عن المشروبات المثلجة مع الطعام …
* امتنع عن الأطعمة التي لا توافقك …
* تناول الطعام على مهل ، واحرص على أن تكون البهجة منتشرة حول المائدة …
* كف عن الأكل متى أحسست بالشبع …
* اتبع إرشادات الطبيب فيما بألوان وجبتك ولا تبتكر لنفسك وجبه من عندك …
* يحسن ، كلما امتد بك العمر ، أن تقسم وجباتك الثلاث الكبيرة إلى خمس وجبات صغيرة …
* كلما كان الطعام أشهى للنظر ، كلما ساعد ذلك على سهولة هضمة . على أن أهم من كل ما سلف من قواعد ، الأ
تتناول طعامك وأنت ثائر العاطفة ، مهتاج الخاطر … فمهما تكن الوجبة عندئذ متكاملة متضمنة كافة العناصر اللازمة ،
فإنها لن تجديك فتيلا…وما دام اضطراب الهضم منتشرا في هذا العصر انتشار الوباء فأنه مجرد تناول الوجبات المتزنه
لا يجدي ، وإنما الذي يجدي أن تكتسب سكينة النفس وراحة البال ، وأن تتخذ موقفا سليما حيال الناس كي تكسب
مزيدا من الصدقات التي تصفي على حياتك السرور والبهجة ، فإذا تم لك هذا كله أمكن عندئذ أن ينطبق عليك القول
( أنت ما تأكل ) ….
قال رسول الله يصلى الله عليه وسلم :
( من أطعمه الله الطعام فليقل : اللهم بارك لنا فيه وأطعمنا خير منه ، ومن سقاه الله لبنا فليقل اللهم بارك فيه وزدنا
منه ) … صدق رسول الله
والسمـــــــــــــــــــوحــــــة …
( اليــــــــــــــازيــــــــــــــة ) …
يعطيج العافيه أختــي
بصراااحه موضـووووع فنتـاااااااستــك ..
ان شالله نتبــع كل الخطـوااااات والارشـاااادااااات اللي فيه ..
وعن سااالفة ” * كف عن الأكل متى أحسست بالشبع ” ..؟؟
لا تحـااااتي … قوولي حقه .. تراااك متييين , وشوووفي جـااان أكل زياااااااده خخخخخخخ
* آخــر الأحــزااااااااااان *
الله يعطيج العافية … وتسلمين الغالية على
النصائح الغالية
مساهمتكِ جداً قيّمة
” اليــــــــــازيـــــه “
انتي كله ضدي
كل اللي قلتيه انا ما أتبعه
انشاء الله بحاااول انفذه بسسسسس
في عندي مشكله ؟؟
” البيبسي “
والله ما اقدر امتنع عنه ، لازم بعد الغدى والعشى بيبسي
لا ولازم اكووون بارد بعد
وفوك كل هاه يوم اشربه بطني يعووورني
بسسسسسسسسس
ما اقدر امتنع عنــــــــه
صعب:a10:
دنيا الوله … مشكورة أختي على الرد وتسلمي يالغاليه ..
المحرووووووووووووم … مشكور أخوي على الرد بس حاول تبتعد عن الغازات لانه مضرة غازات وأيد مامنها فائده
حافظ على نفسك وقلل من شرب الأغازات … حاول تشرب عصائر طبيعيه بدل الغازات وشوف الفرق لان العصائر
فيها فيتامينات مفيده للجسم ..
ومشكورين على مرورك ويعطيكم الله ألف عافيه وصحه أنشاء الله ..
اليـــــــــــــــــــازيــــة …
تسلمين يالغاليه ع الموضوع والنصائح المفيده
وان شاء الله نكون ممن يحافظ عليها
انتي بس آمري وانا كلي فداج يالغلا
يعطيج ربي العافيه ..
مع حبي / شمــــ الغلا ــــس
شمـــــــــــــــــــــــــس الغــــــــــلا
تسلمي الغاليه ع مرورج الطيب
نورتي المكـــــــــــان بردودج
ربي يخليج لي ولا يحرمني منج أن شاء الله …
……………….
شو هذا الدلع
ما شاء الله
عليج
ووووووووووووووو
مشكورة على الصور
بس أنا حجزت هذا الطقم
0k
مب تنسين
ولايهمك خوي باجر بتحصله في بيتكم…
تسلم اخوي عالمرورك الغاوي
وردك الذوووق….
تسلمين حبوبه عالمرورج الغاوي …
وردج الذوووق……
|
معتقلان سعوديان في العراق يعلّقان إضرابهما عن الطعام بعد تنفيذ بعض مطالبهما
أعلن المعتقلان السعوديان في العراق (عبدالله عزام القحطاني) و (محمد مازن ناشي) تعليق إضرابهما عن الطعام مؤقتًا والذي بدؤوه منذ 10 أيام بعد تلبية السلطات العراقية بعض مطالبهم الخاصة بتحسين ظروف اعتقالهما ونقلهما من الحبس الانفرادي السيء إلى مكان عام مع غيرهم من المعتقلين ووعدهما بالنظر في بقية طلباتهما والمتمثلة في:
1-طلب إعادة النظر في حكم الإعدام الصادر ضدهما، حيث أنهما حكم عليهما ظلمًا، ويملكا الأدلةلإثبات براءتهما.
2- إدراج إسميهما ضمن اتفاقية تبادل الأسرى الموقّعة مؤخرًا بين الحكومة العراقية والحكومة السعودية.
وقد أعلن المعتقلان أنهما علّقا الإضراب عن الطعام مؤقتًا انتظارًا لتلبية بقية طلباتهما وأعلنا أنهما سيستكملا إضرابًا مفتوحًا عن الطعام في حالة مماطلة السلطات العراقية وعدم تلبية طلباتهما الخاصة بإعادة المحاكمة والسماح لهما بالدفاع عن نفسيهما وتقديم الأدلة على براءتهما من التهم المنسوبة إليهما وترحيلهما إلى بلادهم.
ويذكر أن جمعية حقوق الإنسان بالسعودية تفاعلت مع السجينَيْن، وطالبت وزارة حقوق الإنسان العراقية ولجنة حقوق الإنسان في البرلمان العراقي ووزارة العدل العراقية بالتدخل للنظر في أمر السجينَيْن السعوديَّيْن "عبد الله عزام ومازن المحول".
محامي عراقي
والله يكــــــــــــــون في عونهم ويصبرهم
وتسلم اخويه ع الخبر ^^
بقليل من التدبير وبدون افتقاد الطعام اللذيذ بإمكانك استبدال الأصناف المحببة إليك بأخرى قليلة بالسعرات الحرارية :
بدلا من كأس ممتلئة بالايس كريم، تناولي اللبن الزبادي المضاف إليه قطع الفاكهة الطازجة، تذكري دائما أن الأيس كريم يصنع من الحليب كامل الدسم مع كثير من السكر والألوان الصناعية، بينما يمكن أن تختاري اللبن منخفض الدسم وتضيفي إليه الفاكهة الطبيعية
تناولي الفاكهة بدلا من الشوكولاته والبسكويت والكيك لتسديد حاجتك من السكر
تعودي على أكل البطاطس مشوية أو مسلوقة أو مهروسة كبديل للشرائح المقلية (الشيبس)
اشربي الحليب نصف الدسم بدلا من الحليب كامل الدسم. وتذكري أن الدسم في الحليب هو دسم حيواني وهو من المصادر الأساسية لتكوين الكولسترول في الشرايين، أما بالنسبة لأطفالك فيجب إعطاؤهم الحليب كامل الدسم إذا كانوا دون الخامسة من العمر
تناولي الأجبان منخفضة الدسم، والزبد النباتي منخفض الشحم الحيواني بدلا من الزبد الحيواني الأصلي
اجعلي للأسماك الحصة الكبرى في غذائك مقارنة باللحم الأحمر والأبيض، فدهون الأسماك صحية ولا تسبب الكولسترول، أما من ناحية السعرات الحرارية فالسمك الأبيض أقل زيتا من الأسماك الداكنة
أزيلي الشحوم عن اللحوم الحمراء وأزيلي الجلد في حالة الدجاج . لا تضيفي الزيت أثناء الطبخ، لأن هناك كمية من الشحم في نسيج اللحم
تجنبي اللحوم المحفوظة في العلب والمقانق بأصنافها، نظرا لارتفاع الشحوم الحيوانية فيها وكذلك الأملاح والحوافظ
اختاري من زيوت الطبخ الأنواع النباتية الواضحة المصدر، كزيت الصويا أو دوار الشمس أو الذرة أو زيت الزيتون. وتجنبي العلب التي لا توضح المصدر النباتي للزيت لاحتمال احتوائها على نسبة عالية من الزيوت المشبعة الضارة
تسلمين حبيبتي على المشاركه
وان شا الله الكل يستفيد
تحياتي
تحياتي
يعطيك العآفيه ي القنآص ~
دراسة طبية تظهر أن تناول الطعام ببطء قد يشجع المرء على تناول كميات أقل وأن يستمتع بطعامه أكثر
أشار الباحثون إلى أن التمهل في تناول الطعام يتيح الوقت لمؤشرات الشعور الطبيعي بالامتلاء في الجسم لتبدأ القيام بوظيفتها، فانتفاخ المعدة والتغيرات التي تحدث في العديد من الهرمونات المرتبطة بالشهية على سبيل المثال تنبه الجسم بأنه حان الوقت للتوقف عن الأكل، ولكن هذه العمليات تستغرق وقتا لذا فتناول الطعام بسرعة قد ينجم عنه من الناحية النظرية الإفراط في تناول الطعام.
واكتشف الباحثون أن الشابات حصلن على قرابة 70 سعراً حرارياً أقل عندما أبطأن من سرعة تناول الطعام، وشعرن أيضاً بامتلاء المعدة وبمزيد من الرضا عقب الانتهاء من تناول الوجبة.
يعطيج العايه الغاليه ع المعلومه الفيده ’’,,
ونترقب كل يديد ومفيد من صووبج ’’,,
دمتي بحفظ الرحمن ’’,,
ملااحظه ’’,, الرجاء ذكر المصدر عند النقل ’’,,
كشششخه المؤضؤؤع ؤالله ^^
أتذكر اليؤم فـ الفسحه خلييت عمري رقييقه خخخ .. حبت جبس مآآ خذه علييه سآآعه ><
بس مآآ حسسسييت بالرضآآ خخ .. حسييت باليؤؤع ؤالله >< !
خخخ
المؤؤهييم ^^
تسلميين عيؤؤني ع الطرح الفنتكيششين
ؤع المعلؤؤمآآت الطرر
نترقب زؤؤد من جدآآج ^^