البطاطس المسلووقه تخلصك من الوزن الزائد . 2024.

خليجيةالبطاطس لها فوائد عديدة ومفيدة ، وقد أكد باحثون بأن تناولها مسلوقة في الماء بغير إضافات وبدون ملح هو أحدث طريقة طبية لإنقاص الوزن ،

وذلك لأنها تحتوي على مواد تستطيع امتصاص الدهون من الجسم بطريقة لا تضر الإنسان.

وأوضح الدكتور موسي الخطيب خبير التغذية والنظم العالمية للريجيم ، أن البطاطس المسلوقة بها مادة قادرة على امتصاص كل السموم من الجسم وتعالج ولا تضر بالقلب .

وأضاف د. موسي أن البطاطس لها فوائد أخرى يستفيد منها الجسم شأنها شأن عسل النحل فهي تقي من يتناولها شر الإصابة بمرض السرطان، وذلك لاحتوائها على المواد الغذائية الأساسية للجسم مثل المعادن والحديد والكالسيوم والبوتاسيوم والفوسفور والنحاس، بالإضافة إلى فتيامين "ج".

اموت ف البطاطا
اجرب انشاء الله
شـكــ وبارك الله فيك ـــرا لك … لك مني أجمل تحية .
يعطيج العاافيه على مشاركتج الغااويه ….
احب البطاط المسلوق ؛ وخص لو مشوي ^^
بس لازم ملح هههه ؛
تسلمين عالموضوع الحلو
و نـرقب يديدج =)
يسلموو …
يعطيج العااافيه حبووبه ع الطرح ..

لا عدمنا يديدج المفيييد ..

لا هنتي عزيزتي ..

.
.

خليجية

يعطيج العااافيه حبووبه ع الطرح وع المعلومات المفيدة
خليجية

,, السلمون بالبطاطس المهروسة والبشاميل ,, 2024.


** السلمون بالبطاطس المهروسة والبشاميل **

** ** ** **

مدة الطبخ: 1 ساعة

الوجبة تكفى 6 افراد :

خليجية

المقادير :,,,,

1 مغلف خلطة البشاميل
1 ك بطاطس
4/3 لتر حليب
1 كوب زبدة
ملح وفلفل (حسب الرغبة)
2/1 كوب بقدونس طازج (مقطع)
2 ملعقة صغيرة أوراق شبّث مجففة
2/1 ك فيليه سلمون (أو أي فيليه سمك آخر)
3 ملاعق كبيرة عصير الليمون
2 كوب جبنة تشيدر (مبروشة)
2/1 ك لوبياء خضراء
2/1 كوب بصل (مقطع لمكعبات صغيرة)
1 ملعقة صغيرة سكر
1 ملعقة صغيرة زبدة

الطريقة :,,,,

تحضر صلصة البشاميل كما هو محدد على المغلف، ثم تغطى وتوضع جانباً.
تسلق البطاطس جيداً ثم تصفى من الماء وتهرس جيداً.
في وعاء منفصل، يغلى الحليب وتذوّب فيه الزبدة. ثم يضاف الحليب والملح والفلفل والبقدونس وأوراق الشبّث إلى البطاطس.
يحرك الخليط بملعقة خشبية حتى تصبح بوريه البطاطس ناعمة. تغطى وتحفظ جانباً.
يمسح السلمون بعصير الليمون ويبهّر بالملح والفلفل.
تمسح صينية فرن بالزبدة وتصف فيها بوريه البطاطس والسلمون وصلصة البشاميل والجبنة. تغطى وتوضع في فرن حراراته 200 درجة مئوية لمدة 40 دقيقة.
تسلق اللوبياء وتصفى من الماء حين تنضج، ويضاف إليها البصل والسكر والملح والفلفل والزبدة. يحرّك وعاء الطهي حتى يقلى البصل.

يقدم السلمون والبطاطس المهروسة مع اللوبياء.

* آخـــــــــــــــــر الأحـــــــــــــزااااااااااااااااااااااااااان *

تسلم حزووون على الطريقة …

ورح نسويهاااا ونشوف شو النتيجة ..

ويعطيك العافية شيف … :0590ew: …

يمي يمي

مشكور ع الوصفه

.
.
.

( HIND )

يااالله بنتريا ,, وبنشوف النتيجه .. وتحملي على مطبخكم خخخخخ

يعطيج العافيه أختـــي " هنــد "

وتسلمـــين على المروووووووور

* آخـــــــــــــــــر الأحـــــــــــــــزاااااااااااااااااااااااان *

( غزلان )

العفوووو أختــي " غزلان "

وثااااانكس ع المرووووووور

والمره اليايه ان شالله ..

بنسووووووي أكلة يديده وحلووووه …>> غزال غوزي خخخخ

* آخــــــــــــــر الأحــــــــــــزااااااااااااااااااااان *

آخر الأحزااان ..

بصراحه لا تعليق بفنك وذوقك بالطبخ وكل مواضيعك

الجميله ..

عجز اللسان وجف القلم عن التعبير ….

كل يوم طبخه يديده وموضوع يديد ..

فعلاً انت العضووو المثالي …

تسلم ..تسلم .. تسلم ..وتسلم يمناااااك ..

مع الشكر والإحترام …

خليجية


( شمس الغلا )

الله يخليج يارب

انتي المثاليه بردووودج الجميله ,,

أخــتــــي " شمس الغلا "

لج كل احتراااااامي ..

ويعطيج العافيه

* آخـــــــــــــــر الأحـــــــــــــزاااااااااااااااااااااان *

شاورمة فراخ بالبطاطس .بالصور 2024.


" شاورمه فراخ بالبطاطس"
المقادير : 4 بطاطس مسلوقه
3/4 جبن و مبشورين (ابشري واحده واحده قبل الاستخدام علي طول)
دقيق
زيت
"شاورمه فراخ"

شوحي شويه بصل مقطع ترنشات في شويه زيت ، حطي1/2 كيلو صدور فراخ مقطعه صغير شوحيها لغايه ما لونها يتغير و بعد كذه حطي ملح،فلفل،سماق،زعتر و سويها ممكن تحتاج شويه مويه ، بعد ما تستوي تكوني مقطعه طماطم صغير و شويه بقدونس و تقبلي و اطفي النار

خليجية

ابشري 1 بطاطس و رشي عليها شويه دقيق بالشكل هذا

خليجية

في طاسه تيفال علي نار متوسطه حطي شويه زيت و حطي شويه بطاطس

خليجية

شليها من علي النار وحطي شويه شاورمه بس مو علي الاطراف بالشكل هذا

خليجية

وغطيها بالبطاطس بالشكل هذا

خليجية

و اضغطي علي الحواف بالشكل هذا علشان نلزء الجوانب كلها

خليجية

و حطيها علي النار تاني و كل شويه حركي الطاسه علشان قرص البطاطس يفك من تحت

خليجية

اقلبيها في طبق و حطي زيت ثاني في الطاسه و حطي القرص علي الناحيه الثانيه علشان ياخد لون…و كرري العمليه لغايه ما المقدار يخلص انا عامله 4 قرص

خليجية

بعد ما تستوي قطعيها و قدميها بالشكل هذا مع سلطه خضرا او طحينه

خليجية

بالع ـافيــهـ عليكـــم

هموووووووووووووس

ابا السلطه هههههههههه

تسلمين الغاليه عالمشاركه

يعطيج العافيه

ولاتحرمينا يديدج =)

تسلمين ريموه

حرام عليج خليتي اللي عند السلطة اللي مذوبني ومشهيني وقلتي ابا سلطة

انا بسوي لج وبييبها للبيت لو تبين

مالت عالفقر والتواضع

كشــــــخه أبا آكل *_* طرشولي اوكــي

عبالي همس الي تشرح الموضوع تاني وعامله هههههههههههههههه

ثانكس………

مشكووووووووووووووره همس حبوبه والله شكلي بجربها هالطريقه عيبتني تسلمين ربي لاهانج
تسلمين على الطرررييقة ..

يم يم يم يم يم .. هموووس اطرشيه على الخاص .. ههههههههههه

🙂

تسلمون عالتواجد

حسوون وبكسل ماطلبتو شي تبوني اسوي حقكم وأطرشة ههههههههه

تسلمين دلع عمري افا عليج حبوبة جربية ومب خسرانة عاد أذكريني وطرشي صوبنا

ومنورة الموضوع بوجودج

السلام عليكم

عذبتينا
خليجية

طريقه سهله كأنج حاطه الشاورما بخبز بهالطريقه
بجربها برمضان

ذكرتيني من زمان ما سويت شاورما طبعا طريقتي غير وبالخبز

مشكوره يالغلا ع الأكله
بانتظار يديدج

تسلمين سروبة

زين خبرتيني متى بتسوين تراني بيي الشارجة في رمضان بخبرج عن اليوم اللي بيي فيه عشان تسوين لي هههههههههههههههه

كرات البطاطس المحشية 2024.

خليجية

خليجية
المقادير
بطاطا مسلوقة
بطاطا مبشورة (غير مسلوقة)
للحشو
لبنة
جبن مبشور
زعتر جاف
ملح وفلفل
الطريقة
– تُهرس البطاطا المسلوقة وتُخلط مع البطاطا المبشورة جيدا حتى تندمج تماماً.
– تُخلط في وعاء آخر اللبنة و الجبنة والزعتر ويُتبل الخليط بالملح والفلفل.
يُؤخذ جزء من خليط البطاطس ويُعمل على شكل فنجان.
– تؤخذ كمية من الحشو وتُوضع فيه ثم تُقفل من أعلى لتصبح مثل الكرة.
– يُكرر السابق حتى انتهاء الكمية.
– تُقلى كرات البطاطا المحشوة في زيت ساخن حتى يصبح لونها ذهبياً.
– تُرفع من الزيت وتوضع على منشفة ورقية حتى تمتص الزيت الزائد و تُقدم مع السلطة الخضراء.

وبالعافية …

السلآم عليكم ورحمة الله وبركآته

كل وصفــآت البطآطس تقدريـن اتقوليــن
إني مجربتنهـــــــآ ^.^

يعطيـج العآفية أختي وسلمت الأيآدي
ونحن دووم في انتظــآر يديدج الشهي ^^

تقبلــي آحتــرآمي وتقديـــري
دمتي بحفظ البـــآري

مشكوورة يالغلا
وفالج طيب طال عمرج
وعليــَـَـَـكمْ السّلآمُ والـرّحمـِـِـِهْ . .

مســَـَـآ النّــِـِـورْ . .

وآايــد تتنـوعُ وصفـِـِـآت البطـآطــآ المحشيّـهْ . .

كـلْ وآحـِدُ تختـلفَ وصفتِـهْ . .

وشكلـِـه لذيـذْ . .

مشكـِـِـوهْ أختيــَـَــهْ ع الطــرحْ الحــلوْ . .

ربّــي يعــطيج العــآفيــَـَــه . .

لِآ ننــحرمُ مـنْ يــِـِــديجْ . .

ونتـَــرقب مشــآركتِج دومُ . .

الإكثار من تناول البطاطس والبيض يؤدي إلى الإصابة بالخمول 2024.

يؤكد الدكتور هشام عبد الصادق أستاذ مساعد التحاليل الطبية والمشرف على مختبرات الخضراء للتحاليل الطبية بجدة أن المشروبات التي تحتوي على مادة الكافيين كالقهوة والشاي والمشروبات الغازية تتسبب في إضعاف المخدرات الموضعية والعامة أثناء العمليات الجراحية كما أن مدمني هذه المشروبات يحتاجون إلى نسب من المخدر أعلى من غيرهم، لذا يوصي الأطباء مرضاهم بعدم تناول القهوة قبل إجراء عمليات التخدير الموضعي. وعن تفاعل المضادات الحيوية بالغذاء وجد أن فيتامين ج الموجود بالبرتقال يتفاعل مع مضادات حيوية من مجموعة البنسلين. بعض أملاح الكالسيوم والفسفور الموجودة في أنواع الجبن والأسماك تتفاعل مع المضادات الحيوية كالتيترا سكلين وتبطئ من مفعولها. أما بالنسبة للعقاقير التي تعالج ضغط الدم فلقد وصل الباحثون إلى أن البوتاسيوم الموجود بكثرة في الموز يتفاعل مع مثل هذه العقاقير ويضعف من مفعولها كذلك ينصح الأطباء مرضى الضغط المرتفع بعدم شرب عصير العرق سوس لما يحتويه من مركبات القلويدات والتي تتفاعل مع هذه العقاقير.
وأشار الدكتور هشام إلى أن أحد الأبحاث الأمريكية وصلت إلى دراسة تؤكد بأن الإكثار من تناول البطاطس والبيض يؤدي إلى الإصابة بالخمول وقد فسر ذلك بأن الأطعمة تحتوي على مادة الجليكو الكالويد والتي تحد من إفراز نوع من الإنزيمات يساعد على إضعاف مفعول المخدر في الجسم ونتيجة لذلك يشعر المريض بالإرهاق والرغبة في النوم وعن الأطعمة الغنية بفيتامين هـ يقول الدكتور هشام إن من أمثلتها السبانخ وزيت الزيتون وهذا الفيتامين مضاد للتأ**د ومفيد لتجديد خلايا الجسم إلا أنه يعمل على سرعة تجلط الدم لذا فإن الأطباء يوصون بعدم تناول هذه الأطعمة في حالة تناول عقاقير فيتامين ك والتي تعمل على سرعة سيولة الدم . ويتطرق الدكتور هشام إلى الأطعمة الغنية بالكالسيوم كالألبان ومنتجاتها حيث وجد الباحثون أن الكالسيوم يتفاعل مع الدواء مكوناً بها مركبات معقدة صعبة الامتصاص لذا فإن الجسم لا يتعرف على الكالسيوم الموجود ولا يستفيد منه وتشتهر هذه التجربة في عالم الكيمياء، وعند فصل الكالسيوم عن الأملاح الأخرى وذلك بترسيب الكالسيوم على هيئة مركبات معقدة وللكاليسوم تفاعل آخر مع بعض الأدوية المستخدمة لعلاج أمراض الإسهال كالملح الإنجليزي أو كبريتات المانجنيز ومثل هذا التفاعل يؤدي إلى عدم استفادة الجسم وعظامه بأملاح الكالسيوم فهي ليست معادلة كيميائية بسيطة يعرفها كل طلبة المدارس فتبعا للتسلسل الكهروكميائي فإن الكالسيوم يسبق المنجنيز في القوة الكهروكميائية وعلى ذلك تتفاعل أملاح الكالسيوم مع كبريتات المنجنيز لتكون كبريتات الكالسيوم على هيئة راسب لا يمتصها الجسم ويعلق الدكتور صديق على مسألة الإكثار من العقاقير وأضرارها على الصحة العامة فيقول: إن بعض الزيوت المعدنية والتي تؤخذ كعلاج لحالات الإسهال تعوق امتصاص الجسم للفيتامينات مثل فيتامين أ، هـ، د الموجودة في الأغذية الدهنية كما أن الإسراف في تناول مضادات الحموضة يؤثر على نسبة الفسفور قي الجسم ويخل من التوازن العام بين الكالسيوم والفسفور مما يؤثر على الجهاز العصبي للجسم .
وينهي الدكتور حديثه بأن هذه التفاعلات تحدث في الجسم البشري ولكن بنسب مختلفة طبقا للحالة الصحية للمريض وعلى الأطباء وضع النظام الغذائي المناسب لكل مريض طبقا لسنه ووزنه وحالة ووظائف الكبد والكلى.

تسلمين خربوشه

على المعلومات

اول مره اسمع عنه

لا هنتي عزيزتي

خخخخخ

شي طيب

تسلمين ع المعلومه

يسلموو يالغلا على المعلومات الرائعه
الحينه ماعرفنا مره البيض يمتن ومره يسبب خمول … شو هالحاله .؟؟؟؟

يعطيج العافيه عالطرح الحلو

دمتي بود
والسموحه منج

بيتزا بالبطاطس 2024.

خليجية

المقادير:
ـ عجينة مورقة.
ـ 4 حبات بطاطا كبيرة.
ـ 3 ملاعق كبيرة بقدونس مفروم.
ـ 70 جرام فطر مقطع إلى قطع صغيرة.
ـ 2 صفار بيضة.
ـ 100 جرام فروماج أحمر محكوك.
ـ 3 ملاعق كبيرة حليب.
ـ ملح.
ـ إبزار.
ـ كمون.
ـ فلفل أحمر حار.
ـ 2 ملاعق كبيرة زبدة.

طريقة التحضير:
ـ
نبدأ بغسل البطاطا جيداً وسلقها بقشورها ضمن وعاء يحتوي على ماء مملح على نار معتدلة الحرارة, وبعد سلق البطاطس يتم إزالة قشورها ومن ثم طحنها في مطحنة يدوية.
ـ وفي وعاء كبير توضع البطاطا المسلوقة والمطحونة, ويضاف إليها الزبدة, وصفار البيض, والحليب, والبقدونس, والكمون, والملح, والإبزار, والفلفل الأحمر الحار, وتخلط كافة المواد السابقة مع بعضها ويتم طهيها فوق نار هادئة مع الاستمرار في التحريك إلى أن يتخثر الخليط ويصبح مثل الكريما.
ـ عندها يتم تمديد العجينة المورقة حتى يصبح سمكها 3ملمتر فتوضع في صفيحة معدنية مدهونة بالزبدة, بعد ذلك يتم ثقب العجينة بواسطة شوكة طعام, وتدخل العجينة إلى فرن معتدل الحرارة ليتم طهيها بشكل مبدئي, أي يجب أن لا تنضج بشكل كامل.
ـ وعندما تخرج العجينة من الفرن يفرغ فوقها نصف كمية خليط البطاطا ويوزع جيداً فوق العجينة ثم توضع قطع الفطر, بعد ذلك يفرغ النصف المتبقي من خليط البطاطس ويوزع جيداً على مجموع العجينة, ويرش أخيراً الفروماج الأحمر المحكوك.
ـ ويتم ثانية إدخال البيتزا إلى الفرن لتطهى حوالي 10دقائق إلى أن يتحمر لونهاويتذهب, فتخرج من الفرن وتقطع وتصبح جاهزة للتقديم و بصحة و عافية.

منقوول

خليجية

يسلمووووو وو
العفو حبيبتي
يسلممووووو على الطرح …..
.. تسلم يمناج خيتوو عـ الطرح..
ويعطيج العافية ^_^
تسلم اختي همس الوجدان ع المرور
مشكووووورة عالطررح

يعطيج 1000 عافيه ..

ربي حفظج من الشر

..^_^..

أنا بعد ملاااااااااااان ,,,, خاطري آكل بيتزا …

يوعتينا ..

مشكووره اختي ويعطيج الف عافيه
تسلمين ع الموضوع
يسلمووووووووووووووو ويزاج الله خير

دجاج محشي بالبطاطس 2024.

دجاج محشي بالبطاطس

خليجية

1- نغسل صدور الدجاج وننقعها في الماي وخل
2-نسلق حبة بطاطس ونهرسها مع فنجان حليب او ملعقتين جبنة سائلة
3- نقطع الصدور من الوسط ونحشيها بطاطا ونسكرها باعواد
4- نتبلها بملح وفلفل اسود من كل جهه [ مثل ماهو موضح بالصورة ] ~

خليجية

5- نعمل تتبيله عباره عن /
[ عصير ليمونه + ملح + بهارات مشكله + شطه قودي السايله + صوص التتبيله من فرشلي ونكثر منها +
زيت زيتون + فص ثوم مفروم + ملعقه صغيره بابريكا ]
6- نتبل الدجاج ونقلبه من كل الجهات وثم نحفظها بالثلاجة
7-بعد ساعه تقريبا تحمر قطع الدجاج في قليل من الزيت حتى تتحمر وتبدء تستوي
8- نغمس الدجاج في الصوص بعد نزع الاعواد منها ونتركه حتى ينضج تماما
9- لعمل الصوص /

نشوح البصل مع قليل من الزيت وثم نضيف الثوم ونضيف البهارات والملح عندما يذبل البصل
نضيف الجزر المبشور والذره ونحركها جيدا ثم نضيف علبه كريمه خفق صغيره مع نصف كاس ماء
وتترك حتى تغلي وتحرك باستمرار ] ~

خليجية

[ملطـوشخليجية]

يسلموو دبووه على الطش هههههه
تعرفين انا موتي وعشقي المطبخ
امسات من الساعه 11 لين الساعه 2 وانا في المطبخ اسوي سويتات
واليوم من الساعه 8 لين وحده انا اسوي الغدى

ان شاء الله بتجوفون انزل اكلات من مطبخي

تسلمين فديتج على الوصفه الطيبه
وان شاء الله اجربها

تحياتي
لج

يااااااي ابصراحه يشهي ..

يمي يمي وربي يوعتيني لووول ..

طبخه غاويه والصوره بروحا تيوع الواحد

لا تحرمينا من يديدج ياربي

خليجية اقتباس خليجية
خليجية المشاركة الأصلية كتبت بواسطة றiss Ġučči خليجية
خليجية
يسلموو دبووه على الطش هههههه
تعرفين انا موتي وعشقي المطبخ
امسات من الساعه 11 لين الساعه 2 وانا في المطبخ اسوي سويتات
واليوم من الساعه 8 لين وحده انا اسوي الغدى

ان شاء الله بتجوفون انزل اكلات من مطبخي

تسلمين فديتج على الوصفه الطيبه
وان شاء الله اجربها

تحياتي
لج

خليجية خليجية

يا سلام عليج يعني طلعتي طبيخــه
يلا عــاد شوقتيني اني أشوفــ هــ الطبخ من تحت صبوعج هع
الله يسلمج خيتووو على مرورج الغاوي
ربي يحفظج ان شاء الله من كل شر

خليجية اقتباس خليجية
خليجية المشاركة الأصلية كتبت بواسطة رَفيعـﮧ آلْشآن خليجية
خليجية
يااااااي ابصراحه يشهي ..

يمي يمي وربي يوعتيني لووول ..

طبخه غاويه والصوره بروحا تيوع الواحد

لا تحرمينا من يديدج ياربي

خليجية خليجية

هههههه هنا وعافيــه عليج خيتو
ظربي بالخمس .. هع
نورتي الصفحــه بمرورج الغاوي خيتو
ربي يحفظج ان شاء الله

يمي يمي

طرشي صوبنآ شوي ههههه

تسلم يمنآج الغلا =)

يـــا هلا وغلا فيـــج ..
نورتي البقعـــه
يسلموو ع المرور الغاوي
ربي يحفظج ^.^

● سلطة الزهرة بأعواد البطاطس ● 2024.

،
←المقادير:

حبة زهرة تقطع إلى زهرات صغيرة
حبة ملفوف (كروم)
علبـة بطاطس العيدان المالحة

←الصوص :
4 ملعقة زبادي
2ملعقة خل
1 ملعقة عصير ليمون
فص ثوم
ملح – كمون
3 ملاعق كبيرة طحينية سايلة
←الطريقة :

تقطع الزهرة إلى زهرات متوسطة وتقلى , ثم توضع على ورق نشاف لامتصاص الزيت
تفكك الزهرات المقلية الى زهرات صغيرة
يقطع الملفوف الى شرائح رفيعة
يخلط (الملفوف + الزهرة + عيدان البطاطس) سويآ عندالتقديم
ملاحظـة " مانضيف عيدان البطاطس الا بوقت التقديم علشان لاتذبل "

يحضر الصوص ويضاف اليها

.

م /ل

يـــاهــلأ بج مرآآآقبتنـــا الغاليـــه ..

شكله وااايــد يشهي >> لأن فيـــه بطــاطس ^.*

شرآآآآيج تسويلنـــاا شي من يـــدآآآج >> صح ياا مشرفاتنـــا وأعضائنـــا هع طيحو فيهـــاخخخخخ

تسلميـــن ع المقاديــر والطريقــه ..

ربي يعطيج العـــافيــه ..

بانتظـــار الظبخـــه النيووو >> عيبتهـــا السالفــه .. خخخ

وعليكم السلام والرحمه

تخبل الوصفه سلطه وبطاط الاكل المفضل عندي ^^، مثل ماقالت أسوره بنطيج فيج خخخ نبى من إيدج ^_*، مشكوره فراشتي ولاتحرمينا من مواضيعج …

بحفظ الرحمن

الله هالاكله تنفع سريع سريع اذا الواحد يوعان ومايقدر يصبر يسويله هالسلطه عالسريع
وتسلم هالانامل الجميله على هييك سلطه

ونرقب الطبق القادم ^^

دمتي بود

وعليكم السلام ورحمة الله وبركآآآته
يااااااااربيييييي بطآآآآآآآآآآآآآآآط
ياويلي
جان إلا مقبلات سطله وفيها بطآآط رحنا فيها
شكلها مغري ووآآآيد حلوووووو
ربي يعطييج العااااااافيه
تسلم إدياتج عزيزتي
وعليكمْ السّلآأم ,
لذييذ
تسلًــَـمين الغلٍآ ع الطّــرح ,
والوصفه اللذيذه ’
ربّيً يعــطيج العآأفييــه ,
لٍآ خليــنآ من يديدج وبأنتظآأر كل يديد من أي صوبً
،

اسيرة الأحزان

،

ههههه . . . ان شالله بسوّيهآ
عقب الامتحآنآت *__* . . .
،
شكرا لج حبوووبة
على الطله الجميله . . .
ربي يعطيج العافيه . .

،

مجرد همس

،

مي تووو : أحب البطآطس + السلطه =) !
هههه . . ان شالله هموستي بسوّيهآ ^.* . .
،
الف الشكر لج على التوآجد المميز . .
ربي يعطيج العافيه . .
،
دمتي بود

أدري إني حلوة

،

الف الشكــــــر لكِ عزيزتي
على الطله العطره ، ، ،
ربي يعطيكِ العافيه . .
،
دمتي بحفظ الرحمن . .

،

إخت أسيرة الأحزان

،

صحيحْ أكله مشهيّة ^.*
بالعافيه عليج يالغاليه ، ،،
،
الف الشكر لكِ على الطله الجميله ، ، ،
ربي يعطيكِ العافيه . .
دمتي بحفظ الرحمن ورعآيته . .

البطاطس المشوية بالفرن 2024.

|| السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

أسعـد الله أوقـآتكم بكـل خير * !

شحـآلكم ؟ عسـآكم بخير .. !

موضـوعنـآ اليـوم عن ..

" البطاطس المشوية بالفرن "

\

المقادير :

4 بطاطا .
41 قالب زبدة .
21 كوب جبن (يمكن استخدام جبن الشيدر المبشور) .
ملح .
فلفل .
8 م بقدونس مفروم .

||

الطريقه :

1- اغسل البطاطا ونظفي قشرتها بظهر السكين .

خليجية

2 – اغرز البطاطا بالشوكة حوالي 5 اماكن مختلفة منها ( لضمان خروج البخار منها دون تمزيقها) .

خليجية

3 – تلف كل قطعة بورق القصدير ويحكم اغلاقها بهذا الشكل لضمان عدم خروج اي هواء .

خليجية

4 – توضع بالفرن لمدة ساعة او حتى تنضج تماااما ثم تقطع الى نصفين وترش بالملح والفلفل الأسود إذا رغبتي وتوضع قطع صغيرة من الزبدة عليها .

خليجية

5 – يوضع عليها الجبن المبشور والبقدونس المفروم .

خليجية

بالنهـآية ..

خليجية

بالعـآفيـه علييــكم ^^ ..

دمتم في حفظ الله ورعـآيته . . ||

وعلييكم السـلـآم ..!

بخير الحمدلله ..

تسسلم يمنآآكـ ع الوصفه الشهيـه

وربي يعطييك العآآفيه

بانتظار اليديد

وعليڪم السلآم ورحمۃ اللـﮧ وبرڪاتـﮧ

صبـــآح آلخييير . . . خليجية

الوصفۃ فيها بطاط يعني آڪييد لذيذه ^^

جدا سهلۃ وشڪلها ايشهي ما شاء اللـﮧ

ابدعت في اختيارڪ أخوي خــآلد ونتريا يديدڪ في ڪل مره

ربي يعطيڪّ العافيۃ ولآهنت ..~

يسلموا ع الرد

يعطيكم العافيه

عليكم السـلأأم ورحمــ’ة الله وبركاآتــة
مسـأآءكـِم/ صبـأآحكــِم طـآأعــــةِ

ياسلـأآم شكلهاا يشهي
وخااصه مشوي بالفرن يااسلام وجبن

مســــتر ~ ..
شوهالوصفاات الحلووة
يعطيك العاافيــة
ونتريا مشاركااتك وتميزك في الوصفات

يسلمو ع الرد

يعطيج العآفيه

البطاطس المحمرة بالجبن 2024.

البطاطس المحمرة بالجبن

المكونات والمقادير

4 حبات بطاطس كبيرة
3 ملاعق زبدة
كوب متوسط من جبن شيدار المبشور
علبة من الكريمة الحلوة الحامضة
ربع ملعقة من بودرة الفلفل الحلو
حفنة ثوم معمر مفروم
ملح وفلفل اسود

طريقة التحضير

1 نظفى حبات البطاطس جيدا،ثم اطبخيها لمدة ساعة في فرن تبلغ درجة حرارته 190 مئوية،واعملي ثقوبا في وسطها بواسطة الشوكة لتنضج من الداخل
2 قطيعها الي انطاف ثم استخراجي الجزء الاكبر من لبها،وقطعي الجزء الملتصق بالقشرة الي اجزاء متوسطة،امسحيها بالزبد،ثم رشيها بالجبن واعيدي وضعها بالفرن
3 اتركيها تتحمر بداخله لمدة ساعة،وفي انتظار ذلك اخلط الكريمة وبودرة الفلفل الحلو والثوم والملح والفلفل الاسود حسب الرغبه،ثم قدمي هذه الصلصة مع البطاطس المحمرة.
__________________________________________________ _______________

مشكوووووووره اختي ع الوصفه
الله يعطيج العافيه حبوبه

لاهنتي

ثااانكس ع الوصفه النااايس
تسلمون على المرور

عاد انا اموت في شي اسمه بطاط … تسلمين حبوبه عالأكله

ويعطيج ألف عافيه

ونتريا يديدج دووووووووم

والسموحه منج الغلا

مشكوره على المرور
يسلمووووو حبوبه
لاهنتي دبوووه
مشكوره على المرور
ثانكس على الوصفه الحلوه والسهله