الشوكلاته والشاي والعنب لذاكره اقوى 2024.

خليجية

الشكولاته والشاي والعنب لذاكرة أقوى ‏…

أظهر بحث جديد أجري على الفئران أن مادة كيميائية موجودة في

الشكولاته والشاي والعنب والتوت تساعد على تحسين الذاكرة.

وأوضحت الدراسة أن هذه المادة تعمل على تحسين تدفق الدم في المخ،

وخاصة مع ممارسة التمرينات الرياضية. حيث تبين أن الفئران التي تغذت

على هذه الأطعمة تميزت بنمو الأوعية الدموية بالمخ لديها بشكل أكبر،

كما أصبحت خلاياها العصبية بالمخ أكثر نضجا. وحذرت الدراسة من الإكثار

من الشكولاته لغناها بالدهون والسكر، مما قد يلغي الأثر الجيد للشكولاته.

لذا يجب اتباع نظام غذائي غني بالفواكه والخضراوات مع إدخال قطعة صغيرة

من الشكولاته يوميا.

خليجية

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

معلومات جديدة ، مهمة ومفيدة ،
استمتعت بقراءة الموضوع ،

سلمت يمناك Haia Nasir على الطرح الرائع .
وفي انتظار جديدك المتميز دومًا

^_^

السـلـآم ع ــليكم ـ

مســـآئج فل ويااسمين

معلــومات صحيحة ميــه بالمية

انــآ دايما اسمع عن الشوكلــآته انها تقوي الذاكره

عشـآن جذي اكثر من آكلها في ايام الامتحانات

شكرا لج عــالطرح والمعلومات القيمة

يعطيج العافية ـ

وعليــَكم الـسلآم والـرحمـِه . .

مسـآ الصحّـه . .

مشكـِـوره آختيـهُ ع المعلـومـآت المفيـدهْ . .

ربـي يعطيج العـآفيـهْ . .

ونتـِــرقب يديدجُ دوْم . .

الشاي .خير مشروب لضمان صحة جيدة 2024.

الشاي…خير مشروب لضمان صحة جيدة

:00112: :00112: :00112:

إكرام الضيف من العادات العربية المحمودة والتي بدأها أبو الأنبياء إبراهيم عليه السلام، وأقرها الإسلام بالأمر بها عملا بحديث رسول الله صلى الله عليه وسلم، وتَعَوّد إخواننا في كافة بلداننا العربية على تقديم الشاي كمشروب ضيافة تقليدي سريع التحضير وسهل التناول في كافة المناسبات الرسمية والإجتماعية

ويبدو أن الشاي لن يقتصردوره على كونه مشروب ضيافة فحسب، فقد جاء في مجلة متخصصة مقالا ينصح بشرب ثلاثة إلى أربعة أكواب من الشاي يوميا، معددا فوائد شرب الشاي الطبية، فالشاي بما يحويه من مواد مضادة للأكسدة يمنع تحول دهون الدم النافعة إلى دهون ضارة، وهو ما يعرف علميا بإسم زيادة مستوى الكولستيرول، وبالتالي يقلل من احتمالية حدوث تصلب في الشرايين، وزيادة ضغط الدم، والأزمات القلبية المفاجئة

ووُجد كذلك أن الشاي يُبْطئ عملية هدم خلايا الجسم، وبالتالي يحافظ على الشباب لفترة أطول، ويقلل احتمالات الإصابة بالأورام السرطانية، ويقوي العظام والأسنان، وبالتالي يحمي الأسنان من التسوس والعفونة

الشئ الذي قد لا يعجب الكثيرين في التوصية المذكورة أنها نصحت بشرب الشاي بدون إضافة سكر أو لبن، سيّما السكر الأبيض واللبن الكامل الدسم، فالحسابات الصحية لا تضع اعتبارات كبيرة للطعم والنكهة، وهو خيار أظنه لن يروق لقطاع عريض ممن يتناولون الشاي بشكل يومي

على كلٍ إذا نظرنا إلى المحصلة النهائية لشرب الشاي، فرأيي أن النتيجة تستحق التضحية بالطعم على حساب الصحة، وما أحكم العرب عندما قالوا في أمثالهم قديما "درهم من الوقاية خير من رطل من العلاج"

مع تمنياتي بصحة طيبة

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته…

مشكور اخووي عين الغزال على هالمعلوومات الحلوووة عن الشااي…

بس مشكلة الصراحة من غير لا حليب ولا سكر؟؟…:eek:

صعبة وايد الصراحة…

حلاته الشاي اييك شااي كرك… يعني مب صحي بالمرة:rolleyes:

مشكور مرة ثانيه اخوي عالمعلومات
والله يعطييك العافية

الســلام عليكم ورحمة الله
::
اكرام الضيف أمر لا بد منه وقد حث ديننا الحنيف على أكرام الضيف
لقول النبي صلى الله عليه وسلم في الحديث الصحيح

" من كان يؤمن بالله واليوم الآخر فليكرم ضيفه " إلى أخر الحديث

وانا من ناحيتي .. ما اتخلى عن السكر في الشاي .. لانه يعطيك مزه ..
خاصه هورليكس . وايد يعيبني …

بس ان شاء الله ما بكثثر منه علشان الصحه ..

في أمان الله
::

السلام عليكم ورحمه الله وبركاته

اشكرك عالمشاركه
ونرقب يديدك

دنجر مان

اشكرك عالافاااده
ويزاك الله خير:)

شكرا معلومه مفيده انا كنت احسب ان كثرة الشاي مضرة بالصحة بس الحين مابهده………وشكرا
مشكوور .. عين الغزال .. ع المشااركه

لاعدمنا يديدك .. والسمووحه

الريم – وردة جوري – دنجر مان – بنت العوضي

مشكـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــورين جميعا على الرد

أشكركم جميعا وأشكر عذبة المزايا على مرورك الطيب

فــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــي أمـــــــــــــــــــــــــــــــــــان اللــــــــــــــــــــــــــــــه

/// احذروا من شرب الشاي مع الحليب \ 2024.

خلصت دراسة علمية أضافة الحليب الى الشاي يمكن ان تطيح باحدى ميزات الشاي وهي امكانية ان يحمي من امراض وعوارض القلب، حسبما اشارت دراسة صدرت مؤخرا.
وكانت دراسة اجراها باحثون المان قد اظهرت ان شرب الشاي الاسود ينعكس ايجابا على حركة الشرايين بالتوسع والارتخاء بما يسمح بابقاء ضغط الدم جيدا.

من جهة اخرى، توصلت "مجلة دراسات القلب الاوروبية" الى خلاصة مفادها ان البروتينات التي يحتوي عليها الحليب والتي تدعى الكازينات تطيح بميزة الشاي التي اكتشفتها الدراسة الالمانية.

واجرى الباحثون اختبارات على 16 شخصا وعلى انسجة جرذان، واظهرت النتائج ان جزيئات في الشاي تدعى "كاتيشينز" تساعد بتوسيع الشرايين بتوليدها مادة كيماوية تدعى "اوكسيد النيتريك"، ولكن جزئيات الكازينات في الحليب تمنع الكاتيشينز من افتعال توليد النيتريك اوكسايد.

وتقول الباحثة الالمانية الدكتورة فيرينا شتانغل من قسم امراض القلب في مستشفى "شاريتي" في برلين ان "عدم تأثير الشاي ايجابا على القلب في التجارب التي اجريت في بريطانيا سببها انتشار مزج الشاي بالحليب في هذا البلد".

في المقابل، يقون جون ديفيسون وهي ممرضة في مجال امراض القلب في "جمعية القلب البريطانية" انه "من الصعب جدا الارتكاز على هذه الدراسة الصغيرة ما هو تأثير اضافة القليل من الحليب في كوب الشاي".

وتضيف الممرضة ان "عدم اضافة الحليب الى الشاي قد يكون له تأثير ايجابي لكنه لا يقاس بضرورة القيام بتمارين رياضية والاكل بطريقة صحية والامتناع عن التدخين".
الا ان الممرضة اضافت بان اهمية الدراسة تكمن في "عدم التفكير بمساوئ او محاسن نوع واحد من المأكولات بل في الاثر الصحي الذي يتركه مزج بعض المأكولات ببعضها".

ويعتبر البروفسور اندرو ستبتو من ادارة الصحة العامة في بريطانيا انه "يجب تطوير الدراسة لمعرفة ما اذا كان هذا الاثر الايجابي الذي يتركه الشاي الاسود يبقى على الامد الطويل ام هو يدوم فقط لفترة شرب كوب من الشاي".ولاحظت الدراسة أن البروتينات التي تسمى كازيين في اللبن تقلل من كمية المركبات في الشاي المعروفة باسم كاتيكين التي تزيد من الوقاية من أمراض القلب.

ويعتبر الشاي ثاني شراب بعد الماء استهلاكا في كافة أنحاء العالم، لذلك فإن أي مزايا له يمكن أن يكون لها تأثيرات هامة على الصحة العامة.

وأكدت اختبارات أجريت على الفئران نتائج مماثلة، فلدى تعريض هذه القوارض للشاي الأسود زاد لديها إفراز أكسيد النتريك الذي يساعد على اتساع الأوعية الدموية لكن إضافة اللبن منع هذا الأثر.ولاحظت الدكتورة فيرينا ستانجيل الاختصاصية في أمراض القلب بالمستشفى أن نتائج البحث يمكن أن تفسر سبب أن دولا مثل بريطانيا التي يستهلك فيها الشاي بصورة منتظمة مخلوطا باللبن لم يظهر بها تراجع في مخاطر الإصابة بأمراض القلب والجلطات نتيجة لاحتساء الشاي.

واعتبرت الدكتورة ماريو لورينز المتخصصة في علم الأحياء الجزيئية والمشاركة في الدراسة "وجدنا أن احتساء الشاي يزيد بشكل واضح من قدرة الشريان على الارتخاء والتمدد لاستيعاب تدفق أكبر للدم مقارنة بشرب المياه لكن إضافة اللبن يمنع تماما هذا التأثير البيولوجي.

من جهة أخرى لاحظت ستانجل أن الشاي أظهر أيضا أثرا وقائيا من السرطان وبذلك يمكن لهذه النتائج أن يكون لها تأثيرات أخرى.
قالت إنه "نظرا لأن اللبن يقلل فيما يبدو من الأنشطة البيولوجية لمكونات الشاي من المرجح أن تأثيرات الشاي المقاومة للأورام يمكن أن تتأثر أيضا".
وأضافت "أعتقد أنه من المهم أن نعيد بحث الصلة بين استهلاك الشاي والوقاية من السرطان للتيقن من هذه الفرضية".

..ان الشاي لوحده يوسع الاوعيه الدمويه بجسم الانسان وجيد للقلب ….واذا ضفنا له الحليب يمنع هالشئ …!!!!

تسلمين اختي على الطرح وعلى المعلومه

والحمدلله انا مااشرب شاي ولا شي

تقبلي مروري

معلوووومه يديده عليه ^_^

وانا ماشربه واااايد لاني ماحبه ..

المهم يعطيج العااافيه الغاليه ع المعلوومه المفيده ..

ونترقب الزود منج ..

دمتي بحفظ الرحمن ورعاايته ..

—————–[ ياهلا ومرحبا

يسلموووو ع المعلومة ^^ } ~

=)

في امان الله ]—————-

مرسي ع المعلومات القيمة

نترقب ايديدج

الشاي والحليب كلها مشروبات طبيعيه صحيه ومايهمني شو يقولون

ثانكس ع المعلومه اختي^^

الصراحه في ناس ما يستاهلون المعلومات ال اكتبها
كيف حالك إن شاء الله دائما بخير ؟ يسلمووووووو عالموضوع وعفكرة انا مش دايما أشرب شاي بحليب يقولون يسوي فقر دم
شكرا على المعلومات القيمة

الشاي الاخضر . 2024.

الشاي الأخضر يساعد على حرق الدهون

يساعد الشاي الأخضر على تسريع عملية الايض لان تأثيره المضاد للأكسدة يساعد الكبد على أداء وظيفته بشكل أكثر فعالية.

فقد اكتشفت دراسة أميركية جديدة أجريت على رجال بدناء أن شرب الشاي الأخضر ثلاث مرات يوميا يحرق 200 سعر حراري إضافي يوميا. كذلك وجد الأشخاص الذين يتناولون الشاي الأخضر أن الطاقة لديهم تعززت بشكل كبير.

وعلاوة على ذلك ، يخفض الشاي الأخضر مستوى السكر في الدم والذي يعتبر مسؤولا عن خزن الجلوكوز على شكل شحوم، ولذا فإن تخفيض مستوى السكر يخفض أيضا مستوى الشحوم المخزونة في الجسم.

اممممممممممممم

معلومه بصراحه اول مره اسمع عنها

لا هنتي الغلا بالطرح الطيب

دمتي بود


تسلمين الغلا عالمعلومه ومنكم نستفيد
بصراحه من زمان ما شربت الشاي … لانه مانعيني عنه الدكاتره ؟؟؟

دمتي بود
والسموحه منج

تسلمين اختي ع المعلومه

ربي يعطيج العافية

ليبتون تسحب منتج الشاي بالحليب من الاسواق لخطورته!!! 2024.

شركة ليبتون تسحب ‘شاي بالحليب’ من دول آسيوية

خليجية


سحبت شركة ‘يونيفر’ المصنعة لشاي ‘ليبتون’ منتجها الجديد ‘بودرة الشاي بالحليب’ من عدد من البلدان الآسيوية، لاحتوائه
على مادة كيميائية صناعية محظورة.

وقال بيان لفرع الشركة في هونج كونج أمس الأول انه تم سحب المنتج المعروف باسم (شاي بالحليب 3 × 1) من هونج ومكاو وإستراليا

بعد التأكد من احتوائه على مادة الميلامين السامة، والتي تستخدم في صناعة البلاستك والأسمدة.

ويستخدم فرع شركة ‘يونيفر’ البريطانية – الهولندية في هونج كونج حليبا صينيا في خلطة بودرة الشاي بالحليب.

وتعرض العديد من الاطفال في الصين لحالات تسمم، مات عدد منهم خلال الايام الماضية ، قبل اكتشاف تلوث

الحليب الذي كانوا يتناولونه بمادة الميلامين،
فيما منعت عدة دول استيراد الحليب الصيني.

وكان المتخصص في تعزيز الصحة والناشط في حماية المستهلك بالسعودية الدكتور عبد الرحمن القحطاني أكد وجود حلويات

وأطعمة تحتوي مكوناتها على الحليب الصيني في الأسواق المحلية، غير أن وزارة التجارة والصناعة نفت استيراد أي منتجات حليب صينية.
يرجى من الجميع تعميم الموضوع وذلك لاهميته لان هناك العديد من الاشخاص يبحثون عن هذا المنتج الجديد

منقول من الايميل

بل بل اعوذ بالله !!! صناعة البلاستيك والاسمدة مره وحده … *_*

😡

شوها المنكر بعد !!!

انا تخصصي الي ادرسه يخص هالسوالف اففف بس من اتخرج اسميني بفتشهم تفتيش حسبي يالله ونعم الوكيل !!!

q6

غلاتي..~
تسلمين حبيبتي ع المعلومات وربي يعطيج العافيه نرقب يديدج دوومز ^.^

خليجية اقتباس خليجية
خليجية المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ღ ريف الصبا ღ خليجية
خليجية
بل بل اعوذ بالله !!! صناعة البلاستيك والاسمدة مره وحده … *_*

😡

شوها المنكر بعد !!!

انا تخصصي الي ادرسه يخص هالسوالف اففف بس من اتخرج اسميني بفتشهم تفتيش حسبي يالله ونعم الوكيل !!!

q6

غلاتي..~
تسلمين حبيبتي ع المعلومات وربي يعطيج العافيه نرقب يديدج دوومز ^.^

خليجية خليجية
تعالي ستي عيمان ><

لاحول ولا قوة الا بالله شو هالسوالف بعد …

مشكوره اختي ع الموضوع ولا هنتي شيختي ويعطيج العافيه ع مجهودج ..

😮

خليجية اقتباس خليجية
خليجية المشاركة الأصلية كتبت بواسطة مشاكس راك خليجية
خليجية

لاحول ولا قوة الا بالله شو هالسوالف بعد …

مشكوره اختي ع الموضوع ولا هنتي شيختي ويعطيج العافيه ع مجهودج ..

خليجية خليجية

تسلم أخويه عـ المرور ..

حسبي الله عليهم …

بس الخطوة يت متأخرة منهم …

تسلمين خيتي ويعطيج ربي الف عافيهـ ع النقل المميز ..

دمتي بود … q3

مادة كيميائية صناعية محظورة.

——————————————————————————–

لاحول ولا قوة الا بالله

الله المستعاانــ …

نترياا الجديد منكم ^^

لا حووول ولا قوة الا بالله !!

شكرا لج عزيزتي ع النقل الطيب

لمن يعشق شرب الشاي . 2024.

خليجية

خليجية

هل تعلم متى يكون الشاي مضر بالصحة؟!

بالرغم من فوائد الشاي وقلة خطورته
مقارنة بالقهوة من حيث
نسبه اختلاف الكافايين
الا ان الشاي يصبح مضر في الحالات التالية:

1-اذا تم الافراط في تناوله بسبب القرحة في المعدة والاثني عشر..

2-اذا تم غليه كثيرا بحيث يتحول لونه إلى البني الغامق..
حيث يسبب اضطراب في عضلة القلب ولامساك وكسل في الجهاز الهضمي..

م.ق

خليجية

خليجية

واو الحمد الله ماحب الجاهي وايد بس اشربة في المناسبات خخخخخخخ^_^ باركلة في البيبسي شرابي المفضل
مشكووووووووووووووره وتسلمين على المعلومه الحلوه عن الشاي؟؟؟
أنا أفضل الكرك على الشاي الأحمر؟؟؟؟؟؟؟
كل يوم رفيق واحد كرك كرك كرك كرك كرك كرك كرك كرك……….؟؟؟؟؟؟
هع خع هع خع؟؟؟؟؟؟؟؟؟
مشكـورهـ الغاليــهـ عـ الموضــوع المفيــد ..

وربـي يعطيــج العآفيـــه ..

.
.

ولآ هنتي السآعـ

خليجية اقتباس خليجية
خليجية المشاركة الأصلية كتبت بواسطة حشيم القوم خليجية
خليجية
واو الحمد الله ماحب الجاهي وايد بس اشربة في المناسبات خخخخخخخ^_^ باركلة في البيبسي شرابي المفضل
خليجية خليجية

*ــ*؟!

بل…

ما شا الله عليج….

تتحرين البيبسي الزيـــن الحين….

ودري عنج البيبسي….

واشربي عصاير….

نصيحة منى…هع هع

^ــ^

=====>>>يآآآآآآآآآآلله مادري منو ينصح….

هع هع

المهم يسلمووووووووووووووو عالمرور النايــــس…هع

خليجية اقتباس خليجية
خليجية المشاركة الأصلية كتبت بواسطة القيوانىzx خليجية
خليجية
مشكووووووووووووووره وتسلمين على المعلومه الحلوه عن الشاي؟؟؟
أنا أفضل الكرك على الشاي الأحمر؟؟؟؟؟؟؟
كل يوم رفيق واحد كرك كرك كرك كرك كرك كرك كرك كرك……….؟؟؟؟؟؟
هع خع هع خع؟؟؟؟؟؟؟؟؟
خليجية خليجية

العفوووووووو…

*ــ*؟!

رفيق واحد كرك أونه….

و شو هالضحة هع خع هع خع *ـــ*؟!

الكرك امأثر في مخك شكله خخخخخخخخخخ

^ــ^ يسلموووووووووووووووووووو عالمرور قيواني..هئ

خليجية اقتباس خليجية
خليجية المشاركة الأصلية كتبت بواسطة قلب حسآس خليجية
خليجية
مشكـورهـ الغاليــهـ عـ الموضــوع المفيــد ..

وربـي يعطيــج العآفيـــه ..

.
.

ولآ هنتي السآعـ

خليجية خليجية

العفوووووووووووووو….

و ربي يعافيج….

^ــ^ يسلمووووووووووووو عالمرور…

نورتي…هئ

*-*

اديتج كل هذا

انا مدمنة هالشاي خخخخ

لوول

اديتج انا سلمتي ع النقلة المفيدة <<لكنها ماتنفع مع المدمنين امثالي خخخخخخخخخخخ

ههااااااي

يسلمووو اديتج

سلام

^_*

خليجية اقتباس خليجية
خليجية المشاركة الأصلية كتبت بواسطة بنت آل علي خليجية
خليجية
*-*

اديتج كل هذا

انا مدمنة هالشاي خخخخ

لوول

اديتج انا سلمتي ع النقلة المفيدة <<لكنها ماتنفع مع المدمنين امثالي خخخخخخخخخخخ

ههااااااي

يسلمووو اديتج

سلام

^_*

خليجية خليجية

*ــ*؟!

قالت ما تنفع ويا المدمنين أونه….

لاتخليني أييج ألحين

أوني أهدد خخخخخخخخخخخخخ

^ــ^

يسلموووووووووووووووو عالمرور…

وانا ما أقولج ودريه…

عالأقل خفي منه….

لاني أحبج واحاتيج اديييييييييييييتج…هآآآآآآآآآآع

^ــ^ نورتي موضوعي هئ

تسلمين حبوبه على الطرح
انا اصلا من بوني ما احب الشاي
خخخخخخخ
على العموم بسير اغثهم بها السالفه
خخخخ
الين ما يتنا زعون عليه
خخخخخ
ربي يحفظج عسوله

سر الشاي الاخضر لانقاص الوزن 2024.

بسم الله الرحمن الرحيم
***********
الموضوع ::
سر الشاي الاخضر


قد تكون الرشاقة بين يديكِ وبأسعار زهيدة ، ودائما تبحثين عن الجسم المثالي بطرق صعبة اعتماداً على الأنظمة الغذائية والحميات القاسية، بالإضافة إلى الاستعانة بأقراص إنقاص الوزن الأمر الذي يكلفك مادياً وصحياً.

إذا كنتِ تعانين من زيادة فى الوزن ولا تستطيعين حرمان نفسك من الأطعمة المحببة إليكِ ، فكل ما تحتاجين إليه فقط تقليل كميات الطعام وشرب "الشاي الأخضر" فهذا العشب السحري له مميزات فعالة فى التخلص من السمنة بالإضافة إلى فوائده التجميلية المتعددة.

يحتوي الشاي الأخضر على الكثير من الفيتامينات والمعادن فضلاً عن ‏(فيتامين‏c)‏ وذلك بمقادير موازية لتلك الموجودة في الليمون مع مجموعة كبيرة من فيتامينات‏ (ب‏)‏ القابلة للذوبان في الماء والسريعة الإطلاق.

وهكذا فإن خمسة أكواب من الشاي الأخضر يومياً توفر ‏5%‏ إلى‏10%‏ من الحاجات اليومية من الريبو فلافين كما توفر هذه الأكواب الخمسة نحو‏5%‏ من الحاجة اليومية إلى الماجنسيوم و‏25%‏ من البوتاسيوم و‏45%‏ من المنجنيز‏ ،ويزخر الشاي الأخضر أيضاً بالفلورايد حيث يوفر كل كوب منه نحو‏0,1‏ ملليجرام من هذه المادة‏.‏

أكسدة الدهون

ويؤكد خبراء التغذية أن الشاي الأخضر يساعد على تخفيف الوزن بشكل فعال حيث يحتوي على مكونات طبيعية تساعد في زيادة حرق الدهون و السعرات الحرارية في الجسم.

وأشارت دراسة سويسرية سابقة إلى أن عملية توليد السعرات الحرارية أو حرق السعرات الزائدة تنتج حرارة أكبر في علميات الأيض أثناء فترة الراحة لذلك فإن تناول مادة مولدة للحرارة يزيد استهلاك الجسم للطاقة الناتجة عن حرق الدهون، واستند الباحثون في دراستهم على متابعة عشرة رجال أصحاء تلقوا ثلاث جرعات يومية إما من دواء عادي أو50 ملليجراماً من الكافيين أو خلاصة الشاي الأخضر التي تحتوي على 50 ملليجرام كافيين و90 ملليجراما من مادة "ايبيجاللوكاتيشين جاليت" أحد أهم مركبات الكاتيشين الموجودة في الشاي .

وخلال الدراسة لاحظ الخبراء أن تناول خلاصة الشاي الأخضر تسبب زيادة كبيرة في استهلاك طاقة الـ 24 ونسبة السعرات الدهنية المحروقة بصورة أكبر مما أحدثه الكافيين النقي والدواء العادي ، وخلص الباحثون إلى أن خلاصة الشاي الأخضر قد تلعب دورا في السيطرة على بنية الجسم من خلال عملية أكسدة الدهون.

وأظهرت نتائج الدراسة أن حوالي 266 من السعرات الحرارية الزائدة تحرق يومياً عند تناول منتجات الشاي الأخضر.

يكافح الشحوم

واكتشف العلماء خلال دراسة أمريكية أن شرب الشاي الأخضر يكافح الشحوم، والدسم ، ووجدا أن من يشربون زجاجة من الشاي الأخضر يومياً ، وعلى مدى ثلاثة شهور، ينقص مقدار الشحوم في أجسامهم أكثر ممن يشربون الشاي العادي.

ويرى الباحثون أن المادة الموجودة في الشاي الأخضر والمعروفة باسم " كاتشين" يمكن أن تنقص الوزن ، عبر تحفيز الجسم على حرق السعرات الحرارية والتخفيف من شحومه .
وترجع فائدة الشاى عموماً إلى احتواء معظم أنواع الشاي على كميات كبيرة من البولي فينول، وهي مواد نباتية ثبت لها تأثيراً مضاداً للأكسدة ، ومضاداً للسرطان، ومضاداً للحمات الراشحة، كما ثبت أن لها تأثيرا مضاداً للالتهاب.

وبعد مضي ثلاث شهور من احتساء بعض الأشخاص للشاى الأخضر، استطاع هؤلاء أن يخسروا وزنا أكثر من غيرهم ممن لم يشرب الشاي ، مع نقص واضح في حجم كتلة الجسم، قياس الخصر، ومقدار الشحوم الكلي في الجسم ، وأردف الخبراء بقولهم أن الكمية المثالية لتحقيق تلك الفائدة هي أربعة فناجين يومياً.

بدون إضافات

وبصفة عامة يؤكد الأطباء أن إضافة السكر للشاي لا يعطل أو يقلل من تأثير العناصر الفعالة في الشاي الأخضر ، ولكن إذا كان تناولك للشاي الأخضر بنية علاج الدهون أو السمنة أو الكولسترول فإن إضافة السكر سوف يطيل فترة العلاج ، لذلك يفضل أن تتعودي على استخدام واستهلاك الشاي الأخضر بدون سكر وبدون إضافات محلية ، ولكن إذا كان لا بد يمكن استخدام المحليات البديلة أو المحليات الصناعية والتي أقل طاقة أو أقل سعرات حرارية، وبالتالي فإن الفائدة من الشاي الأخضر تكون أكثر مما يجعلك تستفيدي منه.

موفقين بإذن الله … لكم مني أجمل تحية .

يعطيك العافيه عالمعلومه ..

مشكور

تسلم على المعلومات
تسلــــم ع الموضــــــوع
معلومات قيمه

بارك الله فيك دكتور خالد

يسلموؤوؤوؤوو ع الطرح الغاااااوي

تقبلوؤوؤوؤ مروري … بنت محمد بن زايد …

الشاي يقاوم تسوس الأسنان . 2024.

هل تعلم أن الشاي يقي من تسوس الاسنان ….

ليس الشاي وحده بل هناك العديد من المواد الغذائية الطبيعية التي تساعد علي مقاومة تسوس الاسنان …

مثل الماء والشاي والأسماك ……

هل تعرف ما هو العامل المشترك …..

من أهم المواد الطبيعية التي تساعد على مقاومة تسوس الأسنان، والموجودة في الماء

والشاي والأسماك بنسب متفاوتة … ما هي هذه المادة؟

هي مادة الفلور

ما هي مادة الفلور ؟

توجد مادة الفلور بشكل طبيعي في الماء والشاي والأسماك والخضار لكن بنسب متفاوته.

عندما يدخل الفلور جسم الانسان تمتصه الأمعاء ومن ثم يترسب في العظام والأسنان وتعد مادة الفلور فعالة في مقاومة تسوس الأسنان إذا أخذت بمقادير مناسبة وبالمقابل فلها مضاعفات على الأسنان إذا أخذت بنسب عالية.

أثبتت الدراسات أن الفلور الموجود في مياه الشرب بنسبة 0.7 الى 1 جزء بالمليون يقلل من الإصابة بتسوس الأسنان بمعدل 50% – 60% عند الأطفال.

ماهي آلية عمل الفلور في مقامة التسوس؟

1- يندمج الفلور في تركيب الطبقة الخارجية للسن (الميناء) مما يزيد في صلابتها وبالتالي مقاومتها للتسوس.

2- يساعد على إعادة تكوين العناصر المعدنية للسن، وبالتالي توقف التسوس إذا كان في مراحله الأولى.

3- يحتوي على مواد مضادة لنمو الجراثيم التي تساعد على حدوث التسوس.

لذلك فلمادة الفلور أهمية بالغة في مقاومة التسوس عند الأطفال خلال مرحلة تشكل ونمو الأسنان اللبنية والدائمة.

ولكن احظر …..

التأثيرات الجانبية لزيادة تركيز الفلور؟

أوضحت الدراسات أن بعض مياه الآبار التي تحتوي على تركيز عال من الفلور تؤدي الى أضرار ومضاعفات على تكوين ونمو السن وتظهر الإصابات في السن على شكل بقع بيضاء أو طبقة صفراء أو بنية ذات سطح خشن

منقول للاستفاده ..

موضووع جميل

نقل مميز نقلته يداكي

مشكووووورة غزلان

يسلموو ع المعلومه اليديده والمفيده
يعطيج العافيه
تسلمينـ قلبو ع المـوضوعـ الرووعهـ }-×

وربيـ ولاهآنجـ ونترقبـ الزوود=)

تحياتي,,

!!ٌٍعٍُـٍُجٍُـٍُggجٍُـٍُهٍُـٍُ!ٍُ!

معلومه جديده

تسلمين غزلان

مشكوره ع المعلومات المفيده
شــــــــــــــكــــــــــــرا على النقله الحلوه حبيبتي …….

تسلم يمناجـ ……….؟؟

يسلموو ع المعلوومه ..
مشكوووووره ع الموضوع الحلو ونترقب يديدج ..
مشكوره ع المعلومات المفيده

الشاي و الكوفي 2024.

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

مساكم الله بالنور والسرور ……..زز
جيف الحال والاخباار عسااكم بخير …..

اليوم وباختصار موضوعي عن الشاي والقهوة ….
اللي البعض من مدمنيهم وانا وحدة منهم اكييد بقدم لكم انواعهم وبعض المعلومات وعاد ها هالله هالله بارائكم وتفاعلكم ويايه ……. خليجية

نبدا اول شي بالشاي ……….

شاي بالنعناع
خليجية

الشاي الاخضر
خليجية
الشاى الاخضر يساعد على حرق الدهون فى الجسم و السعرات بمعدل كبير

شاي حليب
خليجية

الشاي الصيني ………

خليجية

واللي يحتوي ع اعشاب متعدده اللي تفيد الجسم بشكل كبير

الكوفي

بالكراميل
خليجية
منو ما يحبه (:

القهوة التركيه ….

خليجية

و اكيييد ما انسى القهوة العربيه بالقناد او الزعفران والهيل وغيره

خليجية
وجيييه باختصار عالم المشروباات الم واسع ولكل منا شي يحبه ويشتهيه اتمنى انه موضوعي البسيط نال اعجابكم ….

وااااااااااااااو روعه يسلم الايادي… فدواااا بنتظار يديدك …

الشاي الاخضر 2024.

اكتشفه الصينيون قبل نحو خمسة آلاف سنة، يعرف عنه منذ القديم فوائده العديدة لصحة الجسم.
الاسم العلمي : camellia sinensis
الاسم الشائع : Green Tea
الشاي الاخضر شجيرة أصلها من آسيا . الشاي الأسود يعمل أيضًا من هذا النبات , لكن بخلاف الشاي الأخضر هو يعمل من الأوراق التي قد جففت و اُختمِرت .
الشاي الأخضر يستهلَك على نطاق واسع في اليابان , الصين و الدول الآسيوية الأخرى واصبح أكثر شعبية في الدول الغربية .
تبين بعض التقارير أنه قد يكون لدى الشاي الأخضر القدرة في المساعدة في منع سرطانات معينة من التطور , متضمنا بروستاتا , المعدة و سرطانات المريء .
يحتوي الشاي الأخضر على مواد كيميائية معروفة كبوليفينولز , التي تحتوي على خواص مقاومه للتاكسد .
وقد ذكر في الماضي انه مفيد ايضا في الوقاية من امراض القلب والاوعية الدموية، والجلطات الدماغية، بل وحتى بعض انواع السرطان.
يقول العلماء إن الشاي الأخضر يساعد على الوقاية من التهابات المفاصل، او الروماتزم كما يعرف على نطاق واسع.
ويقول الباحثون من جامعة شيفيلد البريطانية إنهم وجدوا مكونين في الشاي الاخضر لهما القدرة على الوقاية من بعض انواع التهابات المفاصل من خلال عزل نوع من الانزيمات التي تتلف المفاصل.
ويقول الدكتور ديفيد بوتل من جامعة شيفيلد إن الفحوص المختبرية برهنت على الفوائد المنظورة لتناول الشاي الاخضر في الوقاية من التهاب المفاصل

مشكوره الغلا على المعلومات المفيده

لا هنتي بطرحج الطيب

دمتي بود

تسلم اخوي سواف على مرورك
مشكوووووووره اختي ع المعلومااااااات
مشكورة اختي على الرد
اممممم بس احس طعمه هب حلووووو

خخخخخخخ

تسلم اخوى على شاي الاخضر ^_^

تقبل مروري من اختك ( قمر )